5 причини защо мразите да работите отдалечено и как да го направите по-добро

Отначало работата от разстояние може да изглежда като прекрасна възможност. Въпреки това, след няколко месеца, когато тази новост отшуми, може да откриете, че има няколко значителни недостатъка на този работен модел, които биха могли да ви накарат да мразите изживяването.

В тази статия ще разгледаме някои основни проблеми, с които може да се сблъска отдалечен работник, и решения, които да ви помогнат да извлечете максимума от вашето отдалечено работно преживяване.

1. Жадувате за социални взаимодействия

Самотата е един от основните недостатъци, които може да се наложи да преодолеете при работа от разстояние. Това е особено вярно, ако не сте свикнали да работите сами по цял ден.

Докато работите в офиса, можете да се обърнете към колегата си за бърз въпрос или да се натъкнете на случаен принцип в някой в ​​коридора, за да проведете непринуден разговор. Но това не е възможно за отдалечени работници. Ето някои решения:

• Въпреки че не можете да имате тези физически срещи с колеги в дома си, можете да използвате технологията, за да създайте виртуален охладител за вода.
instagram viewer
• Поддържайте връзка с колегите си чрез инструменти за комуникация като Отслабване. Можете да отидете по-далеч, като добавите забавни интеграции на Slack като морски шах, Ледоразбивачи, или ChessBot, само за да назовем няколко.
• Поддържайте връзка с приятелите и семейството си, като им се обаждате или изпращате съобщения, когато имате възможност. Това ще ви помогне да се почувствате по-свързани с хората, на които държите.
• Ако искате да си вземете освежаваща почивка от работата, можете започнете виртуална книга клуб за обмен на идеи и опит с други любители на книгите.
• Включете се в онлайн общности. Има много онлайн общности, в които можете да се свържете с хора с еднакво мислене. Присъединете се към форум, чат стая или група в социалните медии, свързани с вашите хобита или интереси.
• Не стойте в къщата през цялото време. Дори ако е само за бърза разходка из квартала, дишането на чист въздух може да ви помогне да се почувствате по-свързани с външния свят.

2. Вие работите нон-стоп

Много хора, които работят от вкъщи, често се борят с поддържането на добър баланс между работата и личния живот. Това е така, защото може да бъде лесно да размиете границата между двете, особено когато работното ви място е във вашата всекидневна, спалня или в дланта на ръцете ви.

Има това изкушение/очакване да отговорите на всяко известие от членове на екипа, което ви кара да работите по-дълго. Въпреки това е жизненоважно да намерите баланс, тъй като това може да навреди на вашето психично здраве и производителност. Ето някои решения:

• Поемете ангажимент да установите и се придържате към определено работно време. Когато имате определен график, е по-лесно да останете на път и да избягвате да работите твърде много. Опитайте се да планирате работното си време, така че да съответства на времето, в което сте най-продуктивни. Можете да използвате приложения за управление/проследяване на времето като Clockify или Навременно.
• Правете редовни почивки, за да позволите на тялото и ума си да се отпуснат и да подобрите фокуса си. Станете и се движете из комплекса си, разходете се навън или просто седнете и се отпуснете за няколко минути. Ще се върнете, чувствайки се освежени, енергични и готови да се заемете отново с работата си.
• Ако сте претоварени, делегирането на задачи е чудесен начин да опростите работното си натоварване и да премахнете натиска от себе си.
• Изключете се, като поставите на пауза известията за работа, когато приключите за деня.

3. Прекомерно увеличение на срещите

Въпреки че срещите в Zoom могат да ви помогнат да поддържате връзка с колегите си и да изпълнявате задачи, те също могат да бъдат разрушителни и непосилни и да доведат до Умора за мащабиране. Ето някои решения:

• Опитайте се да планирате срещите на Zoom предварително, когато е възможно. Това ще ви позволи да избегнете да бъдете хванати неподготвени от неочаквано обаждане и ще ви позволи да се подготвите психически и емоционално за него.
• Ако се окажете твърде разсеяни от среща в Zoom или видеообаждане, не се страхувайте да попитате другия човек дали бихте могли да говорите друг път.
• Използвайте слушалки или слушалки, когато участвате във видео разговори. Това ще помогне за намаляване на фоновия шум и ще се уверите, че гласът ви е ясен за човека от другата страна, като по този начин ще намалите времето, прекарано във всяка среща.
• Ливъридж асинхронна комуникация за да намалите разсейването и да увеличите производителността си.

4. Непрекъснати разсейвания и прекъсвания

Вашият дом вероятно е развъдник за прекъсвания и разсейвания, така че превръщането му в работно пространство може да бъде значително предизвикателство.

Трябва да се справите с децата си, когато се връщат от училище, вашите домашни любимци се скитат наоколо или вашето работно пространство е вашата спалня, място за хранене и пространство за игри. Ето някои решения:

• Задайте някои основни правила за себе си и членовете на вашето семейство за това кога е добре да ви говорят или прекъсват.
• Важно е да създадете определено работно пространство, за да се съсредоточите върху работата си без разсейване. Това може да е отделна стая в къщата ви или дори просто неизползван ъгъл. Намирането на начини за възпроизвеждане на вашия офис у дома може да бъде полезно, например добавяне на рамки за картини, бюра/подови растения или академични/работни награди.
• Разчистете работното си пространство и премахнете елементи, които могат да бъдат източник на разсейване.
• Използвайте инструменти за производителност като Свобода, RescueTime, или гора.

5. Работа от дома Burnout

Работата от вкъщи определено има своите предимства, но може да бъде и стресиращо преживяване. Изгарянето на работа от дома е кумулативен ефект от предизвикателствата, които споменахме по-горе.

Това се случва, когато непрекъснато се чувствате изтощени, тревожни, нямате мотивация, имате главоболие или имате затруднения със съня. Ето някои решения:

• Ефективен изход за изгаряне от работа от вкъщи е медитацията. Ако не знаете как да започнете, можете да използвате цифрови решения като Спокоен, Таймер за Insight, или Headspace.
• Вземете почивка от работата, когато можете, за да се съсредоточите върху хобита си.
• Опитайте се да спортувате всеки ден и да спите достатъчно.
• Практикувайте благодарност всеки ден, за да се съсредоточите върху добрите неща в живота и работата си. Вземете приложение като дневник да напишете това, за което сте благодарни, за да възстановите мотивацията си и да върнете по-позитивното мислене.

Подобрете своя опит и производителност при отдалечена работа

Определено има някои офис дейности, които ще пропуснете и няма да можете да повторите у дома, като например да си търкате рамене с колеги. Въпреки това, независимо дали сте нов в работата от разстояние или го правите от години, има неща, които можете да подобрите, за да станете по-добри.

Решенията по-горе трябва да помогнат при най-често срещаните проблеми с отдалечената работа и да направят изживяването ви по-приятно и успешно.

7-те най-добри приложения за производителност за поддръжка на вашия отдалечен екип

Тъй като повече екипи преминават към дистанционна работа, намирането на правилните инструменти за производителност може да бъде предизвикателство. Ето някои от най-добрите!

Прочетете Следващото

За автора