реклама
Да се откажете от навика си за пушене може да бъде наистина трудно и понякога най-добрият човек, който наистина може да ви помогне да направите това, сте сами. FixNixer е безплатна уеб услуга, която ръководи хората, които се опитват да се откажат от тютюнопушенето, като създават персонализирана програма. Уебсайтът предоставя съвети, за да се подготвите за вашата дата на излизане, форум на общността за социална поддръжка, собствен собствен Quitblog и персонализирани текстови съобщения, които ви помагат в борбата с подканите да пушите отново.
За да получите своя собствена програма за отказване, просто трябва да се регистрирате и да въведете подробности относно навика си за пушене. Това включва честотата на вашия навик за тютюнопушене, причините ви да искате да се откажете, времето, което сте обикновено използвайте цигари, причините за тютюнопушенето, алтернативните ви дейности за пушене и отказ дата. След това потребителите трябва да посещават сайта ежедневно и да докладват дали са пушили за този ден в запис на списание. Уебсайтът ще проследява ежедневния ви напредък, докато продължите към датата си на излизане.
Програмата Fixnixer е много обещаващ уеб инструмент за тези, които искат най-накрая да се откажат от тютюнопушенето. Въпреки това, той засега работи само за хора от района на Колорадо.
Характеристика:
- Създайте персонализирана програма за отказване от тютюнопушенето.
- Предоставя съвети и вдъхновяващи съобщения, които да ви помогнат да се откажете.
- Изпраща персонализирани текстови съобщения, за да ви помогне да се преборите с желанието да пушите.
- Получете социална подкрепа от други хора чрез форума на общността.
- Напишете записи в журнала на Quitblog и го споделете с други хора.
- Проследява ежедневния си напредък до датата на напускане.
- Подобни инструменти: MyQuitLine, QuitMeter и Qwitter.
Вижте Fixnixer @ www.fixnixer.com
Израел Николас първо беше писател на пътешествия, но премина в тъмната страна на смесването на технологиите и пътуванията. Той обича да се разхожда из страната само с добър комплект обувки и малка раница, като не оставя без лаптопа и другите си джаджи.
