6 уебсайта за намиране на онлайн личен треньор

Ако сте уморени да гледате видеоклипове за тренировки в YouTube и да чакате резултати, може би е време да опитате онлайн личен треньор. Личният треньор може да ви предостави персонализирани планове за тренировки и хранене, които да ви помогнат да постигнете вашите фитнес цели.

Но намирането на правилния фитнес треньор онлайн може да бъде предизвикателство. В тази статия ще разгледаме шест уебсайта, където можете да намерите онлайн лични треньори.

FitnessTrainer разполага с широка мрежа от професионални фитнес треньори, проверени от неговия екип. Тя ви позволява да наемете личен треньор както за онлайн, така и за лични тренировки.

Можете да изберете сесии на живо един на един или виртуално обучение. Видео сесиите на живо се таксуват на база сесия по сесия. Режимът за виртуално обучение предлага персонализирани планове и насоки от вашия треньор срещу месечна такса, но не включва видео сесии един на един.

За да потърсите своя треньор, първо решете дали искате да отидете на сесии на живо или виртуално обучение. След това попълнете формуляр относно вашите фитнес цели, наличност и предпочитания. След това FitnessTrainer ви показва списък с треньори, който отговаря на вашите предпочитания и наличност.

Свързано: Най-добрите приложения за тренировки с телесно тегло за фитнес навсякъде

Тук можете да видите техните сертификати, оценки, отзиви, опит и цени. Можете да изпратите съобщение до обучителя, преди да резервирате сесия, за да сте сигурни, че отговаряте добре.

Ако не сте доволни от треньора след първата си сесия, FitnessTrainer ви позволява да смените треньора си без допълнителни такси. Всеки обучител определя свои собствени тарифи, така че те се различават значително. Някои обучители предлагат и групови сесии, което намалява разходите.

Fyt е друга платформа, която може да ви свърже с опитни фитнес треньори за лични или виртуални тренировки. Fyt използва алгоритмично съпоставяне, за да ви препоръча лични треньори. Много проверени обучители са изброени във Fyt, като всеки има различни специалности и умения.

За да намерите обучител, отговорете на няколко въпроса относно вашите цели, личност и наличност. След това ви съчетава с някои лични фитнес треньори. Изберете своя треньор и резервирайте сесия с тях, за да започнете вашето фитнес пътуване.

Цените тук започват от минимум $29 на сесия и стигат до $166 на сесия. Въпреки това, можете да се възползвате от отстъпка за резервация на 12 или 24 сесии заедно. Продължителността на всяка сесия е около час.

Свързано: Най-добрите безплатни уроци за тренировки на живо, които можете да вземете у дома

Fyt предлага гаранция за връщане на парите за първата сесия, в случай че не сте доволни. Можете също да тренирате с партньор или малка група, за да останете мотивирани и да споделяте разходите.

Trainerize, доставчик на софтуер за фитнес, разработи фитнес платформа, наречена Trainerize.me. Тази платформа улеснява всеки да намери онлайн лични треньори.

Trainerize.me има хиляди обучители, изброени от цял ​​​​свят на своя уебсайт. Всеки треньор тук има свое собствено приложение Trainerize, което ви улеснява да следвате вашите фитнес планове и насоки.

Тези приложения могат дори да бъдат свързани с вашите носими устройства, като проследяват вашата фитнес в реално време и изпращат данни до вашия треньор. Можете да търсите в обучителя по местоположението им или техните специалности.

Обучителите тук предлагат както онлайн, така и лично обучение. Всяко фитнес студио и треньор, изброени в Trainerize.me, имат свой профил с кратък преглед на техния опит, специалности и снимки.

Всички програми за обучение, предлагани от обучителя, са изброени в неговия профил. Цената на всяка програма варира значително в зависимост от целите, продължителността и местоположението на програмата.

Nerd Fitness стартира като фитнес блог през 2009 г. и сега се превърна в голяма общност от фитнес маниаци. Nerd Fitness поддържа блог, бюлетин и канал в YouTube, за да ви помогне да поддържате форма.

Но най-доброто от всичко е, че има онлайн програма за обучение с над 25+ сертифицирани обучители. За да намерите най-подходящия треньор за вас, Nerd Fitness ви моли да вземете тест за фитнес цели.

Nerd Fitness Online Coaching ви предоставя изчерпателна пътна карта за фитнес, персонализирани видеоклипове за тренировки и ръководство за хранене.

Освен това има страхотно мобилно приложение, където можете да видите своя план за хранене и списъка с тренировки, които да изпълнявате всеки ден. Благодарение на това приложение можете да видите вашите фитнес статистики и напредък с един поглед.

За да получите обратна връзка от вашия обучител, можете да им изпратите SMS и да получите отговора им в рамките на един работен ден. Освен това приложението Nerd Fitness има функция за проверка на формуляра, която ви позволява да изпращате вашите видеоклипове на вашия треньор, за да получите техните забележки.

Свързано: Безплатни онлайн фитнес програми, които ще ви помогнат да влезете във форма

Програмата за обучение на Nerd Fitness струва $197 на месец. Така че, ако искате някаква мотивация и персонализирани съвети, струва си да разгледате програмата за обучение на Nerd Fitness.

FlexIt си партнира с повече от 20 фитнес марки, включително Blink Fitness, O2 Fitness, New York Sports Club и Fit Factory, за да ви помогне да останете във форма. Освен сесии на живо един на един, FlexIt предлага и програма за свързано обучение за персонализирани видеоклипове за тренировки.

Независимо дали искате да тренирате HIIT, пилатес, Barre или силови тренировки, FlexIt ще ви покрие. Има и треньори по бокс, йога и танци.

За да започнете своето фитнес пътуване с FlexIt, попълнете техния тест за цели. Въз основа на вашите отговори ще ви препоръча фитнес програма и треньор. Но имате възможността да избирате и дори да сменяте треньора си, когато пожелаете.

FlexIt начислява стандартни цени, без значение кой е обучителя. Едночасова сесия струва около $80. Въпреки това предлага отстъпки, ако купувате сесии в пакети. Освен уеб приложението си, FlexIt има приложения за Android и iOS, така че можете да тренирате, където и да сте.

Ultimate Performance стартира като една фитнес зала и сега има множество клонове на четири континента. След като помогнаха на хиляди хора в техните фитнес зали, техните треньори вече предлагат онлайн персонални тренировки.

След извършване на задълбочена оценка на вашия начин на живот и фитнес цели, Ultimate Performance създава персонализиран фитнес и хранителен план за вас. Ultimate Performance назначава специален обучител, който да ви води, да следи резултатите ви и да ви държи отговорни.

Ultimate Performance също има приложение, което проследява вашите показатели за фитнес и здраве и ги споделя с вашия треньор. Програмата за онлайн обучение струва между $179-229 на месец.

Свързано: Най-добрите приложения за тренировка, за да влезете във форма

Ultimate Performance също има достъпна програма, наречена LiveUP, която ви предоставя достъп до тренировъчни планове, насоки за хранене и видеоклипове за тренировки. Освен това получавате достъп до нейната Facebook общност с UP треньори и фитнес изроди. Програмата LiveUP струва $80 на месец.

Намерете своя онлайн треньор и влезте във форма

Ако не можете да отидете на фитнес или нямате добър треньор близо до вас, можете да помислите за наемане на онлайн фитнес треньор. Благодарение на тези уебсайтове е лесно да намерите правилния личен фитнес треньор, който ще ви помогне да постигнете вашите фитнес цели.

Как да влезете във форма с правилния личен треньор онлайн

Ефективно ли е онлайн обучението? Ще получите ли същите предимства? И как можете да намерите най-добрия треньор за вас? Ето няколко съвета за постигане на успех във вашето онлайн лично обучение.

Прочетете Следващото

За автора