4 причини да използвате приложението FitOn, когато искате да сте във форма

Ако искате да влезете във форма и да започнете да правите промени, изтеглянето на приложението FitOn трябва да бъде първият ви ход. Ето защо.

Поддържането на добра форма е трудно, но е още по-трудно, когато имате натоварен график.

Всички знаем, че редовните упражнения и здравословното хранене са жизненоважни за нашето здраве, но повечето хора не се придържат към тях поради необходимото време, за да останат във форма.

FitOn премахва предположенията, като ви предоставя персонализирани тренировки и планове за хранене въз основа на вашите цели, предпочитания и начин на живот.

Какво е FitOn?

FitOn е безплатно приложение за фитнес, което ви помага да останете на върха на вашата тренировка и хранене. Приложението ви позволява да подобрите вашата фитнес чрез персонализирани упражнения и планове за хранене въз основа на вашите нужди и предпочитания. FitOn също така предоставя ръководени сесии за медитация, които ви помагат да се отпуснете и да останете фокусирани.

FitOn всъщност безплатен ли е?

Идеята за безплатно приложение за фитнес звучи страхотно, така че каква е уловката? Няма такъв - персонализираните фитнес планове и тренировки във FitOn са 100% безплатни. Можете да се регистрирате за акаунт на сайта или чрез неговото приложение, да персонализирате своя план за тренировка и фитнес цели и да започнете да тренирате веднага.

Все пак си струва да се спомене, че има FitOn Pro надстройка, която предоставя други първокласни функции, включително персонализирани планове за хранене, неограничени офлайн изтегляния, повече от 500 ексклузивни рецепти, първокласна музика и интеграция на фитнес тракер.

Изтегли: FitOn за Android | iOS (Налични са безплатни покупки в приложението)

1. Неограничен достъп до тренировки

Физическата активност се предлага в различни форми и не изисква членство във фитнес залата – можете да тренирате от дома си, като използвате FitOn.

Редовната физическа активност в живота ви осигурява няколко ползи за вашето здраве, включително управление на теглото, по-силни кости и мускули и подобрена сърдечно-съдова дейност.

Така че, да предположим, че живеете а заседнал начин на живот за известно време. В този случай можете да използвате FitOn, за да завъртите топката, тъй като ви дава неограничен достъп до различни видове тренировки, включително кардио, пилатес, йога и HIIT.

2. Водена медитация

Вероятно знаете някои предимства на медитацията, но това може да бъде непосилно, когато сте да започнете с внимателност.

Медитацията стана популярна през годините и има много начини, по които хората медитират. В днешно време също е възможно да използвате приложение като FitOn на вашия телефон или таблет, за да ви води през различни видове медитации.

Това е полезно за хора, които не искат да плащат за скъпи сесии или не знаят как да медитират сами. Приложението FitOn има различни ръководени медитации, което ви позволява да намерите най-добрата за вас, в зависимост от вашето настроение и нужди.

3. Планове за хранене

Планът за хранене може да ви помогне да спестите пари, да отслабнете или да натрупате мускули, да избегнете нездравословни опции, да намалите разхищаването на храна и много други. FitOn ви позволява да създадете персонализиран план за хранене за нула време. FitOn ще вземе предвид всичките ви цели, когато създава перфектния план за хранене за вас.

4. Лични треньори

Личното обучение е полезен ресурс за много хора, за да подобрят цялостното си здраве и благополучие.

Независимо дали искате да влезете във форма, да отслабнете, да изградите мускули или просто да повишите ежедневните си енергийни нива, личните треньори могат да ви помогнат да постигнете вашите фитнес цели.

Те могат да ви бъдат полезни, когато сте немотивирани и просто се нуждаете от този допълнителен тласък. FitOn предлага персонални насоки за обучение от няколко квалифицирани треньори, които да ви помогнат да постигнете вашите фитнес цели.

Започнете своето фитнес пътуване с FitOn

FitOn е безплатно приложение, което може да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели чрез персонализирани тренировки, медитация и персонални тренировки. Най-добрата част? Всичко това е достъпно за използване направо от уюта на вашия дом, без да се налага да напускате! Ако това ви звучи като нещо, продължете и опитайте сами.

6-те най-добри приложения за повишаване на умствената форма и производителността

Вашата производителност зависи до голяма степен от умствената ви годност, така че подобряването й също ще увеличи резултата ви. Ето някои приложения, които могат да помогнат!

Прочетете Следващото

За автора