Може ли приложението бъдеще да превърне вашия iPhone в личен треньор по фитнес?

Представете си това: Вие сте извън града, така че отваряте персонализираната тренировка по йога, вашият ръчно подбран личен треньор, създаден точно за вас. След като започнете тренировката, не сте сигурни дали формулярът ви е правилен, затова изпращате видеоклип на личния си треньор за насоки. Когато приключите, проверявате напредъка си в Apple Watch, в който подробно се описват вашите фитнес цели, статистика и постижения.

Звучи като нещо от футуристичен научнофантастичен филм, нали? Е, приложението Future Personal Training има за цел да изведе бъдещето напред и да революционизира личното обучение по този начин.

Но отговаря ли приложението на очакванията? Ето какво открихме.

Какво е бъдещето и как работи?

Приложението Future обединява технологиите и фитнеса, като предоставя личен треньор на дланта ви.

След като изтеглите приложението, ще бъдете подканени да попълните въпросник за вашия начин на живот и фитнес цели. Вашите отговори ще помогнат на Future да ви препоръча подходящ треньор, но вие решавате кой ще изберете.

Изтегли: Бъдеще за iOS ($ 149/месец)

Избраният от вас треньор ще разработва седмични тренировъчни планове въз основа на вашите индивидуални цели и нужди. Персонализираните тренировъчни планове отчитат фитнес оборудването, до което имате достъп, и видовете фитнес дейности, които ви харесват.

Свързани: Безплатни тренировки без оборудване, за да сте във форма по всяко време и навсякъде

За тези, които се нуждаят от допълнителна доза мотивация, вие също имате неограничена комуникация с вашия треньор, който ще ви осигури насърчение и мотивация, както и аудио и видео насоки за вашето тренировки.

Можете също да получите Apple Watch по пощата, за малък депозит, ако вече не притежавате такъв. Приложението се интегрира с Apple HealthKit и Apple Watch, така че можете лесно да следите напредъка си във фитнеса. Той следи полезната статистика като пулс, изгорени калории и време, прекарано в тренировка. Проследяването на тези подробности ще ви направи отговорни за вашите фитнес цели и ще гарантира, че не лъжете треньора си.

Свързани: Най -добрите приложения за фитнес и тренировки на Apple Watch

Онлайн лични треньори срещу Индивидуални обучители

Личните лични треньори са чудесни за насоки и насърчаване. Повечето хора обаче имат достъп до личните си треньори само когато са физически до тях. С Future вашият треньор може постоянно да ви проверява. Наличието им е ограничено само от вашата интернет връзка.

Всяка седмица вашият бъдещ треньор ще разработва персонализиран тренировъчен план въз основа на вашия график, фитнес цели и оборудване, до което имате достъп. Ако графикът ви се промени, можете също да помолите бъдещия си треньор да коригира вашата тренировка. Личен личен треньор може също да проектира персонализирани тренировъчни планове за теб. Ако обаче трябва да пренастроите тренировката си, вашият личен треньор не може да коригира вашия план за тренировка вместо вас.

Приложението Future също предлага перфектното решение за хора, които са постоянно на път. Ако често пътувате, имате достъп до личен треньор, с когото сте създали връзка и интимно знае, че вашите фитнес цели и способности е по -добре, отколкото да търсите нов всеки път, когато го направите ход.

Свързани: Най -добрите приложения за упражнения с телесно тегло за фитнес навсякъде

Вашият Бъдещ треньор също така ще ви проверява активно, за да ви мотивира и гарантира, че следвате персонализирания си план за обучение. Лично личните треньори обикновено не се регистрират, докато клиентите им отсъстват.

Има една област, в която личните треньори все още блестят. Личните лични треньори могат незабавно да дадат насоки за коригиране на лошата стойка и форма. С приложението Future потребителите трябва да изпратят на треньора си видеоклип за обратна връзка и насоки относно тяхната стойка и форма. Няма да разберете дали тренирате неправилно, освен ако не изпратите проактивно видео на треньора си.

Заслужава ли си времето за бъдещо приложение за фитнес?

Приложението Future е иновативно решение за хора, които се нуждаят от мотивация и чест достъп до личен треньор. Приложението не оставя детайли недокоснати и предоставя професионален личен треньор, който прави почти всичко, което би направил личен треньор, плюс повече.

Тези 7 мобилни приложения ще ви мотивират да тренирате

Искате да се вдигнете, но се борите с мотивацията да го направите? Тези приложения и игри за Android и iOS правят обучението много по -забавно.

Прочетете Напред

За автора