Управлението на времето изглежда е едно от онези неуловими умения, които само малцина са в състояние да овладеят. Освен ако не сте Марк Уолбърг, вероятно няма да се събудите в 2:30 сутринта, за да получите допълнителна тренировка.
Може да предпочетете да се събудите, когато слънцето действително изгрее - и това е напълно добре! Не е нужно да се боксирате в строг график.
Обръщането към приложения е решение за много хора, но може да откриете, че конвенционалният шаблон за изрязване на бисквитки за списъци с графици и списъци със задачи не работи за вас. Тук идва силата на геймификацията!
Какво представляват Gamified Apps?
Ако сте креативен или визуален обучаващ се по душа, може да откриете, че игралните приложения са по-подходящи. Най-просто казано, геймификацията е процес на включване на игрите в други дейности, за да ги направи по-ангажиращи и забавни.
Тъй като геймификацията набира скорост в цифровото пространство, все повече и повече разработчици започнаха да я включват в приложения - по-специално в приложения за управление на времето.
Изтъкнати като нов творчески начин за справяне с управлението на времето, gamified приложения изградиха силно присъствие на пазара на мобилни приложения.
Начинът на работа на gamified приложения е прост; наградите и шансът за отключване на нови куестове се осребряват, след като задачите и предизвикателствата бъдат изпълнени. Точно затова играта е толкова чудесен инструмент, който да ви помогне да постигнете целите си и да управлявате времето си - предлага незабавно удовлетворение. И всъщност има някаква научна подкрепа за всички твърдения.
След като изпълните задача и получите тези награди, мозъкът ви освобождава допамин; върховният щастлив хормон! Колкото повече получавате тези допаминови удари всеки път, когато дадена задача е постигната, толкова по-вероятно е всъщност да искате да се придържате към целите си и да нарушите лошите навици.
Не сте сигурни откъде да започнете? Ако искате да го опитате, ние съставихме удобен списък с петте най-добри игри за управление на времето, за да ви помогнем да хакнете вашата производителност.
Изображение 1 от 3
Изображение 2 от 3
Изображение 3 от 3
Когато търсите начини да постигнете целите си и да постигнете важни етапи, трябва да можете да овладеете управлението на времето. Ако сте изчерпали метода Pomodoro или просто сте уморени от простото разпределяне на времената към вашия списък със задачи - Habitica може да е решението.
Блокирането на времето не работи за всички но Habitica предлага нещо малко по-различно. Предлагайки персонализиран и креативен подход към управлението на времето, приложението се върти около персонализиращ се аватар, който расте заедно с вас. Създайте списъци със задачи и ежедневни цели и наблюдавайте как XP расте, докато изпълнявате задачите си; всеки отметка ще доведе до отключване на функции като броня, умения, домашни любимци и куестове.
Ако се борите със собствеността, това приложение има идеалното решение; общност от “Хабитикани “, които се държат под контрол. Присъединете се към партита с други потребители, за да се борите с чудовища и колкото повече задачи изпълнявате, толкова по-голяма сила ще притежава вашият екип. Отпускайте задачите си и екипът ви ще бъде компрометиран, което означава, че всеки играч е отговорен за своите действия.
Изтегли: Хабитика за Android | iOS (Налични са безплатни покупки в приложението)
Изображение 1 от 3
Изображение 2 от 3
Изображение 3 от 3
Едно от първите приложения за управление на времето, подкрепено от клинични изпитвания, SuperBetter е създаден, за да постигне резултати. Проектирана с дълбок акцент върху науката и психологията, идеята на създателката Джейн Макгонигъл се появява в съзнанието й след нейния опит в справянето със сътресение на мозъка.
Джейн искаше да създаде приложение, което да помогне на други като нея да се възстановят от сътресения с подобрена устойчивост и решителност. Резултатът беше игрално приложение за управление на времето и производителност, което поставя науката в основата на своята стратегия.
Съсредоточено върху създаването на здравословни навици и постигането на целите, приложението се предлага с готови, „електрически прозорци“ и „енергийни пакети“, които действат като списъци със задачи за вашите цели. Някои от настоящите налични опции включват завършване на енергийни пакети, които намаляват стреса и други, които се фокусират върху здравословното хранене и изграждането на по-силна воля.
Също така имате възможност да създадете свои собствени електрически прозорци и когато всяко действие приключи, ще отключите нови куестове, които да ви помогнат да изградите своята устойчивост. Приложението дори има общност SuperBetter, в която можете да станете част, за да ви помогне да следите напредъка си и да споделяте съвети, което означава по-голям шанс да се придържате към целите си!
Ако все още търсите причини да се присъедините, просто погледнете резултатите от клиничните изпитвания, провеждани от Университета на Пенсилвания и Медицинския център Wexner на държавния университет в Охайо:
Изследвания от двата университета установяват, че SuperBetter намалява симптомите на депресия и тревожността при студентите.
Сега това е доста впечатляващо за приложение.
Изтегли: SuperBetter за Android | iOS (Безплатно)
Изображение 1 от 3
Изображение 2 от 3
Изображение 3 от 3
Когато търсите начини за подобряване на управлението на времето, трябва да осъзнаете значението на развитието на други меки умения като управление на вниманието, приоритизиране и многозадачност.
За щастие, Level Up Life съчетава и трите, за да създаде игрално преживяване, което ще ви помогне да проследите постиженията и целите си, като същевременно подобрите определянето на целите и управлението на времето.
Създайте свой собствен аватар и започнете да определяте конкретни цели. Вече са осигурени общо 13 подкатегории, които включват кариера и финанси, фитнес, здраве и четене. Всеки път, когато изпълните цел, ще бъдете възнаградени с допълнителен XP, който ще помогне на вашия аватар да се издигне и да отключи нови куестове. Тези, които имат състезателен дух, също ще имат шанса да работят срещу други играчи, за да се опитат да спечелят най-висок резултат, за да има по нещо за всеки!
Изтегли: LevelUpLife за Android (Безплатно)
Изображение 1 от 3
Изображение 2 от 3
Изображение 3 от 3
Съсредоточен около идеята за списък със задачи с геймифициран обрат, EpicWin съчетава планирането на времето и поставянето на цели с игрите, за да ви помогне да постигнете целите си. Участвайте в битки и унищожавайте задачите си, докато ги изпълнявате, като печелите награди по пътя като монети и плячка.
Приложението също се предлага с набор от пет персонализирани аватари, които ще се развиват с напредъка ви, отразявайки нивото ви на ангажираност и постижения. Колкото повече задачи изпълнявате, толкова повече XP ще получите, което води до отключване на по-високи нива.
Със своя боен подход, EpicWin ще ви помогне да оживите списъка си със задачи с игри на воини и ще зададете напомняния за всички ваши ежедневни задачи. Приложението също така ви позволява да проследявате и споделяте напредъка си с приятели чрез Facebook и Twitter; чудесен стимул да останете в крак с целите си.
Изтегли: EpicWin за Android (Безплатно)
Изтегли: EpicWin за iOS ($1.99)
Изображение 1 от 3
Изображение 2 от 3
Изображение 3 от 3
Приложение, базирано на RPG, фокусирано върху проследяването на навиците, Habit Hunter ви помага да поставите целите си и да ги постигнете, като биете битки и убивате чудовища. След като напишете задачите си, ще можете да ги разделите на по-малки списъци със задачи и етапи; ще имате и добавената опция за включване на напомняния.
Аватарът ви може да бъде персонализиран и да се издига нагоре всеки път, когато маркирате задача от списъка със задачи, като отключвате още игри, монети и оръжия, които да добавите към вашия XP. Едно от чудесните неща на това приложение е, че не е нужно да сте свързани с интернет, за да играете, тъй като то е налично и в офлайн режим.
Изтегли: HabitHunter за Android | iOS (Налични са безплатни покупки в приложението)
Използвайте система, за да направите Gamified Apps да работят за вас
Независимо дали искате да постигнете по-добър баланс между работа и личен живот или бързо да постигнете важен етап в кариерата, ефективното управление на времето е от ключово значение. Обикновените приложения за управление на времето може да са прости, но им липсва нивото на персонализация и незабавно удовлетворение, което идва с gamified опит.
Gamified приложения може да са нишови продукти в света на управлението на времето и проследяването на навиците, но това не означава, че всички те ще са подходящи за вас. Нашият списък не е изчерпателен, но е начало и може да откриете, че едно приложение работи повече за вас, отколкото друго. Ключът е да го опитате и да използвате правилните навици и системи, за да подкрепите избраното от вас приложение.
Искате да постигнете целите си за управление на времето, но изглежда не можете да ги изпълните. Тези съвети и инструменти ще ви помогнат да ги приемете по-сериозно.
- Android
- iPhone
- Производителност
Любител на думи и книги, Каролин е копирайтър на свободна практика с опит в написването на оптимизирано за SEO съдържание и маркетингово копие. В момента тя следва специалност „Английска литература“ в Лондонския университет „Кралица Мери“ и се радва да тича и да изследва пътеки в свободното си време. Отворена за нови възможности, Каролин винаги е нащрек да изгради своето писателско портфолио и да натрупа колкото се може повече опит. За повече информация посетете нейния LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/carolyn-mcmurray-89aa991a2/
Абонирайте се за нашия бюлетин
Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, рецензии, безплатни електронни книги и ексклузивни оферти!
Още една стъпка…!
Моля, потвърдете имейл адреса си в имейла, който току-що ви изпратихме.