8-те най-добри приложения за проследяване на период за вашия iPhone

Когато се справяте с натоварен ден, последното нещо, което си мислите, трябва да е да се тревожите за неочаквано получаване на менструация. Няма нищо по-лошо от това да бъдете уловени от месечния си цикъл, когато сте неподготвени и сте далеч от женските хигиенни продукти.

За щастие в App Store има много страхотни опции, които да ви помогнат да планирате и да се подготвите за следващия си менструален цикъл. Използването на някое от тези страхотни приложения за проследяване на периоди на iPhone е чудесен начин да пропуснете стреса, да научите повече за тялото си и да управлявате по-добре целия си овулационен цикъл.

1. Цикли

Cycles се фокусира върху изучаването на моделите, показвани във вашия месечен подарък. Приложението използва пастелни цветове, за да комуникира ефективно вашия месечен цикъл и да създаде красив дисплей. Това приложение също предлага чудесни опции за поверителност и дори включва парола или Face ID проверка.

Свързани: Как да настроите Face ID на вашия iPhone или iPad

Cycles работи чудесно, ако сте неженени, но също така разполага с интересни настройки за партньори. С опциите за партньори можете да споделите цикъла си директно с другия си. Това е фантастична възможност, ако се опитвате да забременеете или ако вашият партньор иска да планира конкретно събитие или почивка около вашите нужди.

Изтегли:Цикли (Безплатно, наличен абонамент)

2. Apple Health

Ако не искате да използвате iPhone за съхранение, като изтеглите друго приложение за календар, Apple Health има някои фантастични основни опции за наблюдение на вашия месечен цикъл. Изберете Проследяване на цикъл под списъка със здравни категории на приложението, за да започнете.

Свързани: По-малко известни здравни функции на Apple, които си струва да се използват

Apple Health ще ви зададе няколко предварителни въпроса за стартиране относно вашия типичен цикъл и ще се интегрира във вашия здравен календар на Apple. Тук можете да наблюдавате цикъла си и да видите допълнителна информация и ресурси за менструация. Приложението е много адаптивно, като се има предвид, че има предимно основни възможности за наблюдение на плодовитостта и менструацията.

Изтегли:Apple Health (Безплатно)

3. Живот

В допълнение към зашеметяващото си оформление и лесното за навигация меню, Life може да се похвали с някои фантастични функции. Приложението е невероятно лично и адаптивно, тъй като разработчиците са взели предвид, че всеки с период изпитва симптоми по различен начин. Например, дължината на цикъла може да бъде променена, за да се съобрази с вашия личен цикъл, което е изключително полезно и дестигматизиращо.

Други страхотни функции включват фантастични първокласни опции като Проследяване на плодовитостта и температурата, Проследяване на бременността, напомняния за контрол на раждаемостта и напомняния за късен период.

Изтегли:Живот (Безплатно, наличен абонамент)

4. Проследяване на менструалния период

В допълнение към това, че работи като ефективно приложение за проследяване на периоди за iPhone, Менструалният период за проследяване ви предоставя възможността да наблюдавате кръвоизлива във всичките си устройства на Apple. Менструалният период за проследяване не само има приложение на Apple Watch, но също така може да се използва с вашия Apple TV.

Дизайнът на приложението е много изчистен и без бъркотия. Лесно е да се прави разлика между разделите в приложението. Той също така разполага с фантастична джаджа за начален екран, която напълно показва месечния ви цикъл за лесно гледане, без да отваряте приложението.

Изтегли:Проследяване на менструалния период (Безплатно, наличен абонамент)

5. Period Plus & Period Tracker

За да се отделят от останалите циклични календари, разработчиците на Period Plus & Period Tracker не само са разработили изцяло обхващащ менструалния календар, но заедно с него и забавна игра! Играта включва малко зайче в долната част на екрана, което улавя различни продукти от периода, падащи от небето, като тампони.

Ако търсите класически настройки на менструалния календар, това приложение предлага и опции за проследяване като напомняния за назначаване на OB-GYN, интензивност на спазмите и консумация на алкохол. Да се ​​научиш да разбираш периода си може да бъде забавен процес с Period Plus & Period Tracker!

Изтегли:Period Plus & Period Tracker (Безплатна, налична премиум версия)

6. Проследяване на периоди

Period Tracker се фокусира върху премахването на стреса от следващия период. Той разполага с лесен за четене календар, който помага да обобщите целия си цикъл за секунди.

Приложението включва и музика за медитация на внимателност, която ви помага да останете спокойни и спокойни, независимо колко стресирани са всички допълнителни естрогени, които ви карат да се чувствате. Дори ви позволява да задавате ежедневни напомняния, които да ви помогнат да запомните неща като смяна на тампона си преди бедствие.

Един от най-добрите аспекти на приложението е Health Report. Всеки месец получавате месечен доклад за здравето, за да разберете по-добре тялото и цикъла си. Това е изключително полезно за лична употреба, а също и за потенциално споделяне с вашия OB-GYN.

Изтегли:Приложение за овулация на проследяващ период (Безплатна пробна версия, изисква се абонамент)

7. Палома

Paloma работи като ваш личен дневник за период. Всеки ден можете да регистрирате всякакви промени в симптомите и да ги използвате, за да наблюдавате вашия график за плодовитост. Зашеметяващият цветен код на плодородието е красив на фона на успокояващия лилав фон Paloma.

Свързани: Как да останете позитивни онлайн и да подобрите психичното здраве с приложения

Paloma не само се фокусира върху увеличаването на вашите познания за вашия собствен период, но също така предлага постоянно актуализирани статии и дискусии за здравето на жените. Тези статии се фокусират върху теми, включително всичко от първите периоди до менопаузата, доказвайки разнообразието на приложението.

Изтегли:Палома (Безплатно, наличен абонамент)

8. Проследяващ период на куб

За всеки, който иска да използва забавен и алтернативен календар на менструацията, не търсете повече от Cube Period Tracker. Cube ви предоставя необходимите функции на други приложения за проследяване на периоди, като същевременно премахвате цветята и излишния розов цвят.

Cube изрязва допълнителния пух и работи като просто приложение за отброяване на периоди. Приложението се фокусира върху регистрирането само на началните и крайните дати на вашия период и ги показва в годишен календар. Въпреки че това е много основен менструален календар, той включва някои забавни и очарователни опции за кубчета и все пак успява да свърши работата.

Изтегли:Проследяващ период на куб (Безплатни покупки в приложението)

Здраве и безопасност на Siri

Използването на вашия iPhone като календар за проследяване на периоди е един от най-добрите начини, по които можете да сте наясно с вътрешните промени на тялото си. Наличието на план за менструацията може да премахне голяма част от стреса, който често идва с него. P

IPhone се превърна в всезнаеща машина, която има способностите да защитава нашето физическо и психическо благополучие. Siri добавя още повече функционалност и към вашия iPhone. Така че вижте някои от най-добрите преки пътища на Siri, за да помогнете за подобряване на вашето здраве и благополучие.

5 чудесни преки пътища на Siri за подобряване на вашето здраве и благополучие

Тази колекция от преки пътища за вашия iPhone или iPad ще ви помогне да подобрите вашето благосъстояние за по-здравословен живот.

За автора