Най-добрите документални филми за здравето на Netflix, които всеки трябва да гледа

Не винаги е лесно да намерим време да се грижим за себе си. Дори след като отделите времето, непрекъснато променящите се съвети затрудняват да разберете откъде да започнете. За щастие, Netflix разполага с богат избор от здравни документални филми, за да ви ускори със сегашното мислене.

Ако сте готови да предприемете следващите стъпки, това са най-добрите документални филми за здравето на Netflix, които можете да гледате в момента.

Ако сте обмисляли да преминете към веганска или растителна диета, идеята, че веганите консумират по-малко протеини и основни витамини, вероятно е обезпокоителна. Game Changers използва научни изследвания (с пълни референции в кредитите и придружаващия уебсайт), за да покаже, че веган начинът на живот осигурява точно толкова протеини, колкото и месото.

Докато някои хора преминават към веганство поради хуманно отношение към животните или проблеми, свързани с изменението на климата, документалният филм се фокусира единствено върху предимствата на диетата за фитнес и изграждане на мускули. Има и замесени големи имена; филмът е представен от бившия боец ​​на UFC Джеймс Уилкс и продуциран от Джеймс Камерън, Арнолд Шварценегер и Джаки Чан.

Синдромът на хроничната умора (CFS) често се разбира погрешно като ежедневна умора. CFS обаче често изтощава, като страдащите изпитват променящи живота и деактивиращи симптоми. За да подчертае тежестта на състоянието, Unrest разказва историята на Дженифър Бреа, която преживява внезапна поява на CFS. Състоянието й се влошава, въпреки че лекарите твърдят, че симптомите са само в главата ѝ.

След някои онлайн проучвания тя открива общност от хора, които живеят с хроничното заболяване. Тъй като става ясно, че тя също страда от CFS, тя организира виртуални онлайн интервюта с други пациенти, които са обвързани с леглото. Размириците повишават осведомеността не само за CFS, но и за предизвикателствата, които хората с хронични заболявания трябва да преодолеят.

Cowspiracy, изпълнителен документален филм за 2015 г., продуциран от Леонардо Дикаприо, е един от най-популярните здравни документални филми в Netflix. Филмът изследва екологичното въздействие на световното производство на храни. Екипът зад този известен документален филм се завърна с What The Health от 2017 г.

Този път филмът се фокусира върху въздействието на диетите ни върху цялостното ни здраве и злонамерените бизнеси, участващи в популяризирането на нездравословна нездравословна храна и продукти на месна основа. Въпреки че някои критици определят What The Health като веганска пропаганда, той задълбава в основни теми като антибиотична резистентност и извратени финансови интереси на хранителната индустрия.

Избухването на COVID-19 през 2020 г. засегна всички области на нашия живот. Този глобален здравен проблем беше изкривен от предубедени медийни репортажи и политика. В резултат на това беше трудно да се намери точна информация за това как се заразяваме, какъв е ефектът върху нас и как учените работят за нейното лечение.

Тази ограничена серия Netflix е разделена на три части; науката за вируса, как работи разработването на ваксини и как да се справим с инфекцията и последиците от психичното здраве и благосъстоянието на пандемията, заключванията и поръчките „Подслон на място“. Всеки епизод е с продължителност само 20 минути, за да можете да прокарате сериала на едно заседание.

От края на 90-те години САЩ са в центъра на опиоидна епидемия. Само през 2017 г. е имало 47 600 смъртни случая от предозиране на наркотици, включващи опиоиди. Хероин (д) се фокусира върху Хънтингтън, Западна Вирджиния, където процентът на предозиране е 10 пъти по-висок от средния за САЩ.

Филмът проследява три жени на първа линия на реакцията в региона. Известен е със състрадателното си представяне на опустошенията, които наркотиците причиняват на зависими, жертви на предозиране и на останалите. Въпреки тежкия предмет, хероинът (e) дава оптимистичен тон, показвайки какво може да се постигне, когато общностите работят заедно, за да помагат на другите.

My Beautiful Broken Brain е интимен документален филм, който проследява Lotje Sodderland, 34-годишен оцелял след инсулт. В резултат на инсулта си Лодже загуби способността си да чете, пише и говори последователно. След като записа няколко видеоклипа от първо лице по време на лечението, Lotje се свърза с документалистката Софи Робинсън, за да помогне за нейното възстановяване.

Филмът първоначално е финансиран от Kickstarter и е заснет предимно на iPhone. Вместо да разглеждаме историята отвън, документалният филм ни кани да видим различните назначения в болница, неуспехи и подобрения от гледна точка на Lotje Sodderland.

Глобалният уелнес институт (GWI) изчислява, че уелнес индустрията, широко дефинирана като продукти и услуги предназначена да ни накара да се чувстваме добре и да подобрим здравето си, представлява зашеметяващите 5,3% от световната икономика изход. Като се имат предвид финансовите залози, не е чудно, че някои уелнес тенденции могат да донесат повече вреда, отколкото полза.

(Un) Well е шестсерийна серия Netflix, която разглежда критично някои от тези уелнес тенденции. От гладуване до терапия с ужилване от пчели, документалният филм хвърля скептично око в цялата индустрия, като същевременно запазва съпричастност към участващите хора.

Goop, лайфстайл марката, основана от Гуинет Полтроу, е обект на тежки критики и подигравки. Въпреки това той се превърна в една от най-големите уелнес марки в света. Първата му документална поредица, The Goop Lab, разглежда алтернативно различни теми за здравето и благосъстоянието.

Оригиналната поредица Netflix е описана от някои като победа за псевдонаука и включва субективен опит на някои участници в рецензирани научни изследвания. Шоуто обаче спечели и награди за отразяване на здравето на жените. Като цяло The Goop Lab е интересна отправна точка за вашето собствено проучване на проблемите и темите, повдигнати през цялото шоу.

Разбираемо е, че смъртта е тема, с която повечето от нас не се чувстват комфортно да се сблъскват ежедневно. За съжаление това означава, че често сме защитени от реалността на грижите в края на живота. Този кратък документален филм от 2016 г. проследява специализацията по отделение за интензивно лечение и палиативни грижи д-р Джесика Цитер, докато тя води семействата през някои от най-предизвикателните решения, които някога ще трябва да вземат.

По време на Extremis се запознаваме с петима пациенти. Лекарите могат да правят предложения и да помагат на роднини в тази сложна ситуация. Също така ни се показват решенията за живота и смъртта и предизвикателствата, пред които са изправени медицинските специалисти ежедневно.

Като се има предвид, че човешкият мозък е нещо, което всички ние притежаваме, учените едва сега започват да разбират колко сложен е този орган. The Mind, Explained е оригинална ограничена поредица на Netflix, състояща се от пет епизода, всеки около 20 минути и разказани от Ема Стоун.

Всеки епизод обхваща различна тема или опит на ума. Например, има сегменти за сънищата, безпокойството, паметта, вниманието и дори психеделиците. Като се има предвид краткото изпълнение, The Mind, Explained е забавно и информативно предаване, което трябва да се направи, дори ако имате ограничено време да седнете и да гледате.

Най-добрите документални филми за здравето на Netflix

Netflix е едно от най-добрите места за стрийминг на здравни документални филми. Независимо дали искате да разклатите диетата си или искате да научите повече за начина, по който здравословните условия влияят на тези, които живеят с тях, тук ще има документален филм за вас.

Въпреки това, здравето е сложна тема и има много организации, ангажирани с лични интереси. Въпреки че тези здравни документални филми са чудесно място за начало, винаги е важно да продължите със собствените си изследвания.

Научни новини, които разбират неспециалистите: 5 сайта и блогове без жаргон

Ето някои страхотни сайтове и блогове, които опростяват научните новини за обикновените хора.

За автора