Как да създадете бинаурални ритми в MyNoise

Достъпът до компютър и интернет са всичко, от което се нуждаете, за да използвате MyNoise. Ще намерите огромна гама от мелодии и звукови ефекти, за да създадете перфектната обгръщаща атмосфера, от японска градина до вдъхновен от космически кораб звуков пейзаж.

Ако обаче искате да фокусирате ума и паметта си, определен вид аудио представлява по-голям интерес: бинаурални бийтове.

Тук сме с ръководство стъпка по стъпка за това как да създадете бинаурални бийтове с помощта на MyNoise. Ще научите как да навигирате до страницата на бинауралните бийтове на MyNoise, да манипулирате аудио плъзгачите и след това да запазите настройките си.

Какво представляват бинауралните ритми?

Първо, нека да представим някои важни факти. Бинауралните удари включват всяко ухо, което получава различен повтарящ се тон.

Тези звуци се синхронизират в главата ви и създават успокояващ или ободряващ ритъм. Резултатите помагат на някои хора, когато трябва да се отпуснат или да се съсредоточат на работното си място, поради което такова аудио често се използва за терапия.

Що се отнася до мнемоничните способности, изследванията показват, че бета честотата - 13 до 30 Hz - може да я засили. Например, проучване на PubMed изследва връзката между бинауралните ритми и дългосрочната памет. Установено е, че участниците в 20Hz ритъм се представят по-добре при разпознаване и припомняне на думи.

Предупредителна дума обаче. Това аудио може да има изненадващи ефекти върху тялото. Хората, склонни към гърчове и сърдечни проблеми, трябва да получат съвет от лекаря си, преди да използват бинаурални ритми.

Също така е по-добре да не слушате релаксиращи честоти, докато шофирате или работите с машини. Неблагоприятните случаи са редки, но е достатъчно да предупредим хората за сложността на ритъма.

Освен това, ето как да създадете свои собствени бинаурални ритми в MyNoise.

1. Отворете страницата на Binaural Beats на MyNoise

Когато за първи път пристигнете на MyNoise, запознахте се с селекция от популярни звукови генератори, включително Gregorian Chant, RPG Dungeon и Anamnesis. Това си струва да спрете, но за тази цел ще искате да намерите лентата с инструменти в долната част на екрана.

В тази лента с инструменти щракнете върху Онлайн шумове раздел. Това трябва да ви отведе до обширната база данни с налични звуци на уебсайта, разделена на удобни категории.

Сега можете да превъртите надолу и да намерите колекцията Brainwaves или да потърсите конкретната ключова дума. Все пак решите да го направите, кликнете върху Бинаурални ритми, който се свързва със съответния генератор.

2. Регулирайте Binaural Beat Machine

Следващата страница ще има 10 плъзгача, на всеки е зададена собствена честота. Регулирането им ще доведе до всякакви ритми, но нека започнем просто.

Ако просто искате 4Hz ритъм, например, всичко, което трябва да използвате, е първото Основа плъзгач и четвъртият етикет База + 4Hz. Преместете тези две нагоре и надолу, за да достигнете желания звуков модел.

Същата стратегия е добра за всяка конкретна честота. Но MyNoise предлага и няколко предварителни настройки и специални функции, от които можете да се възползвате.

За да създадете приятен тон, който да стимулира паметта ви, отидете до заглавието „Предварителни настройки“ от дясната страна на екрана. Щракнете върху 24Hz предварително зададена, описана като „Активна“ и плъзгачите автоматично ще преминат към тези настройки.

Ако искате да направите аудиото по-интересно, погледнете бутоните под плъзгачите. Някои от тях могат да добавят анимации на плъзгачи и да регулират режима и скоростта на плъзгачите. Други контролират силата на звука, таймера и дори камбаната за медитация.

Имайки в предвид аудиотерапията е често срещано явление в медитацията, включването на камбана за медитация едва ли е изненадващо, тъй като пръстенът му усилва фокусиращите ефекти на бинауралния ритъм.

Как да използваме аудиотерапията като част от вашата рутинна медитация

Борбите се да постигнете дълбочината на медитацията, която търсите? Аудиотерапията може да бъде отговорът.

И накрая, сред готовите опции на MyNoise са комбинации от множество тонове. Изследването им разкрива колко гъвкави могат да бъдат тези тонове, да не говорим за тяхното психическо и физическо въздействие върху вас. Поиграйте с предварителните настройки, плъзгачите и бутоните, докато получите перфектните аудио настройки.

3. Запазете настройките си за звук онлайн

Има три начина за запазване на разположението на плъзгача, всички от които са изброени в заглавието Текущи настройки от дясната страна на екрана.

Щракнете Запазете вURL за да вградите настройките на плъзгача в URL адреса, който в момента е в адресната ви лента. Просто копирайте генерирания URL адрес и го поставете във вашия браузър, когато искате да посетите този конкретен звуков модел.

Ако се движите много по MyNoise и искате да можете да се върнете към любимия си звук, отидете на Запазване като бисквитка опция. Това ви позволява да заредите предишните си настройки по всяко време, като натиснете Заредете бутон до Запазване като бисквитка.

The Клонирайте като минифициран плейър е удобен за наслояване на звукови генератори. По принцип тази функция създава минимизиран прозорец, съдържащ вашите звукови настройки, който след това ви позволява да започнете да възпроизвеждате друг вид аудио заедно с плейъра.

Можете да комбинирате бинауралните бийтове с всеки друг звук и да се наслаждавате на всеки момент от него.

4. Изтеглете звука си на MyNoise

Изтеглянето на звука ви в MyNoise е малко процес. Тъй като MyNoise е предимно безплатен ресурс, разчитащ на даренията на клиенти, достъпът до аудио файлове с възможност за изтегляне е само за клиенти. Така че, ако искате да изтеглите звука си, трябва да направите дарение.

Ако искате да станете покровител, щракнете върху иконата на касичка в горния десен ъгъл на екрана. След това можете да направите дарение по ваш избор и ще получите привилегирован достъп за цял живот до уебсайта.

Само имайте предвид, че за всеки долар, който дарите, ще получите по един кредит, който да похарчите на сайта. Тези кредити влизат в сила при поръчка на вашия аудио файл.

След като влезете с имейл адреса, който сте използвали за дарението, върнете се към бинауралния си бийт аудио. Изберете Поръчка като аудио файл под заглавието Текущи настройки.

На следващата страница можете да заявите своя персонализиран аудио файл. В падащото меню можете да персонализирате дължината на аудиото, както и да включите анимация във вашето изтегляне. Изборът на по-голяма дължина и добавянето на анимации ще ви струва повече кредити.

След като сте доволни от избора си, натиснете Поръчка с 1 кликване.

След това MyNoise ще превърне настройките ви във файл за изтегляне и ще го изпрати на вашия имейл адрес. Можете да го слушате в свободното си време на компютъра или телефона си, но имайте предвид, че бинауралните ритми се ползват най-добре с чифт шумопотискащи слушалки.

Овладейте бинауралните ритми и увеличете производителността

MyNoise е чудесен ресурс за създаване на фонови шумове и звукови пейзажи, тъй като предлага няколко предварителни настройки и ви дава възможност да регулирате различните звуци по ваш вкус. С MyNoise перфектният ритъм на бинаурални ритми за релаксация, по-добра памет и цялостно представяне е на ваше разположение.

Как ежедневната медитация може да ви направи по-добър програмист

Когато се сблъскате с умствени препятствия по време на програмиране, успокояването на ума ви може да помогне. Опитайте медитация с тези приложения за медитация, за да преминете през труден ден на кодиране.

За автора