Стартирането на нов личен здравен план често е трудно. Тренировките могат да бъдат плашещи и в някои дни здравословното хранене просто не е опция.
За да ви помогнем да останете мотивирани при следващото си фитнес пътуване, ние съставихме списък с невероятни приложения, които ви възнаграждават с заплащане за навиците ви за ходене! Независимо дали прекарвате целия си ден на крака или можете да добавяте само още няколко стъпки на ден, има приложение за отчитане на стъпки, което отговаря на вашия начин на живот.
1. Благотворителни мили
Изображение 1 от 3
Изображение 2 от 3
Изображение 3 от 3
Charity Miles се различава от другите приложения за преброяване на стъпки. Вместо да ви възнаграждава директно с парични награди, приложението плаща суми за дарения на любимите ви благотворителни организации. Charity Miles превръща всяка ваша стъпка в мини-маратон, фокусиран върху вашите най-приоритетни каузи. Можете да създадете екипи с приятели или да се присъедините към вече установени групи, за да спечелите повече пари и да ви помогнат да останете мотивирани.
Charity Miles е дарила над 3 милиона долара на различни благотворителни организации; като го използвате, можете да започнете да правите разлика, без да харчите нито стотинка. Приложението ви позволява да избирате между 40 различни опции за благотворителност. Някои от тези, които можете да подкрепите, включват детска болница „Сейнт Джудс“, „Обединеният път“ и „Хабитат за човечеството“.
Това приложение ви помага да направите истинска промяна в света, стъпка по стъпка. Той също така се свързва както с Apple Health, така и със Strava.
Изтегли: Благотворителни мили за iOS | Android (Безплатно)
2. StepBet
Изображение 1 от 3
Изображение 2 от 3
Изображение 3 от 3
Приложението StepBet ви принуждава да инвестирате във вашето фитнес пътуване. Други приложения плащат на миля, но StepBet ви дава възможност да вземете пот за залагане. Това гарантира връщането на парите ви, когато завършите фитнес предизвикателствата. Освен това често можете да върнете повече пари от първоначалната си инвестиция, в зависимост от това колко хора успешно изпълняват предизвикателството на стъпката.
Ценообразуването на предизвикателствата се различава, но повечето продължават около шест седмици - което ги прави дългосрочна инвестиция за фитнес предизвикателство. Ако сте решили това a Fitbit е правилната покупка за вас, това приложение е съвместимо с Fitbit.
Трябва ли да си купите нов Fitbit? Мисли внимателно. Ето няколко важни въпроса, които трябва да зададете, преди да инвестирате в устройство Fitbit.
Това приложение е подходящо за тези, които имат абсолютна увереност в своите възможности за ходене или всеки, който се нуждае от сериозен стимул, за да им помогне в тяхното фитнес търсене. Въпреки това, вероятно няма да работи добре за тези, които искат да предприемат спокоен подход към своето фитнес пътуване.
Изтегли: StepBet за iOS | Android (Безплатно, наличен абонамент)
3. LifeCoin
Изображение 1 от 3
Изображение 2 от 3
Изображение 3 от 3
Приложението на LifeCoin ви възнаграждава специално за вашите стъпки на открито. Това означава, че ако работите натоварена работа в кухня или хотел, друго приложение за отчитане на стъпки вероятно е по-добро за вас. Но за тези, които разхождат кучетата си няколко пъти на ден или се наслаждават на туризъм, LifeCoin е приложение за преброяване на стъпки, което ще ви възнагради за прекарването на време на открито.
Приложението използва GPS проследяване, за да определи броя на стъпките ви; въпреки че това може да е изтощение на батерията, то работи невероятно добре при ходене на разстояние. Най-добре се използва за индивидуални обстоятелства и след това се изключва, за да се спести батерията. Ако търсите непрекъснат ежедневен мониторинг на стъпки, помислете за други приложения.
Тези с висок брой стъпки могат да ги осребрят за награди, като карти за подарък и различни продукти.
Изтегли: LifeCoin за iOS | Android (Безплатно, наличен абонамент)
4. SweatCoin
Изображение 1 от 3
Изображение 2 от 3
Изображение 3 от 3
SweatCoin ви плаща в суиткойни, които са заменяеми за стоки и услуги като карти за подаръци и билети. В допълнение към предлагането на потенциални награди, SweatCoin ви дава и възможност да дарите стъпките си. Можете да ги дарите като парични вноски за кампании, включващи въпроси като екология, човешки права и ветерански грижи. Това е фантастичен начин да постигнете нещо с общност от връстници.
Безплатната версия ви позволява да печелите до пет суиткойни на ден чрез стъпките си и изпълнявайки различни лични физически предизвикателства. Това може да звучи като малко количество, но има налични награди за само 10 суиткойни. По този начин ще можете да претендирате за успех по-често, отколкото очаквате.
Внимавайте с някои от по-големите награди, тъй като отнема твърде много време, за да спечелите. Освен това, въпреки че приложението е много забавно, в някои моменти се чувства като безплатна реклама за компании, а не като инструмент за фитнес мотивация. Има и функция за покана на приятели да се присъединят, която е един от най-добрите начини да ви помогне да останете мотивирани и безопасно по време на разходка.
Изтегли: SweatCoin за iOS | Android (Безплатно, наличен абонамент)
5. Walgreens
Изображение 1 от 3
Изображение 2 от 3
Изображение 3 от 3
Вместо да предоставя само приложение за отчитане на стъпки, както някои от другите опции тук, приложението Walgreens предоставя напълно закръглено изживяване по отношение на всичко Walgreens. Освен това мобилното предлагане на аптеката възнаграждава добро здравословно поведение.
С него можете да изберете предизвикателства, които продължават четири седмици. Успешното седмично завършване на тези предизвикателства води до $ 0,25 в Walgreens Cash на седмица, с възможност за бонус от $ 2 при успешно завършване на всички четири седмици. Walgreens Cash може да се използва в магазина или онлайн за закупуване от неговите местоположения.
Това приложение не само предлага награди за здраве въз основа на пробег, но също така възнаграждава поведение като правилно хранене и поддържане на режима на сън. Можете също така да участвате в упражнения за физическа сила и медитация. Всички здравословни дейности се възнаграждават с приложението Walgreens. Приложението също проследява рецепти, помага ви да намерите доставчици на здравни услуги и осигурява спестявания в магазина.
Свързани: Как да настроите и използвате функциите за проследяване на заспиването на вашия iPhone
Изтегли: Walgreens за iOS | Android (Безплатно)
Ходене в награди
Разходките са не само полезни за вашето физическо здраве, но също така имат доказани ползи за психическото благосъстояние. Имайки предвид ефектите, които ходенето може да има върху тялото, всякакви допълнителни награди са само бонус към една от най-естествените форми на упражнения.
Ако не ви харесва да се разхождате самостоятелно, защо не опитате друго приложение, което вкарва повече забавление в преживяването?
Намирате ли бягането скучно? Опитайте тези мобилни приложения, които превръщат джогинга в нещо по-забавно, като игра за оцеляване.
- Android
- iPhone
- Правете пари онлайн
- Благотворителност
- Упражнение
- Подаръчни карти
- iOS Apps
- Приложения за Android
Абонирайте се за нашия бюлетин
Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, рецензии, безплатни електронни книги и ексклузивни оферти!
Още една стъпка…!
Моля, потвърдете имейл адреса си в имейла, който току-що ви изпратихме.