Изглежда, че Интернет е създаден така, че да загубите фокуса по време на работа. Тези разширения и добавки ще ви помогнат да блокирате отвличане на вниманието и да се концентрирате върху задачата.
Някои изследователи са показали, че малки разсейвания като проверка на имейли или сърфиране във Facebook могат да ви накарат да загубите повече от 20 минути продуктивно време. Не е лесно да се фокусирате отново върху работата, особено когато вече работите от вкъщи. По-добрият начин напред е да намалите цифровите разсейвания, доколкото можете на работния си компютър.
1. Уеб мрежа (Chrome): Adblock за разсейване като емисии, предложения
Adblock спира появата на досадни реклами на уебсайтове. Но в наши дни самият уебсайт има повече досади и разсейвания, за да ви кара да сърфирате по-дълго. Това са препоръчителни видеоклипове и новинарски емисии, предложения за други неща, които може да ви харесат и т.н. Unweb е блокер за разсейване в интернет.
По подразбиране Unweb работи на 19 популярни сайта, включително Facebook, YouTube, Twitter, BBC, Buzzfeed и Amazon. Можете да изпратите имейл до разработчика, за да поискате добавяне на още сайтове. Той блокира няколко елемента, уникални за всеки от тези портали, които имат за цел да ви отвлекат от това, за което сте дошли.
Например, ако искате да посетите Twitter, за да потърсите потребител или да проверите странен туит, сайтът ви разсейва със свързани туитове, хора, които може да искате да следвате, и други известия. Unweb ще скрие всички тези.
Готината част е, че можете да покажете или разкриете всеки един елемент с едно щракване, независимо дали временно за еднократен изглед или за постоянно. Така че Unweb не е особено строг начин за избягване на разсейването, той е по-скоро начин да останете на задачата.
Изтегли: Уеб за Chrome (Безплатно)
2. Скала в мрежата (Chrome): Направете Интернет по-забавен за разглеждане
Съществува популярна теория сред специалистите по производителност за това как да се намалят дистракциите. Технологията е пълна с ярки цветове и страхотни звуци. Ако обърнете всичко това към черно-бяло, то ще бъде по-малко разсейващо и примамливо. Grayscale the Web ще превърне целия ви браузър в изживяване на сивата скала.
Разширението ви позволява да го включите за всички сайтове или определени уебсайтове. Това може да бъде особено полезно за социалните мрежи и други често разсейващи фактори. Някои сайтове винаги могат да бъдат зададени в скала на сивото или винаги да бъдат изключени от правилото.
Това е интересна стратегия и всъщност изглежда работи върху някои хора. Екип в Mozilla изпробва експеримента и установи, че това е особено вярно за онези, които през целия ден преглеждат видеоклипове в YouTube, и тези, които безразсъдно разглеждат приложения като Instagram.
Има подобно разширение за Firefox, наречено Скала на сивата за раздели. Той не предлага същите опции за персонализиране като този на Chrome, но изпълнява основната работа.
Изтегли: Скала в мрежата за Chrome (Безплатно)
Изтегли: Сива скала за раздели за Firefox (Безплатно)
3. Намерение (Chrome, Firefox): Вземете бутане, за да спрете времето, губещо време
https://giphy.com/gifs/fWTxxS0hHbdaw9BUz6
Намерението иска да ви попречи да посещавате разсейващи уебсайтове. Изтеглете и инсталирайте разширението, за да настроите тези сайтове, които губите време, които посещавате най-често, като Facebook или YouTube. Също така ви позволява да разглеждате „най-добрите си сайтове“, в който са изброени петте портала, които посещавате най-често, въз основа на историята на браузъра ви. Това е страхотна функция, тъй като може внезапно да осъзнаете разсейване, за което не сте мислили.
Когато посетите един от уебсайтовете, блокирани от Intention, ще получите изскачащо съобщение, докато сайтът се зарежда във фонов режим. Това съобщение ви казва колко пъти сте го посетили и ви подтиква да направите по-добър избор, като затворите раздела. Ако все пак искате да видите сайта, можете да го отключите за ограничен период от време: 1, 5 или 15 минути. Всички ваши посещения се проследяват, за да се покаже колко време губите.
Понякога може да посетите социална мрежа за продуктивна работа. В такива случаи раздел Опции ви позволява да класифицирате посещението като продуктивна сесия, но само след като напишете намерението за посещението си. Това е хубав съзнателен начин да фокусирайте се, докато работите от вкъщи.
Работата от вкъщи носи повече разсейване от нормалното. Но с няколко инструмента можете да се съсредоточите върху работата и да останете продуктивни.
Можете да настроите Intention да се изпълнява автоматично по време на работното ви време, така че не е нужно да го включвате и изключвате всеки ден. Разработчикът също така казва, че поверителността е приоритет, така че те никога не са и никога няма да продават вашите данни. Те изискват достъп само до сайтовете, които искате да блокирате, а също така не регистрират историята си на сърфиране.
Изтегли: Намерение за Chrome | Firefox (Безплатно)
4. Tab Limiter (Chrome): Ограничете разделите, за да ограничите разсейването
Социалните медии и други онлайн разсейвания правят всичко възможно, за да ви съблазнят да сърфирате в техните уебсайтове. Вие упражнявате сила на волята, когато се опитвате да не се разсейвате, но силата на волята е ограничен ресурс. Ето защо разширенията, които ви освобождават от волята, като ограничител на раздели, могат да ви помогнат да останете продуктивни.
Идеята зад Tab Limiter е проста. Казвате колко раздела могат да останат отворени в един прозорец на браузъра Chrome. Можете също така да зададете ограничение за общия брой раздели във всички прозорци, само в случай, че сте мислили да изневерите, като отворите нов прозорец за преглед на раздели.
След като достигнете лимита, ако се опитате да отворите нов раздел, веднага ще получите предупреждение с надпис „Решихте да не отваряте повече от 20 раздела“ и разделът се затваря. Разбира се, вероятно искате да го ограничите до по-малък брой за целенасочена, продуктивна работна сесия. Това е отличен начин да се ограничат тези прищявки на „О, какво беше това видео? Изпратих ли това съобщение във Facebook? Просто ще проверя за минута. "
Изтегли: Tab Limiter за Chrome (Безплатно)
Изтегли: Lean Tab Limiter за Firefox (Безплатно)
5. Внимателно използване на интернет (Chrome): Упражнения за дишане и мотивационни цитати за избягване на губенето на време
Стресирани сте, искате бърза почивка, влизате във Facebook и преди да се усетите, сте прекарали 20 минути в безумно сърфиране. Вместо просто да блокира губещите време уебсайтове, Mindful Internet Use (MUI) иска от вас да се замислите. Това често е най-доброто нещо, което можете да направите в такива ситуации.
Стартира двустранна атака, за да ви принуди да правите внимателно сърфиране. Първо е дихателно упражнение. Ще трябва да поемете дълбоко въздух, задръжте го за няколко секунди, след което го освободете; и правете този цикъл поне четири пъти. Тогава MIU ще ви даде мотивационен цитат от своята колекция от пикапи.
И двете техники са предназначени да ви успокоят, да изчистят съзнанието ви и са изпитани съвети за блокиране на губещи време уебсайтове. Ако внимателно решите да продължите към уебсайта, задайте колко минути искате да отделите за него, след което MIU автоматично ще затвори раздела.
Изтегли: Внимателно използване на Интернет за Chrome (Безплатно)
Блокирайте разсейването и на телефона си
На вашия компютър по-голямата част от разсейващите фактори се намират във вашия браузър. В крайна сметка по този начин имате достъп до социални мрежи, YouTube, уебсайтове с новини, имейл и т.н. Разширенията и добавките в тази статия ще спрат подобни прекъсвания. Но какво ще кажете за вашия телефон?
Толкова много приложения на телефона ви изпращат известия, за да нарушат концентрацията ви. Но също като разширенията за браузъри, има приложения, които ви помагат да се съсредоточите. Можете да блокирате приложения, които причиняват разсейване, и Гора ще направи земята зелена, ако се придържате към задачата си.
Преодоляването на постоянните разсейвания е един от ключовете за по-добра работа. Увеличете максимално фокуса си с тези отлични приложения за Android днес.
- интернет
- Браузъри
- Производителност
- Готини уеб приложения
- Разширения на браузъра
- Фокус
- Съвети за сърфиране
- Съвети за производителност
Михир Паткар пише за технологиите и производителността в продължение на повече от 14 години в някои от най-добрите медийни публикации по целия свят. Има академичен опит в журналистиката.
Абонирайте се за нашия бюлетин
Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, рецензии, безплатни електронни книги и ексклузивни оферти!
Още една стъпка…!
Моля, потвърдете имейл адреса си в имейла, който току-що ви изпратихме.
