6-те най-добри джаджи за релаксация

Натовареният живот и забързаните графици често могат да означават, че забравяме за релакс. Релаксацията е много важна за вашето благополучие. Имайки това предвид, важно е да поддържате баланс между упорита работа и без работа. Отпускането трябва да бъде в списъка ви с приоритети.

И така, кои са някои от най-добрите начини да се отпуснете? Е, лежането на гърба ви в продължение на половин час може да помогне да изчистите ума, но има и налични джаджи.

Нека да разгледаме осемте най-добри джаджи, за да улесним релаксацията.

Human Touch Reflex Swing Pro масажор за кракаHuman Touch Reflex Swing Pro масажор за крака Купете сега на Amazon $ 349,00 ($ 349,00 / Брой)

Ако харесвате добър масаж, няма нужда да излизате от къщата, за да си вземете такъв. Човешкото докосване Масажер за крака Reflex Swing Pro може да бъде точно това, което трябва да разтопиш деня. На пазара има изобилие от масажиращи крака, така че какво прави този толкова добър? Той е адаптивен за начало, като ви позволява да промените позицията на маншетите на краката, така че да отговарят на вашите собствени крака.

Не става само с телетата. Устройството може да масажира целия ви подбедрица и стъпала. Масажерът използва месене на фигура от осем, за да даде на уморените си мускули малко заслужено блаженство. Дори ще даде добри стъпки на подметките на краката ви, благодарение на ролките под краката. Те гарантират дълбок масаж, който намира местата, които обикновено може да достигне само друг човек.

MUSE S Brain Sensing лента за главаMUSE S Brain Sensing лента за глава Купете сега на Amazon $349.99

Може да откриете, че умът ви често преодолява, тревожи или анализира други тревоги. Тези видове чувства ви пречат да се отпуснете. Най- MUSE S Brain Sensing лента за глава ви позволява да наблюдавате мозъчната си активност и да реагирате на нея. Устройството се таксува като личен асистент за медитация. Като наблюдавате мозъчните си вълни и предоставяте обратна връзка в реално време, можете да успокоите натоварения ум.

Лентата за глава се синхронизира със специално мобилно приложение, което ви позволява да разглеждате и анализирате информацията. Включени са и „Пътувания за сън“, които ви помагат да заспите. Десетчасовият живот на батерията трябва да е повече от достатъчен, за да нахлузите лентата за глава и да започнете да се отпускате, преди да заспите. Когато спите, лентата за глава ще следи вашите мозъчни вълни с помощта на ЕЕГ и ще създаде подробен доклад за съня, за да можете по-добре да разберете процеса и моделите на съня си.

Уред за сън DodowУред за сън Dodow Купете сега на Amazon $59.78

Ако сте имали проблеми със затварянето на очите, тогава Уред за сън Dodow може да бъде точно това, което трябва да се промъкнете в дрямка. Той използва смес от лечебна и дихателна терапия, за да притисне тялото ви в отпуснато състояние. Идеален за удряне на чувала и грабване на всички най-важни зекове. По-специално, устройството е разработено от хора, които имат проблеми със съня.

Dodow има два времеви режима; осем минути и двадесет минути. През това време тя ще излъчва бавно пулсираща светлина. След това можете да синхронизирате дъха си с тези импулси. Това е добре позната медитативна техника - фокусиране върху дишането, за да изчистите ума. Той ще регулира дишането ви, така че един цикъл на вдишване (вдишване и издишване) отнема десет секунди. Това насърчава тялото ви да се забави, като по този начин насърчава съня.

Масажна възглавница Shiedsu на HomedicsМасажна възглавница Shiedsu на Homedics Купете сега на Amazon $152.95

Ако работите от вкъщи, тогава вероятно знаете болката от това да седите на бюрото си с часове наред, без да се налага насилие. Един момент ще бъдете седнали там щастливо пишещи; на следващо място, ще имате силна болка през раменете. Или болка при натиск в опашната кост. Или пулсиращ лумбален участък. Какъвто и да е проблемът ви, Масажна възглавница HoMedics Shiatsu XL е тук, за да спаси деня. Просто го пуснете на офис стола, включете го и ще се изкачите до небето шиацу.

Тъй като покрива облегалката и облегалката на седалката ви, масажната възглавница е идеална за покриване на всички точки на болка на гърба ви, свързани със седенето на бюрото ви. Има тапицирана седалка, за да придадете на дупето леко облекчение от неудобния ви офис стол. Въпреки това, цялата магия се намира в облегалката, която предлага движение за месене в стил шиацу, както и нежна ролка, която покрива цялата дължина на гръбнака ви.

Слушалки за сън KokoonСлушалки за сън Kokoon Купете сега на Amazon $349.99

Най- Слушалки за сън Kokoon са сред най-добрите джаджи за релакс. Подобно на лентата за глава MUSE S, слушалките Kokoon разчитат на EEG, за да наблюдават вашите мозъчни вълни и да ви помогнат да получите по-добър сън през нощта. Приложението на компанията може да играе релаксираща музика, звукови ефекти или дори курсове по медитация, предназначени да подпомогнат съня. С включените слушалки те могат да запишат вашия модел на сън и да ви предложат подробна представа за качеството на съня ви. Слушалките също имат нисък профил, така че да спите по-лесно от обикновените кутии.

Самите слушалки се предлагат в твърда чанта, което означава, че могат да се използват за пътуване. Включването на Active Noise Cancelling (ANC) блокира всеки външен звук до точката, в която няма да ви притеснява. Това означава, че няма да бъдете отвлечени от задачата, която ви е под ръка - релаксирайте или спите! Допълнителни интелигентни знаци означават, че слушалките могат да разпознаят кога сте заспали. Следователно, слушалките за сън Kokoon ще избледнят всяка музика, която слушате, и ще я замените с бял шум, за да предотвратите смущения.

AeroGarden Вътрешна билкова градинаAeroGarden Вътрешна билкова градина Купете сега на Amazon $299.95

Най- AeroGarden закрит хидропонен билков градина е чудесен начин да пренасяте природата на закрито и да отглеждате съставки едновременно. Хипопонните системи използват вода само за отглеждане на растенията, така че по-малко каша и повече време да се наслаждавате на плодовете на вашия труд. Плюс това е, че се намирате около растенията, е полезно за вашето психическо и физическо здраве. Зеленината също може да абсорбира CO2, като помага за почистване на въздуха във вашата стая.

Комплектът използва светодиодни светлини с пълен спектър, а не слънчева светлина, така че може да бъде позициониран навсякъде във вашия дом. Налични са девет растителни шушулки, които ви позволяват да съберете редица вкусни билки, които да използвате при готвенето. Растенията излъчват също така желаните миризми, помагайки за стимулиране на няколко сетива едновременно. Тогава има удовлетворение от отглеждането на билки и да ги видим как растат. Както се оказва, джаджите не е необходимо да са изцяло електронни, за да ви помогнат да се отпуснете.

Най-добрите джаджи за подпомагане на релаксацията

Въпреки че има много нетехнологични начини да намерите малко вътрешен мир, джаджите, които изброихме тук, със сигурност ще ви помогнат по пътя към по-спокойно състояние на духа и тялото. След това е билкова градина AeroGarden, която ви помага да се отпуснете и да осигурите храна.

Ако искате да разчитате само на звука, за да успокоите сетивата, тогава може да искате да проверите това най-добрите слушалки за сън и релакс 10-те най-добри слушалки за сън и релаксАко ръководените медитации или релаксиращата музика ви помагат да се отдалечите, помислете за набор от най-добрите слушалки за сън, за да се чувствате удобно през нощта. Прочетете още . Там има много възможности, които могат да ви помогнат да поддържате състояние на релакс.