Забравете фитнес тракерите: потните сензори са по-точни

реклама

Носими за проследяване на фитнес 17 най-добри джаджи за здраве и фитнес за подобряване на тялото виПрез последните няколко години иновациите около джаджи за здраве и фитнес се взривиха. Ето само няколко от невероятните части от комплекта, които ще можете да използвате, за да се чувствате страхотно. Прочетете още са невероятно популярни в момента и то с добра причина. Чрез различни сензори те са в състояние да изчислят вашите нива на физическа активност: разстоянието, което изминавате, колко стъпки предприемате, броя на изгорените калории и много други.

Най-добрата част е, че повечето от тези носими могат да се приплъзнат на китката и те вършат работата без ръчно въвеждане. Не е нужно да се притеснявате дали да включите определен режим на проследяване или да кажете на устройството да започне да следи вашата активност - това се прави автоматично през целия ден.

Ако обаче някога някога сте използвали фитнес проследяване, то вече знаете най-големия им недостатък:те просто не са много точни

. Те не винаги изчисляват точния брой стъпки, изгорените калории или дори общата продължителност на времето, когато някой е бил активен.

Но има надежда. Нов тип носене 6 Сравнени предстоящи носими устройства: Какво е горещо и какво неПредставям ви шест от по-интересните и полезни носими технологични устройства или на пазара, или скоро да го въведете. Прочетете още скоро може да прави кръгове, които разчитат на потта на човек, за да изчисли важна информация за здравето. Това може да звучи малко грубо в началото, но с правилните данни - и почистващи продукти? - ползите може да си заслужават.

Не става въпрос само за вида информация, която може да се събира - като нива на натрий, калий, глюкоза и лактат - но и за точността на тези показания. Оказва се, че носимите за проследяване на пот са по-точни от съвременните фитнес тракери, които някога могат да се надяват.

с една пета от капка пот, тези сензори могат да идентифицират различни неща за потребителя, например, ако са дехидратирани, получават достатъчно упражнения или дори ако те имат високи нива на натрий и глюкоза в тялото си в този момент момент.

Причини да започнете да използвате сензори за пот

Разбира се, има много повече неща, които носимите за проследяване на пот могат да предложат различни от това да бъдат само по-точни и много от тези причини са доста практични. Ако се чувствате неохотни или скептични, ето няколко причини, които може да ви убедят да прескочите оградата.

1. Лични изследвания

Поради увеличеното количество информация, която могат да събират носимите за проследяване на пот, те могат да бъдат използвани за лични изследвания и мониторинг - и не само за спортисти, но и за всички.

Въпреки че на пазара все още няма приложения за сензори за пот, насочени към потребителите, Лабораторията за военновъздушни сили завърши първия си успешен тест на собствената лепенка и приложение за сензор за пот миналата година. В момента AFRL работи по разработването на допълнителни биомаркери за приспособлението, което ще позволи на потребителите да наблюдават повече здравни данни.

Вместо да наблюдават само дейности като стъпки, мили или дори пулс, тези сензори за пот биха ви позволили да проследявате значително по-сложна медицинска информация в реално време.

Друго голямо предимство, което идва на ум, е липсата на разчитане на конкретни модели на движение. Например, когато нося моята Fitbit да правя йога, вдигам тежести или ходя на каяк, тези дейности не записват като стъпки, мили или изгорени калории, тъй като не използвам общото движение с въртеливо движение, на което много Fitbits разчитат, за да проследяват упражнение.

Ако обаче започна да използвам сензор за пот, най-вероятно ще мога по-добре да проследя ефективността на тренировките си, защото сензорът ще проследи потта ми и колко съм се упражнил. В сравнение с фитнес тракери 8-те най-добри фитнес джаджи, които ще ви помогнат да влезете във формаС нарастващия брой на носените технологии, интернет на нещата и интелигентните джаджи, сега е по-лесно от всякога да влезете във форма. Прочетете още , която може да следи само шепа статистически данни, носещите прозорци пот са по-информативни.

След това всеки може да вземе тези данни и да ги използва, за да информира по-добре кои тренировки си заслужават най-много време, като се имат предвид уникалните фитнес цели на всеки човек.

2. Универсалност на сензора

Използваната технология при носене на проследяване на пот - като моделите, създадени от изследователите от Калифорнийския университет, Бъркли и Станфорд - е многостранна и адаптивна.

Тези сензори са малки и гъвкави, че могат да бъдат вградени в различни дрехи, включително шапки, ризи или дори чорапи. Това е страхотно, защото дава на хората разнообразни възможности за избор, когато избират носими устройства, вместо да се ограничават до само устройства, монтирани на китката Не Apple Watch: 9 други iPhone-удобни носимиАнонсът на Apple Watch беше голяма новина, но далеч не е единственото носимо устройство, предназначено да се използва с iPhone. Прочетете още .

Когато екипът от изследователи от Калифорнийския университет, Бъркли и Станфордския университет проведоха своето проучване, те използваха сензори, вградени в ленти за пот, които изпращаха данни в реално време до приложение. Суитъните може да не са твоята идея за модерен аксесоар за упражнения, но това проучване показва, че за нас има повече опции за фанатични фитнес гурута, отколкото да носим тази допълнителна лента на китката си.

3. Поносимостта

Друга голяма характеристика на технологията, използвана за проследяване на пот, е, че тя е сравнително евтина. Това означава, че той може лесно да бъде приложен в формат за еднократна употреба, ако е необходимо.

Поставете стикер върху тялото си, носете го за тренировката си и го хвърлете, когато сте готови. Просто и чисто!

Вярваш или не, компания, наречена Kenzen вече е измислил носител за проследяване на пот, който също е за еднократна употреба. ECHO Smart Patch се предлага под формата на пластир за еднократна употреба, който следи хидратацията, млечната киселина и калориите, като използва потта и предава тази информация чрез Bluetooth на смартфон.

Пластирът ECHO е уникален, тъй като се поставя директно върху торса ви, под дрехите ви. Според уебсайта на компанията, това местоположение е предложено поради „високо точната и надеждна анализ на жизнените показатели и потта. " След седем дни пластирите могат да бъдат изхвърлени и те са екологични също. Доста страхотно, нали?

Smart Patch ECHO все още не е достъпен за закупуване от потребителите и на уебсайта на Kenzen няма данни за цените. Въпреки това, като опция за еднократна употреба, вероятно ECHO може да бъде един от най-достъпните сензори за пот.

От друга страна, ако предпочитате да имате сензор за пот, който не би трябвало да изхвърляте след няколко употреби, може да се интересувате от гъвкави пластмасови пластири разработен от Калифорнийския университет, Бъркли.

Тези пластмасови лепенки могат да бъдат вградени в ленти за глава или китки и са предназначени да ви предупредят за промени в електролити или метаболити. Али Джави, който помогна за разработването на сензорите, казва:

„Идеята е да има това устройство за палец или палец, което ще дава информация в реално време: може осигурете аларма, че трябва да приемате някои лекарства или че се обезводнявате и трябва да пиете някои вода. "

Тъй като все още никой краен продукт, предлаган на потребителите, не е резултат от тези пластични пластири, е трудно да се каже каква може да бъде цената на дребно.

4. Разширена здравна информация

Видът информация, която можете да съберете от потта си, не е нищо друго освен невероятно. Именно това прави този тип носими такива добре заоблени здравни монитори.

Но още по-интересното е, че те могат да бъдат използвани за проследяване на някои доста модерни неща. Например, освен проследяване на вече споменатото по-горе, сензорите за пот могат да се използват и за подпомагане на хора с медицински проблеми. Те никога няма да бъдат точни като кръвните тестове, но все пак са много полезни.

Например, Джави казва, че гледайки химикалите, открити в потта, изследователите може би ще могат да разберат по-добре психичното здраве на човек. Той посочва, че минали изследвания показват, че някои биомаркери, открити в пот, съответстват на симптомите на депресия.

Ако хората могат да проследят техните химични модели и да представят как изглежда химията на тялото им с течение на времето, изследователите може да са в състояние да направи нови изводи за психичното здраве и други видове разстройства и, може би, да намери по-ефективно лечение методи.

Медицинските и здравните последици от това са очевидни. Бихте могли да поставите носител с активирана пот - дори и да не сте активни през целия си ден - да наблюдавате не само вас, но и вашата среда. Ако влезете в контакт с опасни химикали, ще знаете това веднага.

Носими пот сензори: Да или Не?

В допълнение към потните проследявачи за еднократна употреба на Kenzen, има в момента се правят много изследвания по тази технология. Това е така, защото и учени и технолози се опитват да прокарат границите в опит да видят какво още може да направи тази технология.

Възможно е да успеем да проследим много повече от статистиките, споменати по-горе от технологията за мониторинг на пот. За съжаление обаче, не се казва колко време ще отнеме тази технология да стане достъпна. Може да са месеци или може да са години. Само времето ще покаже.

Какво мислиш? Бихте ли се отказали от настоящия си фитнес трекер за проследяващ пот тракер в бъдеще? Бихте ли използвали и двете? Разкажете ни вашите мисли в секцията за коментари по-долу!

Кредити за изображения: Брандън Морган, Томас Швайгхофер, Животът на Пикс, janeb13, Виктор Ханачек, Мартинс Земликис