Облекчете всекидневния стрес с красиви безплатни страници за оцветяване на мандала

реклама

Всички сме все по-стресиран с живота. Между натоварената кариера, взискателното семейство, напрежението на вашите финанси, терористите на ISIS продължават ярост и в крак с кардашиите, става много около теб, за да направиш тази кръв скок на налягането

И така, преди да получите сърдечен удар, трябва да намерим нещо, което да ви върне обратно на земята с нежен плясък. Нещо, което да изтласка всички тревоги и страхове на света. Да, възрастни, извадете моливите си за оцветяване и се пригответе да шумолите! Ще направим оцветяване!

Какво е мандала?

Ако почувствате, че сте в колело, може да мислите, че няма изход от това. Но ако работите за достъп до по-високи нива на съзнание, тогава в крайна сметка ще отворите ума си за нови реалности. Реалност, в която чувстваш, че можеш да правиш каквото и да било, да бъдеш никой и да не бъдеш ограничен от правила и граници. Да има достъп до знания и мъдрост извън всяко разбиране и осъзнаване.

Но няма да се оцветяваме в Мики Маус или Мечо Пух. По-скоро ще работим върху някои много сложни модели, наречени Mandala.

Какво е мандала? Мисля, че не мога да го обясня по-добър от Wikipedia.

Мандала (санскрит - „кръг“) е духовен и ритуален символ в индийските религии, представляващ вселената. В обща употреба мандалата се е превърнала в общ термин за всяка диаграма, диаграма или геометричен модел, който представлява метафизично или символично Космоса; микрокосмос на Вселената.

Мандала е описан като лечебен инструмент и начин да подобрите вашия способности за медитация 6 будистки приложения за по-голям мир на умаНамерете баланса сред хаоса на живота. Възползвайте се от транзитно време, обедни почивки и други случаи на престой, за да създадете свое собствено пространство за медитация. Прочетете още . Особено, ако вие медитирайте Лесна медитация: Инструменти и ресурси за подпомагане на вашето благополучиеАко сте стигнали до извода, че медитацията е метод за успокояване на ума ви и постигане на благополучие, което си струва да опитате, тогава можем да ви помогнем с ресурси и инструменти. Прочетете още за малко преди прави оцветяване на мандала.

Ето пример за Мандала, но бихте се извинили да мислите, че това е тапет на спалнята на Остин Пауърс. Освен това е малко трогателно, ако го гледате прекалено дълго.

Тибетските будисти са превзели мандала и са я превърнали в пясъчна боя. В епизод на политическия трилър Netflix „Къща от карти“, Тибетските монаси посещават Белия дом, за да направят мандала от пясък - и когато приключат, те го унищожават. Това означава, че крайният резултат не е важен, а само процесът.

Ползите от това

Това не е само случай на оцветяване на няколко хубави снимки, нанасяне на пастел по цялото лице и връщане назад към бебето за няколко часа. Направено правилно, това може да има сериозно положително въздействие върху вашето здраве, включително по-ниско кръвно налягане, по-нисък стрес нива, по-добър фокус и концентрация, стартиране на креативността ви и преодоляване на всякакви ментални блокове, които бихте могли да бъдете преживява.

По принцип вие ще сте един изгубен хладен човек като този тук.

Всичко се свежда до факта, че докато правите оцветяването, вие се поставяте в спокойно медитативно състояние. Концентрирате се върху задачата под ръка, така че всички външни разсейвания са изтласкани на една страна. Дизайните на мандалите са много прецизни дизайни, така че оцветяването им изисква интензивен фокус.

8 сайта за изтегляне на шаблони за мандала за печат

Ако ти Google думата „Мандала“, тогава ще получите безброй дизайни, които можете да изпратите на принтера, готови за вашите оцветителни моливи. Но има и сайтове, където можете да изтеглите някои интересни модели. Нека да разгледаме 8 от тях.

Това беше първият уебсайт, който намерих, докато търсех изображенията на мандали, които да оцветявам, и те имат 10 красиви. Трябва да предоставите имейл адрес, за да се абонирате и ще ви бъде изпратена връзката за изтегляне (ако не искате да разкривате своя имейл адрес, просто използвайте имейл за еднократна употреба Нуждаете се от имейл адрес за еднократна употреба? Опитайте тези страхотни услугиТрябва да изпратите или получите имейл, без да използвате истинския си адрес? Ето няколко страхотни услуги, които ви позволяват да правите точно това. Прочетете още ).

В предоставения zip файл има PDF файлове за 10 изображения и също така получавате музикален файл от релаксираща пиано музика, която да слушате, докато сте... „мандалиране“?

Мандали за печат за оцветяване

Това, което наистина харесвам в тази страница е, че дизайните не са твърде сложни. Така че това би било идеално място за начинаещ да потопи краката си във водата на мандала. Кликването върху всеки дизайн отваря по-големия JPG образ и ако тези на страницата не са ви достатъчни, преминете към секцията „Свързани публикации“ в долната част на страницата за повече страници за дизайн на мандала.

Дизайните на мандали понякога са наричани „Оцветяване на шаблони за възрастни“, но не разбирам защо това е така. Разбира се, дизайните са малко по-сложни от книгата за оцветяване на Мечо Пух на вашето средно дете, но няма абсолютно никаква причина децата да не могат да правят мандали също. Просто трябва да се съсредоточат повече - което всъщност може да е предизвикателство за някои деца, сега като се замисля.

Когато се насочите към края на страницата, ще срещнете изображения на герои за деца, които (така или иначе за мен) не са мандали. Но тези преди определено са.

Ако искате дизайни на мандали, едно от най-добрите места е да отидете Pinterest Неофициалното ръководство за PinterestТова ръководство за Pinterest бързо ще ви покаже как да използвате Pinterest и всичките му функции. Това ръководство очертава всичко, което трябва да знаете за Pinterest. Прочетете още . Искам да кажа, това е най-добрият депозитар на изображения в социалните медии, нали? Просто трябва да бъдете внимателни, тъй като някои от изображенията са приковани от нечий търговски онлайн магазин. Така че не можете да го оцветите, след което да го покажете онлайн. Може да получите гаден имейл от собственика след това. Затова проверете много внимателно източника на изображението, преди да започнете.

Тази страница на Pinterest има 330 изображения ("Щифтове") по време на писането и варират от шаблонен череп до пеперуди. Отново собственикът на страницата мистериозно е добавил и не-мандала, подходящи за деца. Затова просто игнорирайте тези.

Както и книга за оцветяване на печат, която можете да закупите от сайта, Print Mandala има над 50 безплатни изображения да избера от. Няма анимационни герои в този, а просто чисти мандали.

Но това, което наистина харесвам в този сайт е, че те разкриват онлайн инструмента, използван за изработването на техните мандали - и той е напълно безплатен за използване. Нарича се Цветна мандала, и е много лесен за използване. След само десет минути игра с него, аз дойдох с това. Не е зашеметяващо от каквото и да е от въображението, но ей, това е начало.

Безплатни мандали има малко под 180 безплатни дизайна за които да избирате. Можете да изберете чрез нивото на трудност или по тема. Ако изберете темата, те имат раздел, наречен „Дзен & Антистрес“, Който има комбинация от лесни и доста трудни сложни. Зависи колко не-стресиран искаш да бъдеш!

Центърът на Буда [Няма по-дълго време]

Тези дизайни се предоставят безплатно от отличния сайт “Не яжте пастата„, Но са възпроизведени с разрешение от центъра на Буда, място, което подготвя хора, които имат сериозни намерения да станат будист. Това означава, че разделът на мандала има някои задължителни статуи на Буда, в които да оцветите. Затова бъдете уважителни и не давайте на Буда червен нос!

Запазих един от най-добрите за последно - този сайт има 274 изображения в момента на писане (с повече по пътя) и са категоризирани по минутка. Така че ще ви е лесно да намерите това, което търсите. Изображенията управляват гамата от прости до изключително трудни и можете буквално да прекарате месеци в този сайт, оцветявайки.

Тъй като този сайт се управлява от германец в Германия, някои части от сайта са на немски език. Но не е нужно да знаете езика, за да кликнете върху изображение и да го изтеглите, нали?

Готови с тези моливи... Вземете комплект !!!

Надявам се тези уебсайтове и основната информация да са ви вдъхновили да опитате дизайн на мандала за първи път. Само бих ви предупредил да се съобразявате с авторските права по всяко време, ако възнамерявате да пускате в интернет вашата завършена цветна мандала. Много дизайнери на мандали съвсем основателно изискват приписване (или забраняват публикуването направо). Затова проверете сайта, преди да го качите във Facebook или където и да е.

Кажете ни някои други онлайн източници за мандали. Плюс това опитахте ли инструмента за създаване на мандала? Ако е така, покажете ни вашите дизайни!