Изкарайте рутинните си упражнения на следващото ниво с Fitbit и IFTTT

реклама

Фитнес ленти станаха много популярен Топ 7 подаръци за здравословни ядки и фитнес изродиЗакупуването на подходящ техничен подарък за тези, обсебени от здравето и фитнеса, не бива да бъде скучна работа. Ето нашето ръководство за подаръци за здраве и фитнес. Прочетете още , особено след пристигането на Apple Watch Apple Watch прави ли вашата остаряла проследяване на активност остаряла?"Но мислех, че Apple и Fitbit работят заедно!" плачеш от задната страна на стаята - и това е разбираемо погрешно схващане. Прочетете още миналата година. Независимо от това, Fitbit остава този марка за победи, осчетоводявайки продажби от 21 милиона бройки през 2015 г., което е повече от 11 милиона бройки през предходната година.

Какво прави Fitbit така популярен Свържете вашия Fitbit Tracker и IFTTT, за да автоматизирате вашия дом и животМоже да се изненадате, когато научите, че Fitbit е едно от най-удобните устройства, които използвате като първата си стъпка към изграждането на онова, което много хора биха считали за „умен дом“. Прочетете още

? Много от това вероятно е свързано с разнообразната му гама от продукти, които варират в цената от 60 долара за Fitbit Zip до 250 долара за Fitbit Surge Fitbit Surge преглед и отдаванеИма един единствен показател за ефикасността на фитнес носене: помага ли за оптимизиране на вашата тренировка? FitBit Surge твърди, че може да направи точно това. Прочетете още . Друг фактор, който почти сигурно играе роля: има толкова много неща, които можете да направите с Fitbit, когато той е свързан със смарт устройство, като iPhone.

Миналата есен, ние предлагана Свържете вашия Fitbit Tracker и IFTTT, за да автоматизирате вашия дом и животМоже да се изненадате, когато научите, че Fitbit е едно от най-удобните устройства, които използвате като първата си стъпка към изграждането на онова, което много хора биха считали за „умен дом“. Прочетете още някои разнообразни начини, по които вашият Fitbit tracker и IFTTT могат да помогнат за автоматизирането на вашия дом и живот. Тук копаем по-дълбоко и ви показваме други начини, по които двамата могат да работят заедно, за да подобрят живота ви по-добре.

Какво е IFTTT?

Преди да започнете, важно е да обобщите какво IFTTTили „Ако това тогава това“ може да направи. Безплатната услуга позволява на ежедневните потребители да създават вериги от изявления, наречени „рецепти“, които се задействат въз основа на промени в други уеб услуги, като Gmail, Facebook, Instagram и Pinterest.

IFTTT, достъпен в мрежата и чрез приложения, работи с много умни продукти IFTTT представя каналите eBay & FitbitТърсете ловци и фитнес фанатици, слушайте. Напоследък IFTTT мисли за вас и прави канали за eBay и Fitbit, за да ви позволи да автоматизирате тези умения за лов и фитнес. Прочетете още включително тези от Philips, Withings и, разбира се, Fitbit.

Защо Fitbit?

Базираната в Сан Франциско, Калифорния Fitbit предлага проследяващи дейности и безжични носими технологични устройства, за да ни направи всички по-здрави. По този начин продуктите на Fitbit измерват критични данни като броя на извървените стъпки, сърдечната честота, изкачените стъпки и други лични показатели Как се купуват и продават здравни данни от вашите приложенияСкорошната експлозия в броя на приложенията за здраве и фитнес означава, че има много здравни данни, които се събират от нашите устройства - данни, които се продават. Прочетете още .

Fitbit върши отлична работа за събиране на дневника ни за сън, точно както осигурява чудесен начин да проследяваме колко калории ядем всеки ден. Благодарение на IFTTT, тези данни могат да бъдат анализирани още повече. И по този начин, направете ни по-здрави.

Око да види ръка да пипне

Малко от нас обичат да се качват на мащаба, но това е един от малкото начини да разберете дали сте загубили или наддавали. Обратно, добре е да знаете, че средно си спасите 7,5 часа сън всяка вечер. Но колко често през седмицата търсите тази информация чрез приложението си Fitbit?

Много от рецептите за Fitbit в IFTTT са посветени да направят този вид информация по-лесно достъпна. Мислете за тях като за ярки светлини, които понякога са досадни, но все пак полезни. Като онзи сутрешен будилник, който върши своята работа, въпреки досадата.

Една от любимите ни рецепти за IFTTT, която решава тази цел, е озаглавена „Изпратете ми имейл обобщена информация за ежедневната дейност. " Всеки ден ще получавате имейл, който показва, наред с други неща, общите ви изгорени калории, заседналите минути и общите стъпки.

Понякога тази информация ще бъде повод за празнуване. В противен случай може да е достатъчно да ви убеди да направите допълнителна продължителна разходка в обедното време.

Имате нужда от още повече мотивация? Някои рецепти поставят обобщение на ежедневните ви дейности в Twitter или Facebook, за да ги видят приятелите и семейството ви. Например, "Tweet, когато постигнете целта си за ежедневна стъпка"Може да предложи положително подкрепление, докато"Резюме на активността на Fitbit> Състояние на Facebook“Предлага едно или друго, в зависимост от това как мина денят ви. Друга отлична рецепта е „Вземете вашите дневници за сън Fitbit като седмичен дайджест в неделя сутрин, ”, Което може да добави мотивация за следващата седмица.

Може би най-досадната рецепта не изисква допълнителна дискусия: “Вземете обидно телефонно обаждане, ако целта на ежедневни стъпки не бъде постигната до 22:30.”

Проследете го

Спомнете ли си как Fitbit проследява лични показатели? Можете да събирате и съхранявате тази информация в други формати и места, в зависимост от вашите нужди.

“Документирайте ежедневната си дейност в електронна таблица на Google, “, Например, събира всички ваши данни за дейността. След време ще имате общо обобщение на това, което правите - и доброто, и лошото.

Колко се промени теглото ви през последните шест месеца? Рецептата, “Влезте в тежестта на Fitbit Aria в електронната таблица на Google Drive”Ще ви даде отговор; отново, за по-добро или за по-лошо.

Не се хващайте от охрана

Много от нас биха се загубили без нашите фитнес проследяващи. Да ги забравите у дома, докато сте на работа, може да бъде смущаваща ситуация. Друго е да забравите да заредите устройството.

„Ако получа известие, че моят Fitbit е нисък, напомнете ми да го зареждам“ добавя бележка в приложението „Напомняне“ на Apple, когато дойде време да презаредите носимото си устройство. Обратно, „Изпратете ИФ уведомление, ако батерията на Fitbit е изтощена”Е отличен за собствениците на устройства, които не са Apple.

Работа с други продукти и услуги

В идеалния свят на Fitbit всички ние притежаваме Fitbit тракер и мащаб. В реалния свят съществуват и други продукти. Благодарение на IFTTT, тези различни продукти могат да говорят помежду си и да предават данни.

В IFTTT има много рецепти, които позволяват на Fitbit да общува със скалата на Уингс и обратно. С други думи, не е необходима Fitbit Aria за Fitbit, за да следите теглото си.

Притежавате ли Fitbit Aria, но използвате проследяващо устройство Misfit? Да, това също е възможно благодарение на IFTTT.

Намиране и създаване на IFTTT рецепти

Идеалният начин да добавите или създадете IFTTT рецепта е чрез използване на АКО приложение, въпреки че можете да направите това и чрез Уебсайт на IFTTT. Най-вероятно рецептата, която търсите, вече е добавена. Ако не, ще ви покажем как да извършите действието.

За да намерите рецепта за Fitbit, влезте в приложението IF и изберете иконата на рецептата в горния десен ъгъл на екрана. След това до „Моите рецепти“ изберете бутона „+“. Това действие извежда екрана „Предложени услуги“. Намерете Fitbit. Ако все още не сте свързали вашия Fitbit акаунт към IFTTT, ще трябва да го направите, като кликнете върху връзката и след това изберете Connect. От тук ще бъдете помолени да влезете във вашия Fitbit акаунт.

След като се свържете, ще видите списък с „Популярни рецепти“ за използване с Fitbit. Можете също така да направите по-широко търсене, като въведете „Fitbit“ в полето за търсене. Изберете рецептата, която искате да използвате от този списък. В този пример ще изберем „Бях ли достатъчно активен, за да оправдая излизането в петък вечер?“ От този екран щракнете върху Добавяне.

След като го направите, рецептата е прикачена към профила ви и сте готови да започнете. Тази конкретна рецепта изпраща седмичен дайджест на имейла ви всеки петък в 17:00.

За да създадете нова рецепта, влезте в приложението IF и изберете иконата на рецептата в горния десен ъгъл на екрана. След това до „Моите рецепти“ изберете бутона „+“. Това действие извежда екрана „Предложени услуги“. Изберете Създаване на рецепта в долната част на екрана.

Това е опаковка

Fitbit продължава да е водещ производител на фитнес уреди и не е трудно да разберем защо. Благодарение на IFTTT, данните, събрани от тези устройства, са използваеми по начини, които може би никога не сте обмисляли.

Как да използвате вашия Fitbit?

Кредит за изображение: Racorn чрез Shutterstock.com