Използване на Binaural Beats за подобряване на концентрацията на играта

реклама

Човешкият ум е много мощно нещо. Може да се обучава чрез пъзел игри Jog тези мозъчни клетки с пристрастяващия поток Безплатна пъзел игра [Android 2.2+] Прочетете още и главоблъсканици 10 уебсайта за пъзели, закачки за мозък и загадки Прочетете още . Тя може да бъде измамена чрез илюзии 5 източника за най-добри оптични илюзии в мрежата Прочетете още . И според някои хора може също така постепенно да се настройва с помощта на интересна техника, наречена бинаурални удари 8-те най-добри приложения за бинаурален ритъм за AndroidЕто най-добрите приложения за бинаурален ритъм за Android. Тези тонове ви помагат да се съсредоточите, да се отпуснете, да станете по-креативни и много повече. Прочетете още , които разгледахме преди тук в MakeUseOf. Джъстин преглед на Gnaural Програмирайте бинауралните удари на мозъка си с GnauralВсеки музикален почитател знае, че добра мелодия може да промени настроението ви, но възможно ли е звуците да променят действително мозъчните ви вълни? Вярващите в бинауралните удари мислят така. Те твърдят, че тези звуци, когато ги слушате ... Прочетете още

е друг добър пример.

Всичко това има общо, че чрез някои външни стимули с течение на времето можете по някакъв начин да повлияете на функционирането на мозъка си. Поне така трябва да работи на теория. На практика това е съвсем различна история. Твърденията за способността на класическата музика или „тренировките на мозъка“ да увеличават интелигентността на малки деца изобилстват, но към днешна дата не един човек е в състояние научно да докаже, че тези външни стимули наистина оказват някакво влияние върху нормалното развитие на мозъка на a дете.

Това влияние беше известно като „ефектът на Моцарт“ от проучване, публикувано през природа през 1993 г. от психолога Франсис Рашер. Проучването даде ход на продукти, обещаващи да повишат коефициента на интелигентност на всяко бебе, което влезе в контакт с видео или CD, изпълнено с класически мелодии. Дебатите продължиха години наред дали ефектът е действително реален и още през 2007 г. Федералният Министерството на образованието и научните изследвания в Германия извърши решително проучване и установи, че ефектът няма съществува.

Съществува повече от всякога човешкото желание да повлияе на съдбата чрез някаква външна манипулация. Защо да оставите бъдещето на IQ на човек на естествената генетика и човешкото развитие, когато можете да го повлияете с музика? Е - същото може да се каже и за съвременния феномен бинаурални удари. Хората използват бинаурални удари в колела, за да постигнат всякакви неща - от по-добра релаксация до по-добра концентрация и дори просто да се повишат. Аз съм напълно сериозен.

Тествайте бинаурални удари за подобряване на концентрацията

Когато по-рано писах за приложенията за бинаурална терапия за Android, не писах само за тях, всъщност опитах всички тях - и продължих да ги тествам известно време. Винаги съм използвал медитация за релаксация и за премахване на стрес, а бинауралните удари вървяха точно в съответствие с това. Теорията зад тях изглеждаше доста солидна и аз оценявам всичко, което би ускорило това прекрасно чувство, което продължителната медитация може да създаде, когато се направи правилно.

Какво представляват бинауралните удари? Те са по същество звуци с различни честоти, които свирят във всяко ухо. Предположението е, че играейки различна честота в лявото и дясното ухо, усилието на мозъка да се синхронизира нагоре двата звука в един възприет звук в крайна сметка „настройва“ мозъка да работи в психическо състояние в рамките на това диапазон. Производителите на бинаурални ритми продукти ощипват всеки честотен диапазон, за да създадат един вид „резонансна честота“ в мозък, който съответства на известни честоти на умствената вълна за неща като концентрация, релаксация и вълнение.

За да тествам теорията на бинауралните удари, реших да направя свой собствен експеримент - напълно ненаучен, имайте предвид, - за да видя дали бинауралните удари биха подобрили собствената ми концентрация. Тестът за концентрация, който използвах, беше Android игра, наречена Бюст на балон.

Bubble Bust е типична игра на балон стрелец - където пускате мехурчета към подобни цветове, за да пускате тези балони. Ако най-ниският балон докосне синята линия в долната част на екрана, играта свършва. Първо, направих няколко пробни изпълнения на играта, само за да мога да свикна с контролите и да загрея малко. След тренировките стартирах в „контролния” цикъл - просто играх играта в нормалното ми психическо състояние.

По време на това контролно бягане, играейки доколкото мога, постигнах резултат от 39,750 на първо ниво.

Продължавайки на второ ниво, постигнах резултат от 56 500 точки. Както можете да видите, всеки кръг определя най-високия резултат - в случая единственият резултат до момента - като „най-добрият“ резултат за играта. Това ще направи лесно да се разбере по-късно дали следващите ми тестове през играта бият стария ми резултат.

Преминах през ниво 3 с хладните 74 700 точки.

И накрая, завършено ниво 4 с 62.310 точки.

След като установих базовите си резултати за това как играя играта при нормалните си способности и нива на концентрация, влязох в стаята си, затворих вратата и стартирах приложение за бинаурални удари за Android, наречено Android Бинаурална биетерапия. Това приложение предлага честотни настройки за „Най-висока умствена активност“.

Прикрепих слушалките си, легнах на леглото, пуснах сесията за честотна терапия и затворих очи. След около три минути започнах да усещам тази сюрреалистична „резонансна“ честота в средата на главата. Екранът на приложението показва мигащи червени светлини върху черен екран и показва текущите настройки на честотата за лявото и дясното ухо.

Пълната сесия в приложението е 14 минути или повече. Отпуснах се и оставих честотата да запълни цялата ми глава. Едно нещо, което трябва да кажа за бинауралната терапия - независимо дали тя наистина работи за подобряване на мозъчната функция или не, е, че тя определено създава много истинско „бръмчене“, след като я използвате дълго време. Това е много странно усещане - и след като свалите слушалките, все още ще чуете странна честота на звънене в главата си за няколко минути.

След две пълни сесии, в които слушах терапията с „най-високата умствена активност“, се върнах в същата стая, където последно свирих игра и започна трети път терапевтичната сесия, като разбрах, че честотата ще поддържа мозъка ми в пиковите си показатели състояние.

С бинауралния ритъм, който течеше в ушите ми, отново стартирах играта с мехурчета с балончета. Играх първо ниво, доколкото мога, и достигнах резултат от 35 000 - почти пет хиляди пъти по-малък от резултата ми за „нетерапия“.

Това ме изненада, защото наистина чувствах, че бинауралната терапия е направила „нещо“, но в същото време ми беше трудно да се концентрирам върху играта с бинауралните удари, които продължават в ушите ми. Продължих на второ ниво и отново закъснях - 400 точки по-малко от първоначалния ми резултат, за да бъдем точни.

Мотивиран да докажа, че бинауралните удари работят, аз стартирах в ниво 3 и всичките си усилия, концентрация и сила на волята се опитах да направя всичко възможно да победя стария си резултат от ниво 3. За пореден път се провалих - този път с 5 900 точки.

Накрая, след като поставих всичко, което имах на ниво 4, попаднах на резултат от 63 700, като победих стария си резултат с 1390.

Започвах да се чудя дали може би действителните ефекти на бинауралните удари влизат в сила след терапията свърши и не толкова по време на терапевтична сесия. За да проверя това, изключих бинауралните честоти, които продължаваха в ушите ми около 45 минути в този момент. Все още можех да чуя фантомната честота в главата си - много странно усещане.

Стартирах в поредния кръг на играта. За пореден път не успях да победи най-добрите си резултати. Успях да победя първоначалния си резултат в втори кръг с 3 700 точки.

Чувствайки се, че бях открил тайната на бинауралната бийт терапия, стартирах в 3 кръг, сигурен, че ще избия стария си резултат направо от водата. Не съм Като войник стартирах в ниво четири с всичко, което струваше. Чувствах се съсредоточена, бърза и бърза. Бях позитивен, че ще взривя всички стари партитури. Какво стана?

Мехурчетата удряха синята линия и аз изобщо не успях да завърша нивото.

Честно казано, резултатите от този малък личен експеримент ме изненадаха. Тъкмо предвид усещането след сесия на бинаурален удар, наистина очаквах да видя някакви положителни резултати след това. Вярно, този тест беше само за концентрация - не направих нищо, за да тествам ударите, които уж могат да създадат усещане за релакс, по-добра памет или по-добър сън. Въпреки това, като се има предвид резултатите ми по-горе, преминавам малко по-нататък към скептичната страна на нещата, свързани с бинауралните удари.

С това казано, единственото нещо, на което лично мога да удостоверя, след като тествам бинаурални удари и усетя ефекта, е, че дългите сесии слушам бинауралните удари определено могат да създадат някакъв „висок“, който продължава по време на сесията, както и трайни ефекти за около 10 до 15 минути след това. Има ли действителни ефекти върху функционирането на ума? Казвам, че журито все още е излязло.

Били ли сте някога тествали бинаурална бийт терапия? Какви са твоите преживявания? Споделете собствените си лични мисли и преживявания за бинаурални удари в секцията за коментари по-долу!

Кредитни изображения: Човек с йога в лотосова поза