Как iPod и старите песни могат да третират симптомите на деменцията

реклама

деменция е трудно и предизвикателно дегенеративно състояние, което ще засегне един на 10 души. Малко може да се направи, за да се предотврати това. Влошава функциите на мозъка, уврежда паметта, настроението и когнитивните функции. И за съжаление, няма лечение за това.

Лечението на деменцията е сложен проблем, поради естеството на щетите, които причинява. Спомените и чувството за себе си са ерозирани. Някои, които живеят с деменция, дори не разпознават членовете на семейството си.

Хората обаче могат да живеят и да живеят добре с деменция, с психично стимулиране и подкрепа, която им помага да се свържат с историята на живота си и заветните спомени. Има нов начин, че това се случва в момента и вероятно ще ви изненада ...

Това е скромен iPod.

Силата на музиката

Може да звучи странно, но музиката е невероятно жизненоважно средство, когато става въпрос за подкрепа на живеещите с деменция. Непрекъснато се показва, че когато са снабдени с музика, която беше важно закрепване в живота на човек, те забелязват значително подобрение. Паметта се подобрява. Те стават по-луцидни. Те дори стават по-комуникативни.

Може би вече сте гледали това видео; той премина вирусно няколко години назад. Показва Хари - възрастен мъж, живеещ с Алцхаймер в старчески дом в Америка. Когато го видите за първи път, можете да видите, че той не е много добре. Той се бори да общува, не може да разпознае дъщеря си и е много оттеглен.

Британо-американският невролог Оливър Сакс описва Хари като „… Инертен, може би депресиран, неотговарящ и почти нежив“. Но когато му се даде iPod разбъркване, натъпкано с някои от любимата му музика - предимно религиозна и библейска музика - той радикално се трансформира.

Той започва да пее и да рока. Очите му се отварят. Той е, както подчертава Сакс, почти „Анимиран от музиката“. Това е едновременно забележително и дълбоко движещо се.

Особено интересно е какво се случва, когато музиката бъде премахната. Сега Хари е нащрек. Той е комуникативен. Докато в един момент той отговаряше с кратки, не-изречения, съставени от много малко думи, той сега отговаря на въпроси много подробно. На въпроса му харесва ли музика, той отговаря „… Да, луд съм по музика. Ако свирите красива музика, красиви звуци... Красиво... ”.

На въпрос на автобиографичен въпрос за миналото му („Пускаш ли музика? Харесваше ли ти музика, когато си била малка? ” - не забравяйте, че деменцията уврежда паметта), той отговаря положително и споменава, че ходи на танци.

Той дори може да си припомни любимия си певец от времето, когато порасна - Cab Calloway, популярна джаз певица през 30-те, 40-те и 50-те години.

Всичко това от нищо повече от разбъркване на iPod и малко внимателно подбрана музика. И така, какво е науката зад това явление?

Науката зад музиката и деменцията

Странно е. Мозъкът е органът, от който най-много сме зависими. Определя кои сме. Нашата личност и самото ни същество. Но това е и органът, който най-малко разбираме.

Поради тази причина лечението или поне жизнеспособното лечение на деменцията е толкова закъсняло. Ние просто не разбирам мозъка достатъчно добре.

Но ние знаем нещо за прогресията на деменцията. По-специално на Алцхаймер, който представлява около 70 процента от всички случаи на деменция.

Знаем например, че въпреки че Алцхаймер може да унищожи способностите ни за краткотрайно припомняне, предизвиква настроение люлеене и води до дезориентация, способността ни да оценяваме и да се занимаваме с музика е една от последните способности да отивам. Невролозите разкриват изумителните ефекти на музиката на практика всеки регион на нашия мозък 5 неща, които можете да направите за 5 минути, за да упражните мозъка сиПоддържането на мозъка ви в топ форма изисква редовно да го предизвиквате. Изненадващо, можете да направите много за пет минути. Ето пет неща, които можете да направите за вашата умствена годност. Прочетете още .

Ето защо музиката може да окаже толкова дълбоко въздействие върху физическото и емоционалното благополучие на хората, които живеят с деменция.

В по-късните етапи на деменцията пациентите често губят способността да споделят емоциите си. Те губят способността да изразяват своите мисли и чувства и да проявяват жестове на обич към тези, които обичат.

Но способността да следваш ритъм и да се занимаваш с музика остава. Според фондацията на Алцхаймер на Америка, когато се играе музика и някой, който живее с деменция, е позволен да „двойка танцува“ с някой, когото познават, това може да предизвика емоционален и привързан отговор.

„Амбулаторните хора могат лесно да бъдат насочени към двойки танци, което може да предизвика прегръдки, целувки или ласки; тези, които вече не ходят, могат да следват сигнали, за да ритмично размахват ръце. Те често позволяват нежно люлеене или потупване в музиката и могат да отвърнат с обич. "

Както вече споменахме, деменцията уврежда спомените. Но има някои песни, които тясно свързваме с най-запомнящите се, формиращи моменти от нашия живот. Когато се играе, музиката може да позволи на човек с деменция да си припомни тези спомени. Според Оливър Сакс:

"Музиката се отпечатва върху мозъка по-дълбоко от всяко друго човешко преживяване... Музиката предизвиква емоция, а емоцията може да носи със себе си памет... тя връща усещането за живот, когато нищо друго не може."

Никой не нарича музиката панацея. Но това е нещо, което има дълбоко лечебен ефект върху живота на хората, живеещи с деменция. Следователно има благотворителни организации както в Съединените щати, така и в Обединеното кралство, които имат за цел да сплотят живеещите с деменция собствените си iPod-и IPod Classic: все още най-добрият MP3 плейър за любителите на музиката [Мнение]През 2001 г. излизането на iTunes на Apple ме върна към слушане на джаз и малко рап и R&B музика. Няколко години преди това бях склонен да обръщам 15 долара ... Прочетете още с участието на саундтраците от живота им. Срещнах основателя на една такава благотворителна организация.

Среща с плейлист за живота

Извън САЩ, името Сали Магнусън може да не звъни на звънец. Но ето, тя е име на домакинство През дългата и известна кариера тя е участвала в редица предавания по BBC (British Broadcasting Corporation), включително Отчитане на Шотландия, Време за закуска, и Песни за похвала.

Самата Магнусън е запозната с мощния ефект на музиката върху деменцията, тъй като собствената й майка беше за съжаление диагностицирана със състоянието. Тогава тя научи как музиката може да се използва за поддържане на живеещите със състоянието и дори пише за това в призната книга „Къде отиват спомените - защо деменцията променя всичко“.

Така убедена, че е Магнуссон в силата на музиката, тя стартира собствената си благотворителна кампания Плейлист за живота. Целта е да осигури на живеещите с деменция свои лични музикални плейъри и свои лични плейлисти. Това, според нея, е довело до това, че хората „са получили достъп до музикалното си минало и преоткриват кои са те за периоди в даден момент“.

По-рано този месец Magnusson стартира първата си програма за онлайн обучение за семейство и професионалист попечители на хора, живеещи с деменция в Carlingwalk House - дом за грижи в Castle Douglas, Шотландия. Програмата има за цел да научи основите на създаването на плейлисти, които могат да предизвикат спомени и да насърчават благосъстоянието.

Имах щастието да говоря с Магнусън и да науча повече за това как iPod променят живота на хората, живеещи с деменция.

Когато говорих със Сали, все още имах в съзнанието си това видео на Хари. Любопитно ми беше дали в Плейлист за живота има някакви отлични истории за трансформация, които да споделя.

„За да бъда честен, всеки човек е различен. Всички, които сме подкрепили да създадат личен плейлист, са подобрили живота си по някакъв начин. Лесно е да посочите някои драматични ефекти. Но това е нещо, фокусирано върху човек, различава се от човек на човек.

Някой тук от Carlingwalk каза, че музиката, която свири съпругът му (неговият плейлист), го прави по-щастлив и по-внимателен. Тя дори каза, че го кара да изглежда по-добре. Друг човек каза: „Когато жена ми е включена музиката си, тя седи по-спокойно и аз мога да го погаля по лицето. Но друг път (когато не слуша музика), тя е по-неспокойна и не мога да се приближа до нея. "

Ако това се поддържа и предлага редовно, има невероятен анимационен и енергичен ефект. "

Магнусън лично видя мощните ефекти на музиката, когато майка й живееше с деменция.

„Майка ми беше някой, който беше топъл, смешно добродушен човек. Винаги обичаше да пее и имаше страхотен репертоар от младостта си - нещата, които пееше на партита и Hogmanays. Докато деменцията й напредваше, установихме, че пеем тези песни с нея. Тъй като ставаше по-трудно да се ангажира и успокоява, песните, с които беше запознат, я направиха по-ангажирана и дори й позволиха отново да използва думи.

В мозъка й се случваше много, на което музиката отвори прозорец. Това продължи до нейната смърт. След като тя умря и аз пишех книгата си (Where Memories Go), реших, че ще погледна музика и ще напиша глава за нея. Правейки това, бях смаян, за да разбера колко невероятно е това и каквото изследване установява учените върху мозъка.

В резултат на това трябваше да кажа на хората. Как получавате музика към тях? Тук технологията дава отговора. Ето как го увеличавате. Взех го оттам и се взриви. Успехът и броят на хората, които го използват (Плейлист за живота), избухнаха. “

Исках да разбера за логистиката на създаването на плейлист. Има ли песни, които многократно намират място в тези плейлисти?

„Не търся това, защото търсенето на това е погрешен начин. Всичко е лично. Първо трябва да бъде човек ”.

И така, исках да разбера, как са създадени? Как се справяте с технологичния аспект, особено за хора, които не са удобни с технологията?

„Една от най-големите вълнения е идеята, че можем да донесем ползите от съвременните технологии на поколението, което до голяма степен е пропуснало. Това е поколение, което като цяло, пропуснал на мобилния телефон.

Технологията е само бариера, ако го оставите. Току-що пуснахме DVD за семейства, което обяснява процеса и технологията. Също така имаме силен акцент върху включването на младите хора. Накарайте ги да правят нещата и да покажете на съпруга / съпругата на деменцията как да използва технологията.

Другото, за което настояваме, е, че плейлистът трябва да има много мисли в съставянето си. Надяваме се, че всички ще се замислят за своя Плейлист за живота сега, а не когато удари деменцията.

За тези с деменция, които не могат да обяснят музиката, която им е важна, трябва да свършат някаква детективска работа. След като получите отговорите на този списък за изпълнение, можете да започнете да го изграждате. "

В момента Playlist for Life работи върху собственото си мобилно приложение. Това приложение няма да бъде просто авеню на музиката, която има значение, въпреки че със сигурност ще го съдържа. Вместо това ще бъде цифровата идентичност за това лице, съдържаща снимки, видеоклипове и автобиографични данни. Те могат да бъдат създадени при диагностициране, като се намали количеството спомени, които се губят.

Деменцията уврежда способността за общуване. Това приложение, когато се пусне, ще съдържа информация за това как всеки човек общува чрез невербално означава (например сигнализиране, когато е гладен), което позволява на този човек да живее с по-голяма степен достойнство.

Разработването на приложението стана възможно благодарение на безвъзмездни средства от Единбургска и лотианска здравна фондация и на Фондация Ена и Гордън Бакстър. Те го изграждат в партньорство с Университетът в Глазгоу Каледонияи ще бъде основана на строги изследвания и тествани с внимателно подбрани субекти, живеещи с деменция.

Но основите на това приложение неизбежно ще бъдат съсредоточена около музиката Еволюцията на потреблението на музика: как стигнахме до тукВъзходът на iPod, музикалния мобилен телефон и редица стрийминг медийни платформи насочват към единна, проста идея: музиката е важна. Но как стигнахме до тук? Прочетете още .

Създаване на собствен плейлист

След като прочетете за силата на музиката, ако познавате някой, който живее с деменция, може да се изкушите да им състави свой собствен списък за изпълнение. Ако е така, има някои насоки, които си струва да следвате, за да създадете най-ефективното слушане.

Първо, уверете се, че музиката въпроси на човека, който го слуша. Според Playlist for Life най-ефективните плейлисти са тези, които означават нещо за слушателя. Трябва да е уникално лични за да работи.

Това е това персонален природа на музиката, която предизвиква автобиографични спомени и има всички важни терапевтични качества. За да го постигнем, има някои полезни съвети за създаване на наистина личен плейлист.

Първо, когато музиката е от наистина ли важно. Изследванията показват, че обикновено изграждаме тесни връзки с музиката, когато сме млади, обикновено между нашите юношески години и началото на двадесетте. Въпреки че, заслужава да се отбележи, че това не е абсолютно. Музиката от преди и след този период от нечий живот все още може да бъде значителна.

Когато мислите за музика, не мислете само за популярни песни. Вземете предвид мелодиите от любимите филми, телевизионни предавания и радиопрограми на отделните хора. Ако човекът е бил религиозен, помислете за църковни химни. Ако човекът воюва във войната, помислете за добавяне на някои мелодии от военно време.

Но най-вече, не се страхувайте да видите какво работи чрез опит и грешка. В резултат на дегенеративния характер на деменцията може да бъде трудно да разберете какви песни имат значение. Често се случва да не можете просто да попитате човека. Не се страхувайте да тествате песни, преди да ги ангажирате в плейлиста.

Най-лесният и очевиден начин да направите това е с Spotify Spotify Music Streaming: Неофициалното ръководствоSpotify е най-голямата услуга за стрийминг на музика наоколо. Ако не сте сигурни как да го използвате, това ръководство ще ви преведе през услугата, както и ще ви предложи някои основни съвети. Прочетете още , който има каталог с песни, който се простира назад, още в началото на 1900-те. Apple iTunes също ви позволява да слушате 90-секундна извадка от песни и може да се похвали с голям и впечатляващ каталог, достигащ десетилетия назад.

Оттогава част от старата музика изпада в публичното пространство. Те могат да бъдат намерени на Archive.org (известен също като Интернет архив 5 вида богатство на безплатно съдържание, което можете да копаете в интернет архиваИнтернет архивът поддържа разнообразие от старо съдържание живо в мрежата за в бъдеще. Какъв вид съдържание можете да изкопаете и защо трябва да се грижите? Нека разберем. Прочетете още ) и YouTube и могат да се изтеглят свободно.

След като създадете плейлистите си, ще искате да ги структурирате по най-ефективния начин. Указанията от плейлиста за живота показват, че най-добрите плейлисти не са твърде къси, но и не са прекалено дълги. Идеалната дължина за плейлист е някъде между 70 и 100 песни.

В идеалния случай плейлистът би имал разнообразни артисти Открийте нова музика чрез картографиране на музикални жанрове и изпълнителиКартирането на музика не е толкова причудливо, колкото може да звучи в началото. По същия начин може да се картографират места, така че и музикалните жанрове и изпълнители, като един стил се предава в следващия, в една лента ... Прочетете още . Най-добре е да няма повече от пет до седем песни от един изпълнител. Единственото изключение е, освен ако не сте абсолютно сигурен всеки от тях има дълбока, лична връзка със слушателя.

И така, колко често трябва да слушате плейлиста си? Според Playlist For Life всичко е да го играете в структурирани, разумни интервали.

„Структурирането на слушането да се случва 15 минути наведнъж през целия ден показа, че увеличава полезния ефект. Освен това един час или повече би бил добър сеанс на пасивно слушане. “

Също така е важно да запомните, че пускането на музика на човек, който живее с деменция, може да предизвика реакция, която не е изцяло положителна.

Хората, които по-рано не са знаели за своето обкръжение, може да намерят, че се намесват в среда, която не признават, тъй като техните познавателни способности се подобряват. Те могат да плачат, да се разстройват или да се възбуждат по друг начин. Ако това се случи, съветът е да спрете да слушате музиката и да бъдете с човека колкото е възможно повече, за да улесните прехода.

Както казва Плейлистът за живота:

„Музиката е мощна. Интензивното му използване за въздействие върху емоциите и паметта е деликатен въпрос. Няма правила. Във всеки случай това е да се отговори с любов на уникален индивид и да вземем реплика от тях. "

Музиката е мощна

Музиката е почти универсална, като повечето култури в историята се наслаждават на някаква музика. Това е присъствие, което остава с нас през целия ни живот, а връзките, които правим с него, са дълбоки и почти нечупливи. Както открихме, тези връзки са толкова твърди, че дори и деменцията не може да ги наруши.

Наистина е забележително да видим как нещо толкова просто като музиката може да окаже влияние върху живота на хората, живеещи с деменция. И всичко е благодарение на всеотдайността на организации като Playlist for Life, която помага да променим живота към по-добро.

Красотата на тази терапия е, че е невероятно евтина за изпълнение, лесно мащабируема и не изисква специално обучение или образование. Просто трябва да знаете за любимите песни на човек. Може би в крайна сметка това ще се превърне в общоприет начин за лечение на деменция, както се използва в болници, хосписи и домове за грижи по целия свят.

Имате ли някакви истории за терапевтичната сила на музиката? Какво мислите за Playlist for Life и работата, която върши, за да облекчи болката, свързана с деменцията? Моля, споделете всякакви мисли, които имате по въпроса в коментарите по-долу.

(Пълно разкритие: братът на Матю Хюз работи Общностна интегрирана грижа - партньорска организация на Playlist for Life и оператора на Carlingwalk House).