Екстремната цифрова зависимост зависи от живота на децата по целия свят

реклама

С децата във всички краища на света, потопени в технологиите от все по-млади възрасти, е време да размислим за стряскащото въздействие, което това оказва върху тяхното развитие. Само ако признаем вредата, която дигиталната зависимост нанася на младото ни население, можем да разберем как да защитим най-добре бъдещите поколения.

Според The ​​Conversation, още през 2006 г. американският журнал по психиатрия настоява за по-официално признаване на дигиталната зависимост. Оттогава много изследвания по темата за ефектите, разпознаване и лечение на цифрова зависимост Как да разпознаете и преодолеете своята пристрастеност към техникатаПреодоляването на пристрастеността към технологиите не означава да прекратите използването на тази технология, а просто означава да използвате технология, за да подобрите качеството на живота си. Това ръководство ви показва как да управлявате вашите онлайн желания. Прочетете още , се провежда от специалисти в различни области.

Не е изненадващо, отказите на всеобхватността на дигиталната зависимост в целия този изследователски труд е почти невъзможно да се намери. Вместо това ние просто се отнасяме към добавянето на различни нови термини и съкращения към нашия лексикон, включително:

• Nomophobia: Страхът да не си без телефона
• FOMO: Страхът от изчезване
• ЗИП: Проблемно използване на Интернет
• IGD: Разстройство на интернет игрите
• IAD: Разстройство на зависимостта от интернет

Отричането на проблемите, с които се сблъскваме, когато става въпрос за пристрастяването на децата ни към технологиите е глупаво. ттой дори трябва да въведе тези нови термини (и много други), това ясно го вижда. И все пак отговорът на това, което съм склонен да нарека цифрова зависимост епидемия почти не преливат повърхността. Това е до голяма степен по две причини.

Първо, търговската тежест на технологичните бегемоти, които печелят от тази епидемия, е достатъчна, за да погребе всеки широк достъп до лечение. В края на краищата най-важното е най-важното.

Второ, Интернет поддържа сантименталност, която може да се проследи до основаването му. Сър Тим Бърнърс-Ли, изобретателят на световната мрежа, настоява за достъп до Интернет класифицирано като човешко право. След като това се случи, всякакъв вид ограничаване на достъпа да се това право ще стане невероятно трудно за приемането на правителствата, дори ако тези ограничения са от полза за гражданите.

Като се има предвид всичко това, може би все още четете, без всъщност да вярвате, че дигиталната зависимост е голям проблем за нашите деца. За да ви убедим в противното, по-долу са препратки към различни изследвания и истории от номер от страни, показващи последиците за нашите деца от непрекъснато свързани, цифрово зависими свят.

Япония: Онлайн животът може да доминира над всичко друго

Проучване на фирма за сигурност на информацията Digital Arts разкри това, за да цитирам увлекателно Статия за Astro Awani, „Момичетата от гимназията в Япония прекарват средно по седем часа на ден на мобилните си телефони… като близо 10% от тях пускат поне 15 часа“. Проучване на правителството през 2013 г. показа, че това е проблем, който засяга стряскащите „60% от младите японски гимназисти“.

В горното видео терапевтът Номура Казутака говори за проблемите, с които се сблъскват младите зависими от интернет, от затруднено заспиване до принуждаване да напуснат училище.

Шанхайският център за психично здраве откри, че китайските деца, които имат подобни нива на зависимост, биха могли страдате от неврологични промени, подобни на тези, наблюдавани в алкохола, канабиса и кокаина наркомани. Независимият доклади:

„Резултатите показаха увреждане на влакната от бяло вещество в мозъчните свързващи региони, участващи в емоционална обработка, внимание, вземане на решения и когнитивен контрол“.

Въпреки наличните лечения, вариращи от когнитивно-поведенческа терапия, управлявана от правителството технологични лагери "на гладно", промяната на това поведение няма да е лесна.

Това са деца и тийнейджъри, израснали в общество, което насърчава радикалното съответствие. Кога Японският студент по международна икономика Каз Аояма говорих на Mashable през 2013 г. той обясни,„Те искат да постигнат слава, но искат да държат онлайн персоната си отделно от себе си в реалния живот. Те са научени да не се открояват твърде много, но имат това желание да правят точно това “.

И така се ражда втори живот в Интернет.

Ирландия: Уеб сесии в късна нощ

Най- Net Children Go Mobile 2015 Докладът установява, че 46% от ирландските деца (на възраст 9-16 години) имат достъп до интернет от своите спални, като 14% от тези признават, че използват „много“ мрежата след 21 ч.. От анкетираните деца, делът, който се натъкна на нещо онлайн, което ги „притесни“, се е удвоил от 2011 г. до 1 на 5 (21% дори са виждали сексуални образи), като 13% признават, че са били тормозени онлайн.

Именно този достъп до отрицателно и опасно съдържание тревожи толкова много родители. Това е обяснимо с медийното натрупване с истории за самоубийствата на тийнейджъри, които са свързани с Ask.fm и уебсайтове насърчаване на анорексията при деца.

„Много хора, особено младите хора, намират желанието да използват Facebook или Twitter толкова силно, че това се отразява на личните им отношения, ученето и често работата им…Проучванията показват, че хората с високо използване на сайтове за социални медии може да имат по-ниско ниво на самочувствие и имат по-голяма честота на депресия “.
Шейн Кели, мениджър на професионални услуги към Ирландската асоциация за консултиране и психотерапия

Според психиатъра консултант д-р Колин О’Гара, някои „децата се запознават с интернет свързаните технологии веднага щом могат да говорят “, с прекомерна зависимост към онлайн игри при тийнейджъри Пристрастяване към видеоигри при тийнейджърите - какво е твърде много и как да ограничи проблемаПристрастяването към видеоигрите е сериозен проблем. Знам това, защото съм бивш наркоман на видеоигри. Прочетете още като е особено тревожен проблем по-късно. Някои опасности от това включват:

• Постоянна загриженост с играта дори когато не се играе
• Симптоми на оттегляне
• Необходимост постепенно да прекарвате повече и по-дълго време в игра
• Невъзможност за контрол на времето, прекарано в играта

Китай: Обучителни лагери във военен стил за онлайн зависими

Южно от Пекин е един от няколкото противоречиви военни лагери, предназначени за прибиране и лечение на крайния край на Китай е 24 милиона подрастващи в цифрово отношение. Родителите носят децата си стотици километри, за да прекарат толкова дълго, колкото е необходимо в задържането; това е последен опит за спасяване от почти сигурно самоунищожение. Един баща, говорейки на The Telegraph казах:

„Повече не можем да го контролираме…Искаме той да разбере какво се случва с него, да се излекува и този кошмар да свърши. “

Чен Фей, въпросното младо момче, започна да прекарва време в кибер кафенета, за да играе игри, но пристрастеността му скоро го тласна да прекара над 20 часа на ден пред екрани.

Разказва Тао Ран, психиатър на Народоосвободителната армия The Telegraph за това как тази форма на хронична зависимост към интернет е по-лоша от пристрастяването към хероин. Това може да звучи крайно, но с китайски деца отрязване от собствените си ръцеи да се самоубиеш, за да „се присъединиш към героите на играта [те] са се почитали“, не е твърде трудно да се повярва.

Дао обясни освен това, че 90% от пациентите страдат от тежка депресия и 58% от зависимите деца са нападнали родителите си, продължава да казва;

„Разрушава отношенията и влошава тялото, без човекът да знае. Всички те имат проблеми със зрението и гърба и страдат от хранителни разстройства. Освен това открихме, че мозъчният им капацитет е намален с осем процента, а психологическите страдания са сериозни. Ако някой прекара шест часа или повече в Интернет, смятаме, че това е зависимост. “

Въпреки че има разногласия по въпроса дали можем да приравним дигиталната зависимост към наркоманията, ясно е, че нарастващият брой на родителите достигат края на връзката си, прибягвайки до винаги екстремни, скъпи (а понякога и съмнителни) лечения, за да помогнат на своите деца.

САЩ: Пристрастяване с подобни на психозата симптоми

Според едно проучване на Harriss Interactive, 23% от американските младежи (8-18) се чувстват пристрастени към видеоигрите. Някои от тези млади зависими в крайна сметка показват симптоми на психоза след маратонни игрови сесии и месеци на пристрастяване. Даниел Петрич застреля баща си и уби майка си, защото му отне новата видеоигра Halo 3. Шон Уули според съобщенията се е самоубил през играта Everquest.

Въпреки че други фактори, като затруднения в обучението или психични заболявания, могат да допринесат фактори в случаите като тези, идеята, че интензивността и стимулирането на видеоигрите биха могли да изострят ситуацията, е валидна точка

Това каза бившият зависим от Интернет Андрю Фултън днес, “Наистина е като терапевтично освобождаване. Всичко това социално безпокойство Чувствах се, че в училище просто си отидох, защото можех да бъда такъв, какъвто искам да бъда. Това е нещо като бръмчене на цялото тяло ”.

Преследването на този бръмч в крайна сметка струва на Андрю 16 часа на ден. За да е сигурен, че има време да играе видео игри, той ще пропусне училище и се отказва от храненето. Не след дълго родителите му признаха, че едва разпознават „черупката на син“.

За борба с този проблем в цялата страна се отварят рехабилитационни клиники, които да помогнат на децата да се прекъснат напълно, потопете се в природата, здравословното хранене и участвайте в дейности като йога, туризъм и други форми на упражнение.

Какво да правите, ако вашето дете е пристрастено

Както можете да видите, пристрастяването към Интернет при деца и тийнейджъри (но това е определено) не е нещо, което трябва да се игнорира. Това е нарастващ проблем, причиняващ не само промени в настроението и торбички под очите, а опасни неврологични и психологически проблеми.

По отношение на разпознаването на интернет и дигитална зависимост в собствените си деца, Джиайн Суонсън на The Fix пише, че симптомите включват; „Натрапчива употреба, загриженост за това, че сте онлайн, лъжете или криете степента или естеството на използването на интернет [или играта] и невъзможността да го контролирате или ограничите“. Тя продължава да цитира терапевта на зависимостта Лиз Картър относно текстовата зависимост;

„Симптомите на пристрастяването към текстови съобщения са ангажираността с цифровото устройство, стремежът да прекарват все повече и повече време в интернет [или] текстови съобщения, тайно поведение, [и] промени в настроението“

Както се оказва, лицата на възраст под 25 години („дигитални местни жители“) са най-податливи на тази форма на пристрастяване, което води до повишен риск от злоупотреба с вещества (и други зависимости, включително порно Пристрастеност към порнографията: Скритата борба и как да се освободим [Feature]Анон22 откри интернет порно, когато беше едва на 12 години. В продължение на около 10 години Anon22 се радва на порнография, използвайки компютъра си веднъж или два пъти на ден, принуда, която той твърди, че съсипа социалната му ... Прочетете още ), тревожни разстройства, депресия, социални разстройства, неправилно хранене, артритни пръсти и, проблеми с гърба и шията, наред с други неща.

В ранните етапи на дигиталната зависимост, използвайки някои изпитани методи за промяна на навиците Как да формирам ново навик, когато изглежда твърде трудно да продължишНавиците не се формират за една нощ. Всяка година ние вземаме тези резолюции, които изискват големи промени. Ако искате нов навик, трябва да сте готови за клопки и как да ги преодолеете. Прочетете още (и развиване на микро-навици Как да използвате микро навици и искри масова лична промянаСъздаването на нови навици е трудно. Навиците обикновено се изграждат през седмици или месеци на повторение, а мотивацията е предизвикателството. Когато напредването става трудно, микро-навиците могат да бъдат огромна помощ. Прочетете още ) може да бъде всичко, което е необходимо. Ние сме писали за приложения, които могат да помогнат за това Kickstart Life Changing навици с едно от тези iPhone приложенияФормирането на добри навици на живот е от ключово значение за по-доброто лично здраве и производителност. Някои от тях се самоусъвършенстваме, докато израстваме, други са по-трудни за постигане без ангажимент - и вашият iPhone може да помогне. Прочетете още , както и как да проследявате използването на смартфон Пристрастяване, количествено определено: как измерих използването на смартфона си за една седмицаВ продължение на една седмица инсталирах приложения и настроих броячи, за да измервам използването на смартфона си. Какво разбрах за собствената си зависимост към смартфона? Прочетете още преди.

Ако това не помогне, поискването на вашия лекар да ви насочи към обучен терапевт или нарколог за пристрастяване ще бъде най-добрият път.

На какъв етап смятате, че едно дете е пристрастено към интернет и на кой етап е ваше задължение да влезете и ограничите тази зависимост? Ако имате някакви подходящи истории за споделяне по тази тема, моля, публикувайте ги в коментарите по-долу.

Кредити за изображения: пристрастен към интернет чрез Shutterstock