Как гледането на 3 мотивационни видеоклипа на ден промени живота ми

Що се отнася до "мотивационното говорене", аз съм малко скептик. Така че, представете си изненадата ми, когато открих, че редовно гледането на мотивационни видеоклипове оказва значително влияние върху живота ми.

Няма нищо научно за този експеримент. Това е определението за анекдотично. Това е мое лично преживяване, поставено в контекста на изключително натоварен начин на живот. Не мога да гарантирам, че въздействието на видеоклиповете, които ви описвам по-долу, ще има същия ефект върху живота ви. Мога само да свидетелствам как се промени собственият ми живот след възприемането на този един ден.

Гледане на 3 мотивационни видеоклипа на ден

Ето как е планиран „експериментът“.

Всяка сутрин, когато се движа в работата, щях да пускам произволно мотивационно видео №1 и я слушам по време на четиридесет минути шофирането ми. Най- мотивационни видеоклипове обикновено са 5 до 7 минути всяка.

На следващо място, по време на обяд, щях да се плъзна на някои слушалки и да слушам друга случайна 5-минутна мотивационно видео №2.

Най-накрая, в края на деня се върнах към дома, бих избрал на случаен принцип 5 минути мотивационно видео №3.

В началото установих, че графикът е труден за спазване. Обикновено съм много зает и управляван човек, такъв, какъвто е, така че не забравяйте да слушате или гледайте друго видео 8 вдъхновяващи видеоклипа, които моментално ще изпомпят вашата мотивацияКак се чувствате към мотивационните видеоклипове? Може да си мислите, че те не са нищо повече от прославени цифрови пиперски митинги, където прекалено оптимистичните хора проповядват празни думи за успех, победа и в крайна сметка щастие. А на някои ... Прочетете още не винаги е било лесно. Въпреки това, само в първите дни започнах да забелязвам някои много интересни, почти обезпокоителни промени в себе си.

Как мотивационните видеоклипове ме промениха

Нещото, което никога не бих очаквал за този опит, не беше фактът мотивационните видеоклипове Направете нещата готови: 10 вдъхновяващи видеоклипа за повишаване на вашата продуктивностВместо да преминете през всеки видео канал в YouTube, решихме, че ще облекчим тежестта и препоръчаме няколко клипа за избор, които ще ви кажат как да повишите своята производителност. Прочетете още като че ли ми дава повече енергия и повече шофиране всеки ден - това е предвидимо. Това, което не беше предвидимо, беше, че извършването на този експеримент ще се промени целият фокус на живота ми.

Като обърнах внимание на всеки от говорителите в тези видеоклипове, започнах да оглеждам живота си малко повече - на нещата, които приех за даденост; по навиците, които съм формирал за комфорт, а не за мечтите си; и при избора, който бях направил по всички грешни причини.

Това беше по време на един дълъг поход един ден (с мотивационно видео, играещо в слушалката ми), когато реализацията най-накрая ме удари.

До този ден правех избор въз основа на онова, което всеки може да мисли за мен. Избрах инженерство, а не да пиша, защото семейството ми ме убеди, че съсредоточаването върху парите първо ще ми позволи да се съсредоточа върху мечтите си по-късно. Избрах дългосрочна цел на управление на моята работа, а не дългосрочна цел, която би ме направила истински щастлива.

След това се появиха следващите въпроси за размисъл по време на тези сесии за слушане на мотивационни видеоклипове:

Какво наистина ме прави щастлива?

За какво искам да бъда запомнен?

Това е, когато седнах на върха на планина и изброих нещата, за които искам да се запомня:

• Като обичащ баща
• Да бъдеш любящ съпруг
• Да бъдеш в моето пиково физическо състояние Три мотивационни сайта за поддържане на физическа форма и четене на ползите от физическата годност Прочетете още
• Да си a писател които са повлияли на живота на милиони

За какви неща искате да бъдете запомнени? Ако знаехте, че утре няма да бъдете тук, бихте ли избрали и ще отидете на работа, която мразите, само защото се страхувате от това, което може да се случи по-късно, ако преследвате мечтите си днес?

Цял живот работех - работейки повече часове на ден от повечето хора - просто за да оцелея; да се измъкна от дългове, да държа главата си над монтирането на медицински сметки, да дам на семейството си по-добър живот и да се надявам да оставя нещо на децата си, когато ме няма.

Но как е това величие?

Има един мотивационен цитат от Лес Браун, който ме удари като тон от тухли - това е нещо, което никога няма да забравя:

„Гробището е най-богатото място на земята, защото тук ще намерите всички надежди и мечти, които никога не са били изпълнени, книгите, които никога не са били написани, песните, които никога не са се пеели, изобретенията, които никога не са били споделени, лекове, които никога не са били открити, всичко това, защото някой се е страхувал твърде много да предприеме тази първа стъпка, да продължи с проблема или да бъде решен да извърши тяхната мечта. "

И така, това беше моментът на реализация. Но дали тя се материализира в нещо истинско? Обзалагате се, че го направи.

Правяне на промени

Вярвате или не, беше само на Седмица втора от този експеримент започнах да забелязвам действителни, физически различия в живота си. Не съм сигурен дали това е по-високото ниво на енергия, което видеоклиповете ми дават всяка сутрин, но по някаква странна причина бях свалил 10 килограма през първите две седмици от този експеримент.

Първата ми мисъл, когато видях, беше: „Е, това е странно.“ Изобщо не бях увеличил седмичните си тренировки. Всъщност не бях работил от началото на експеримента.

Някъде през втората седмица, след като изложих тези ключови житейски мечти, седнах и разгледах по-подробно моя списък със задачи и дългосрочните си планове. Предишният ми списък имаше неща като стартиране на 4-5 фирми, които реших, че ще направят много пари. Новият ми списък изглеждаше съвсем различно - и вместо да започна да се съсредоточа върху парите, се съсредоточих върху това дали съм си представял, че съм щастлив след 10-20 години, ако тези нови мечти са успешни.

Това, което разбрах, беше доста шокиращо - в крайна сметка изтрих повечето от моите минали, така наречени „мечти“. Защо бях толкова фокусиран да печеля повече пари, след като през целия си живот научих, че печеленето на повече пари никога не е било достатъчно - че винаги се нуждая от повече?

Вместо да оцелея, новият ми фокус - и новите ми ежедневни цели и списъци със задачи - биха били фокусирани не върху оцеляването, а върху процъфтяването; да сме щастливи днес, защото не ни е гарантирано да имаме утре. Утре никой не е гарантиран. Днес е всичко, което наистина имате - точно в този момент е това, с което трябва да работите. Така че всеки момент трябва да бъде най-добрият ви; не са живели в страх от бъдеще с недостатъчно, но са живели с вярата, че ако правиш това, което обичаш днес, утре животът ти ще бъде по-голям, отколкото някога си представял за възможно.

На Трета седмица, Преработих дългосрочните си цели и напълно преработих ежедневния си списък със задачи. Сега всяка седмица правех неща, които би трябвало да правя повече години наред - да прекарвам повече време със съпругата си, децата си и с моята житейска страст.

През тази трета седмица:

• Бих помогнал на дъщеря ми да преследва мечтата си да стане режисьор, като създаде с нея видеозаписи за разследваща журналистика.
• Бих помогнал на по-малката ми дъщеря да преследва мечтата си да стане професионален състезател по таекуондо, като превърне гаража ни в тренировъчно „доджо“ и да тренира с нея.
• Жена ми обича да тича 5k състезания, така че реших да започна да бягам, за да мога да ги провеждам с нея (и да постигна моята житейска мечта за пиков фитнес).
• Реших да напиша книга за опита на нашето семейство в борбата с корумпираната здравноосигурителна система в Съединените щати.

Това не бяха само чувства - буквално промених цялата си дневна структура, за да се съсредоточа върху тези нови цели. Не съм сигурен, че има друг по-драматичен начин, по който да промените живота си, отколкото да правите това. Когато се замисля върху факта, че всичко това беше вдъхновено от този глупав малък мотивационен видео експеримент, все още ме изненадва. Може би не съм толкова скептичен, колкото си мислех.

Най-добрите мотивационни видеоклипове

На Седмица четвърта (и последната седмица) на експеримента, виждам величие в живота си, което никога не съм си представял. Учих и се научих как да тичам, без да причинявам болка в коленете и глезените - и вече бях постигнал бягане по-далеч, отколкото някога съм мислил, че мога. Състезанието с 5 к може да се почувства като лесна тренировка за мен преди дълго - нещо, което никога не съм предполагал, че е възможно за мен. Винаги съм твърдял, че мразя да тичам.

Дъщеря ми и аз почти приключихме първия си разследващ документален филм. Очертах и ​​планирах първия си роман. Имам радио интервю следващата седмица. Нещата вече се случват и вече няма връщане назад.

Искате ли да видите дали мотивационните видеоклипове могат да имат същия вид влияние върху живота ви? Ето няколко от любимите ми:

#1. несломен

Това ще ви помогне да намерите начин да се доверите на подаръците си и да имате увереността да следвате сърцето си.

#2. АЗ СЪМ ще го направя

Мисля, че един от най-популярните мотивационни говорители в YouTube - чиито цитати ще намерите вградени в много от другите мотивационни видеоклипове в YouTube - е Les Brown. Една от най-мощните му изказвания и една, която винаги горещо препоръчвам на всички, които ме питат кои видеоклипове са имали толкова силно въздействие върху мен, е тази.

#3. Защо падаме

Ако някога се чувствате като нещата стават прекалено трудно и искате откажете се от мечтите си Програмиране изгаряне: Как да възстановим загубената си мотивацияПисането на всички тези редове от код може да се изтощи физически и емоционално. Всичко, което трябва да се възстановите, е осъзнаването, че мотивацията може да бъде възстановена. Прочетете още , това е наистина мощно видео за гледане. Сигурно ще намерите отново моджото си, след като го гледате.

#4. Препрограмирайте ума си

Ако ви е трудно да повярвате, че мечтите ви наистина могат да се сбъднат, това видео е наистина невероятно - ще ви помогне да „преквалифицирате“ подсъзнанието си, за да проявите мечтите си в живота си. Това наистина работи, ако вложите целия си живот и мисли в това.

#5. Вълк сред овцете

Вашият World Within има доста добра комбинация от мотивационни видеоклипове. Посланието, което той говори в тези видеоклипове, е вярно - това са причини, които трябва да разберете истинската си стойност; колко различен е всъщност това, което ви отличава от масите. Различното е, че величието ви съществува. Не бъди овца; бъди вълк.

Това са само върхът на айсберга. В YouTube има привидно неограничен кладенец от мотивационни видеоклипове, от които можете да избирате. Много от тях обаче са припокрити редакции на едни и същи цитати и изказвания, изрязани и копирани от филми или други мотивационни изказвания.

Ако установите, че ви липсват нови материали, посетете местната библиотека и потърсете мотивационни DVD и книги там. Ще намерите друга огромна колекция Когато тази библиотека изчерпи, преминете към следващата. Потърсете мотивационни филми на Amazon Prime. Слушайте мотивационна музика на Pandora. Никога не се оставяйте. Продължавайте да храните този добър вълк в себе си.

Ако имате мечта, която отлагате - ако живеете живот, от който не сте напълно доволни - оставям ви един от любимите ми цитати от никой друг, освен от папа Йоан XXIII.

„Консултирайте се не със страховете си, а с надеждите и мечтите си. Мислете не за разочарованията си, а за неосъществения си потенциал. Загрижете се не за това, което сте опитвали и не сте успели, а това, което все още е възможно да направите. “

Обаждане на всички мечтатели; време е да спрете да оцелявате и да започнете да процъфтявате. И когато искате още едно натискане в правилната посока, обърнете се към тях вдъхновяващи филми за Netflix 7 вдъхновяващи филма в Netflix, които могат да променят живота виФилмите са нещо повече от пуканки. Ето най-вдъхновяващите филми в Netflix, които ще ви мотивират да промените живота си. Прочетете още .

Кредит за изображение: Галина Андрушко чрез Shutterstock, Rawpixel.com чрез Shutterstock, kurhan чрез Shutterstock