реклама
Ти ли си фитнес гайка? Движиш ли се или ходиш редовно? Редовно ли тренирате във фитнеса? Ако да, как да проследите напредъка си? Ако не е с RunKeeper, може би е време да опитате.
Около MakeUseOf обичаме да намираме приложения и други онлайн мотиватори, за да сме в състояние и да сме здрави. След като разследва тези приложения за фитнес време след време, RunKeeper винаги се оказва един от най-добрите. Не е изненадващо, че е популярен, тъй като е достъпен за Android, iPhone и също така връзки във Facebook. Общителността е голяма част от това, което прави RunKeeper забавно и държи потребителите отговорни за техните тренировъчни цели. И ТОВА е това, което ще ви държи на път и здрави.
Основи на RunKeeper
RunKeeper не е само за бегачи. Потребителите могат да зададат любимите си маршрути и да ходят на разходки, писти, колоездачи, гребане, ски и други по тези маршрути. Маршрутите могат да бъдат споделени с приятели или публично, докато можете също да настроите вашия смартфон да споделя автоматично подробности, когато предприемете един от любимите си маршрути.
RunKeeper фитнес класове
Фитнес класовете на RunKeeper са специализирани групи с цел. Някои потребители тренират за маратони, докато други просто искат да отслабнат. Програмите са създадени от експерт и се използват от цялата общност за обучение и да се помогнат да се мотивират взаимно.
RunKeeper за Android
Докато Runkeeper е на разположение за андроид или iPhone, днес ще разгледаме по-отблизо приложението за Android. Ако сте потребител на iPhone, проверете връзките в долната част на статията за повече информация.
Докато използвате приложението Android RunKeeper, можете да получите аудио сигнали за вашата производителност, разстояние, сърдечна честота и цели на тренировка, като същевременно следите темпото си. Преди да започнете, можете или да въведете ръчно маршрута си, или можете да активирате GPS да ви проследява по време на движение. След това задавате вида дейност, която правите, за да следите правилно изразходваните калории. Независимо дали избирате от любимите си маршрути или записвате чрез GPS, вашата карта може да бъде лесно запаметена или споделена по-късно. След това можете да планирате дали да правите кратка интервална тренировка или нещо, посветено на целите на вашия фитнес клас.
Приложението Android RunKeeper може да контролира музиката ви, докато бягате, което ви позволява да чувате и тренировките си на RunKeeper и да ви позволява да записвате снимки на неща, които виждате по пътя. По принцип той е създаден да направи тренировката ви проста и забавна. По-късно можете да проследите колко сте работили и да виждате статистиката си.
С помощта на приложението за Android можете да зададете и обучителните си цели. Например, за да отслабнете или да бягате на дълги разстояния или да тренирате за състезание. Целите ще се показват във вашия профил заедно с напредъка ви, но неща като теглото ви ще останат частни. Въпреки че имате сходства с фитнес класовете, поставянето на цели не ви записва във фитнес класовете. Ще трябва да го направите отделно.
Още приложения за API на Health Graph
RunKeeper е част от огромен мрежа от приложения които използват Health Graph API. Това означава, че те често могат да споделят информация и да работят заедно, за да ви дадат точна информация от всички аспекти на вашето здраве. Така че, ако искате да проследите своя сън, вдигане на тежести или хранителен прием, можете да проверите тези приложения, за да направите перфектното сдвояване.
Още четене
Ето още няколко страхотни статии за RunKeeper и други приложения за фитнес:
- 5 най-добри приложения за обучение на тежести за бързо получаване на резултати [Android] 5 най-добри приложения за обучение на тежести за бързо получаване на резултати [Android]Не би ли било напълно сладко да бъдеш напълно смазан като Кристиан Бейл в Reign of Fire или Джейсън Стейтъм в „Транспортер“? Говоря за онзи хлъзгав, прибран външен вид - широки рамене, издълбани кълца и ... Прочетете още
- 5 Android изпълнявани приложения, които да ви помогнат да работите и поддържате фитнес 5 Android изпълнявани приложения, които да ви помогнат да работите и поддържате фитнес Прочетете още
Какво обичаш в RunKeeper? Какви тренировки обикновено записвате?
Ange е възпитаник на интернет изследвания и журналистика, който обича да работи онлайн, писане и социални медии.
