Как да използвате Google Календар като визуално мотивационно средство

реклама

Ако исках да ви попитам за какво използвате календар, колко от вас ще кажат „да си припомня нещо“, И след това да спрете? Вероятно доста от вас, защото за това традиционно се използва един календар - напомняния за рождени дни, социални събития, работни смени и т.н.

Но тъй като Интернет се разрази в космическото пространство, календарът е претърпял пълна трансформация с множество функции, включително синхронизация с други платформи. Вярно е, че все още ги използваме, за да ни напомнят за нещата, но има толкова много други приложения за календар 10 страхотни функции на Google Календар, които трябва да изпробвате Прочетете още , сега, когато тя стана цифрова.

Водещият претендент в дигиталните календари е Google Календар, която се предлага безплатно с всеки акаунт в Google. Горещо препоръчвам да го използвате, защото има толкова много уникални възможности, като визуален мотивационен инструмент 10 уебсайта, за да ви помогнат да се придържате към своите резолюции за 2015 г.Ако сте като мнозинството от нас и се нуждаете от малко помощ, която да се придържате към вашите резолюции за Нова година, тези десет уебсайта ще ви помогнат да постигнете целите си за 2015 г.

Прочетете още . Ето 8 идеи.

Напомняния

Поставянето на напомняния в календара само по себе си може да бъде доста мощен мотивационен инструмент. Сега, не говоря за „дръпнете косата на носа, петък 15:00“. По-скоро мисля да напомня на себе си за фантастичните неща, с които ще се отнасяте, ако първо направите нещо нежелателно.

Примери? Е, какво ще кажете за въвеждане на запис в събота или неделя, казвайки нещо като „позволете си да ям много шоколад !!“. След това за предходната седмица, разпределете всеки ден в календара, много строг режим на диета и упражнения. Тогава всеки път, когато почувствате как се разпадате и погледнете в буркана с бисквитки, просто погледнете календара и ще видите тази цел на много шоколад през уикенда, че ще се откажете от себе си, ако нарушите диетата по време на седмица.

Повярвай ми, Мотивационна логика „Ако-после“ Как използване на логиката "Ако-след" може да ви помогне да постигнете целите сиОпределяме резолюции за новата година с добри намерения. Всичко е за самоусъвършенстване. Но намеренията не са достатъчни. За да продължите, се нуждаете от план за действие. Прочетете още върши работа. Когато го направих, загубих почти 2 кг през тази седмица (и сложих малко назад заради шоколада през уикенда). Просто трябва визуално да се видиш как се приближаваш и се доближаваш до онова голямо лакомство и изведнъж нещо в теб ти казва да не го издухваш.

Или сложете в календара всичките си планирани празници и еднодневни пътувания. Тогава ще имате нещо приятно да работите. Всеки път, когато работата ви или някоя друга задача ви се струва непреодолима, виждайки, че предстоящото пътуване до Playboy Mansion на Хю Хефнър в календара върши чудеса.

Мотивиране на себе си с помощта на верижния метод на Джери Сейнфелд

Трябваше да го погледна нагоре, когато моят редактор го предложи, защото всъщност не съм чак толкова голям в Сейнфелд. Така че нямах представа какво е неговото „верижен метод" беше. Сега, когато знам, това е доста добра техника. Разчита на психологията и конкурентоспособността, два фактора, които са полезни за мотивационни цели.

Това става така - решете какво е това, което трябва да направите. Когато го направите за този ден, поставете голям червен X в този ден. Ако продължавате да правите това всеки ден, тогава ще започнете да правите верига от X-и. Целта сега е да не прекъсна тази верига. Трябва да запазите навик жилка 4 прости мотивационни уеб приложения, които могат да ви подтикнат към действие за секундиКак да се мотивирате не се учи в училищата. Това е нещо, което всеки от нас трябва да се научи да прави сам... или да използва помощта на мрежата за някои насоки. Един от указателите, които ... Прочетете още и можете да го направите само като попълните всяка задача, която трябва да направите.

Как можете да направите това в Google Календар?

Ами има два начина. Първо можете да разпечатате Google Календар в изглед „месец“ и да го направите с голяма химикалка. Това би бил методът на старото училище. За да разпечатате календара, трябва само да отидете в горната дясна част на страницата на календара, да отворите „| Повече ▼“И изберете„печат“.

Но ако искате да запишете хартия и да получите цялата цифра, тогава просто създайте ново събитие за всеки ден, който искате да прекратите, и изберете „цял ден“. За да го направите по-бързо, включете комбинация от клавиши в настройките на календара ви и когато искате да направите ново събитие, натиснете „C“. В полето за описание на събитието поставете нещо като „СВЪРШЕН!“И се уверете, че има свой уникален цвят.

Използване на цветове за обозначаване на спешност

Тъй като току-що засегнахме темата за цветовете, си струва да разширим тази тема за момент. През целия ни живот ние сме били научавани, че определени цветове означават опасност или спешност, като червен (светлините на пътен прелез са добър пример за това). Зловещото ниво на предупреждение за терор на вътрешната сигурност използва цветове, за да ни каже дали сме в безопасност или не.

Така че можете да приложите същия принцип в Google Календар. Настройте вашите собствени нива с цветно кодиране - от „спешно“ до „време на време, не се притеснявайте за това“. След това придайте на всяка от задачите си собствен цвят, в зависимост от нейния приоритет. Писател ли сте и имате краен срок? Може би трябва да маркирате този като червен тогава. Трябва да окачите картината на стената на хола? Това може да изчака известно време. Може би дайте на този светло жълт или бял.

Визуалното виждане какво е спешно и кое не е, съдейки по цветовете в календара ви, може да бъде мощно напомняне за това наистина ли трябва да се свърши.

Записване на отслабване

Ако сте на диета, тогава записването на напредъка ви определено си струва да направите, а къде по-добре да го направите, отколкото в календар? Тук можете да приложите някои от цветовите кодове - имат определен цвят за тегло печалба и определен цвят за тегло загуба. Така че можете да видите в един миг дали се случва повече, или повече отстъпва.

Направете ново целодневно събитие (натиснете C на клавиатурата си отново) и добавете новата си тежест в полето за събития. Придайте му подходящ цвят и изведнъж е „Свръх тлъстини, Батман!”

Мотивиране на себе си да вършите домакинска работа

Това е нещо, което моментално изсмуква енергията от мен, веднага щом се замисля. Затова удобно забравям за мръсните съдове в мивката и за вакуумирането, което трябва да се направи. Междувременно плъховете си правят сандвич и сядат да гледат телевизия. Така че поставянето на задачи за домакинска работа в календара ви може да бъде истинско напомняне „във ваше лице“, за да го направите.

Мелани Пинола в Lifehacker създаде a наистина кокетна добавка за домакинска работа за Google Календар. Просто превъртете част от пътя надолу по тази страница, за да получите iCal, XML и HTML плъгини. Щракването върху съответната връзка автоматично ще попълни вашия календар със задачите. Ще трябва да го персонализирате обаче, според вашите нужди.

Планирайте съдържанието си, ако сте писател

Ако сте сериозен писател, ще знаете, че писането всеки ден е задължително, ако ще развивате какъвто и да било трудова етика. Плюс това, ако сте писател на свободна практика, правилото номер едно е „времето е пари“, така че плаща да планирате какви задачи ще правите, когато. Това са две добри причини, поради които е абсолютно важно да използвате Google Календар, за да планирате съдържанието си.

Чрез ясно определяне на работната седмица в календара ви, това ще ви даде повече мотивация. Първо можете да оцветите кодовете на заданията според спешността, и второ, това дава на седмицата ви усещане за организация, виждайки, че всичко е подредено хубаво и спретнато.

Можете да видите с един поглед, когато имате свободно време, така че можете да обикаляте филмови студиа, които размиват правата върху следващата ви книга.

Използвайте фоновото изображение на Google Календар като мотивационна тема

Не съм голям почитател на този, защото чувствам, че фоновите изображения могат да затруднят четенето на календара. Виждам обаче как би мотивирало някои хора да се справят с задача, така че би било отхвърлено от мен да не го споменавам.

Първо трябва да активирате опцията в секцията „Лаборатории“ на Google Календар, и след това, след като го запазите, отидете в секцията „Общи“ на вашите настройки. Превъртете надясно надолу и вече ще видите опция за качване на вашето изображение. Запазете и сега ще видите новия си календар.

Ето календара с моето куче на заден план. Сега, когато работя и се чудя защо се притеснявам, мога да го погледна в календара и да си помисля „да сложа покрив над главата на очарователното животно и да го храня“.

Публикуване на мотивационни котировки чрез IFTTT

Вие сте от типа човек, който е мотивиран и вдъхновен от цитати като „орлите могат да се извисят, но невестулките не се всмукват в реактивни двигатели. "? Тогава защо да не използвате Google Календар, за да си осигурите дневна доза „цитираност?“ (току-що измисли тази дума).

За това можете да се обърнете към приятелския автоматизиран, наречен IFTTT (Ако това, тогава това). Видяхме как можете комбинирайте IFTTT с Google Календар 9 IFTTT хакове, за да надмогнете живота си с Google КалендарКалендарът ви е голяма част от вашата производителност и правилното му управление може да доведе до реална промяна. Правилните рецепти за IFTTT могат да ви помогнат да поемете отговорност за вашия Google Календар и да го накарате да изпълнява ... Прочетете още . За мотивационни цитати можете да използвате IFTTT мотивационна рецепта за цитати, и ако е необходимо, можете да промените уебсайта за котировки в секцията за RSS емисии. Или тази рецепта, която използва цитати от Goodreads. Или ако не успеете всичко това, създайте своя собствена рецепта IFTTT.

Не забравяйте, че можете да създавате (и споделяте) множество Google Календари за конкретни области от живота си. Използвайте импортирана информация в календарите Страхотни неща, които можете автоматично да импортирате в Google КалендарКалендар поддържа всеки аспект от живота ви съсредоточен на едно място, което ви позволява да се тревожите по-малко и да постигнете повече. Ето някои полезни начини за импортиране на важна информация в Google Календар. Прочетете още и направете вашите дни и дати по-интересни.

Как ви помага всеки ден Google Календар?

Има толкова много други приложения за Google Календар, че не бихме могли да се впишем в една статия. Така че сега ще ви го предам. Знаете ли за друг визуално мотивиращ метод, който Google Календар би могъл да направи за вас? Моля, уведомете ни в коментарите по-долу какво мислите и ако сте опитали горните предложения.

Кредити за изображения: Жената показва отслабването си - Shutterstock