Проблем с постигането на целите си? Форма на навик серия [Android]

реклама

Набирането на нови навици може да бъде трудна задача, поради което съществуват множество популярни методи, които да ви помогнат да го управлявате. Ако редовно установявате, че планът ви да правите ежедневно сутрешно бягане всъщност е по-скоро като екскурзия, която се разминава веднъж месечно, тогава е ясно, че трябва да опитате нов метод. Може би верижният метод на Джери Сейнфелд ще успее да ви помогне по пътя ви.

Сега само избирането на план за атака не е достатъчно. Трябва да можете да следите напредъка си, да си напомняте за целите си и да намерите начин да докажете на себе си, че сте на път. В този ден и възраст идеалното решение е да използвате приложение за смартфон. Ако сте потребител на Android, приложението, което трябва да опитате, е Habit Streak Pro. Вземете го сега, преди да вземете резолюции за новата година.

Как да формираме навик

Вземете Habit Streak Pro приложение от Google play за 3 €. Или ако сте малко несигурни, можете да проверите това безплатна версия на първо място. Версията Pro е визуално много подобрена и може да се импортира от безплатната версия. Освен това е по-малко приложение, въпреки че нито едното не е голямо и и двете могат да бъдат поставени на SD картата. Pro също така ви позволява да имате достъп до графика на минали линии, джаджи и фина настройка на контрола върху корекциите.

Какво представлява верижният метод на Джери Сейнфелд?

Верижният метод на Джери Сейнфелд как да създадеш навик е да си правиш бележка всеки ден, когато постигаш целта си. Визуално ще видите веригата в календара и психологически ще искате да я поддържате.

„След няколко дни ще имате верига. Просто продължете и веригата ще расте с всеки изминал ден. Ще харесате да видите тази верига, особено когато получите няколко седмици под колана си. Следващата ви единствена работа е да не прекъснете веригата ”- Джери Сийнфелд.

След това Habit Streak Pro прави този метод крачка напред, като ви подтиква да записвате напредъка си всеки ден. Това от своя страна служи като напомняне, ако още не сте го направили. Освен това ви позволява да следите няколко нови навика наведнъж.

Използване на Habit Streak Pro

Наистина е лесно да започнете с Habit Streak Pro. Започвате с празен списък, който ви позволява да добавите няколко нови навика, които искате да формирате. За всеки навик трябва да дадете кратко заглавие и въпрос, на който можете да отговорите да или не всеки ден, като например „Карахте ли мотора си на работа днес?“ или „Почистихте ли бюрото си днес?“. Също така ще трябва да изберете време, което да ви напомня за целите си.

От този момент нататък веднъж на ден ще бъдете подканени да отговорите на редица бързи въпроси относно вашите цели и ежедневни постижения. След това, когато искате да проверите колко добре се справяте, можете да видите списъка с навици. Вашият успешен навик ще промени цвета си с течение на дните и ще бъде сравнен с предишната ви най-добра ивица. Ще видите и общата ви успеваемост.

Формиране на големи навици

Ако се отнасяте сериозно към формирането на нови навици, тогава вероятно искате да гарантирате, че ще получите най-доброто приложение за вашите цели. Докато Habit Streak Pro е страхотно, може да откриете, че имате повече късмет с различно приложение или комбинация от няколко приложения, особено ако целите ви са базирани на фитнес. Така че, вижте тези алтернативи, които можете да опитате:

• Можете ли да прекъснете или да започнете навик само за 21 дни? Можете ли да прекъснете или да започнете навик само за 21 дни?Началото на годината винаги е подходящо време за поставяне на нови резолюции и нарушаване на старите навици, за да направим тази година по-добра от последната. Наскоро писах за няколко добри уебсайта ... Прочетете още
• Формирайте здравословни навици и се отървете от лошите с дневник на успеха и регистрация на грешки [Android 2.1+] 17 най-добри джаджи за здраве и фитнес за подобряване на тялото виПрез последните няколко години иновациите около джаджи за здраве и фитнес се взривиха. Ето само няколко от невероятните части от комплекта, които ще можете да използвате, за да се чувствате страхотно. Прочетете още
• Най-добри приложения за Android Най-добрите приложения за Android в Google Play Store за 2019 г.Търсите най-добрите приложения за Android за вашия телефон или таблет? Ето нашия изчерпателен списък с най-добрите приложения за Android. Прочетете още

Работи ли за вас Habit Streak Pro? Кой е любимият ви метод за формиране на навик?