Най-добрите играчки за възрастни за облекчаване на работния стрес

реклама

Погледнете собствения си живот: колко неща тежат на ума ви в момента? Вашата работа, здравето, финансите, отношенията ви... всякакъв брой неща могат да ви повлекат надолу.

Разбира се, стресът е лоша емоция. Прекомерното притеснение може да започне низходяща спирала. Понякога хората се нуждаят от професионална помощ, за да се възстановят. В идеалния случай не искате да си позволявате да стигнете до тази точка. По-добре е да проблеми, свързани със стрес 5 безплатни сайта за незабавно облекчаване на стреса и управление на тревожносттаСтресът може да бъде съкрушителен или дори да парализира. Ето различни видове инструменти, които ще ви помогнат да успокоите ума си и да направите следващата стъпка. Прочетете още в пъпката.

В тази статия ще разгледаме осем технологични играчки за облекчаване на стреса за възрастни. Ако купите няколко от тях, ще се надяваме, че стресът ви ще се стопи.

Yogasleep Dohm Classic (черен) Оригиналната машина за бял шум | Успокояващ естествен звук от истински вентилатор | Отмяна на шума | Терапия за сън, поверителност в офиса, пътуване | За възрастни, бебе | 101 Нощен пробен период

Yogasleep Dohm Classic (черен) Оригиналната машина за бял шум | Успокояващ естествен звук от истински вентилатор | Отмяна на шума | Терапия за сън, поверителност в офиса, пътуване | За възрастни, бебе | 101 Нощен пробен период Купете сега на Amazon $43.82

Живеете ли или работите в шумна среда? Ако е така, може да откриете, че постоянното денонощно вълнение ви изпитва стрес.

Разбира се, можеш да преместиш къща Планирате да закупите къща? Използвайте онлайн карти, за да намерите идеалното местоположениеКазват, че преместването на къща е едно от най-стресиращите неща, които можете да направите. Един от начините за облекчаване на някои от натиска е използването на онлайн карти за проучване на потенциални местоположения. Прочетете още или кандидатствайте за нова работа Google иска да ви помогне да намерите вашата мечтана работаGoogle for Jobs вече е фантастичен инструмент за хората, които искат да променят работата си. А Google вече добавя допълнителни инструменти, предназначени да улеснят още по-лесно намирането на вашата мечтана работа. Прочетете още , но за по-малко драстично решение, трябва да опитате да използвате a машина за бял шум Най-добрите машини за бял шум за разсейване на удавиЗвучи ли ви звук? Машината с бял шум може да помогне. Дори може да помогне със съня! Ето най-добрите машини за бял шум. Прочетете още . Белият шум е научно доказано, че маскира нежелани звуци, стига да се възпроизвежда с постоянна сила на звука.

Моделът Marpac Dohm-DS има двигател с две скорости и асиметричен вентилатор. Той осигурява звука на движещ се въздух. Можете също да регулирате тона и силата на звука.

МУЗИЯ: The Brain Sensing Headband, (ЧЕРНА лента за глава САМО (Без калъф))МУЗИЯ: The Brain Sensing Headband, (ЧЕРНА лента за глава САМО (Без калъф)) Купете сега на Amazon $149.99

Друг доказан стрес-медитация е медитацията. Може да помогне за излекуване на тревожност, за управление на гняв, фокусирайте се върху целите си Как социалните мрежи могат да помогнат на вашите цели за самоусъвършенстванеЧесто мислим за самоусъвършенстването като доста самотна дейност. Но свързването му с други хора може да бъде изключително ценно. И разбира се, социалните мрежи са най-лесният начин да направите това днес. Прочетете още , отпуснете тялото си и дори подобрете здравето си навсякъде.

За съжаление медитацията не е лесно хоби, за да се включите. Ако нямате предишен опит с него, може да ви е необходим експерт, който да ви изведе на правилния път.

Това е мястото Muse лента за глава Muse Преглед на лентата за глава и раздаванеМузата One за глава 299 долара може да чете вашия мозък - косвено, чрез наблюдение на мозъчната активност на ниво кожа. Прочетете още мога да помогна. Той чете мозъчните ви вълни, за да установи дали умът ви е активен или спокоен, след което възпроизвежда подходящи звуци през слушалката си. Устройството също може да регистрира всички ваши сесии чрез придружаващото приложение.

ИНСТРУМЕНТ ЗА СТРЕС ТЕСТОВАНЕ SC838ИНСТРУМЕНТ ЗА СТРЕС ТЕСТОВАНЕ SC838 Купете сега на Amazon

Процесът на измерване на мозъчните вълни и други сигнали на базата на стрес, които тялото ви излъчва, се нарича биофийдбек. Технологията безспорно работи, но е и скъпа. Индивидуалният прибор за биофийдбек често може да струва повече от 250 долара.

За много по-евтино решение можете да опитате да използвате термометър за напрежение. Няма да видите стресови термометри в много списъци с готини играчки за възрастни, но ни чуйте.

Идеята е проста. Когато ръцете ви са студени, сте по-стресирани. Когато са топли, вие сте по-малко стресирани. Термометрите измерват температурата на пръста на всеки две секунди, като по този начин ви учат как да контролирате мислите си, за да намалите нивата на стрес.

Оригиналната БУДДА БОРДА: релаксираща водна живопис с бамбукова четка и стойка, внимателност и медитационни практики, екологични. Дзен концепция на живо в момента. Учител Изкуството да пускаш.Оригиналната БУДДА БОРДА: релаксираща водна живопис с бамбукова четка и стойка, внимателност и медитационни практики, екологични. Дзен концепция на живо в момента. Учител Изкуството да пускаш. Купете сега на Amazon $34.95

Една дъска за Буда ви позволява да "рисувате" с вода. Няколко мига след като направите своето творение върху платното, то изчезва. Като се има предвид, че рисуването е сигурен начин за изчистване на ума и облекчаване на стреса, тези джаджи са гарантирани победители.

Използването на дъската е лесно. Напълнете устройството с вода, след което потопете предоставената бамбукова четка в течността и започнете да рисувате. Използването на вода придава на изображенията, които създавате ориенталско усещане.

Бордът, който сме избрали, има някои от най-добрите отзиви за Amazon. Платното е с размери 12 × 9,5 инча.

Подложка за отопление Sunbeam за облекчаване на болкатаПодложка за отопление Sunbeam за облекчаване на болката Купете сега на Amazon $16.21

Стресът не идва само в умствена форма. Вашите мускули и сухожилия също могат да станат стресирани, било защото сте ги преуморили, или защото стресът ви подсъзнателно ги кара да се чувстват летаргични.

Подложката за отопление Sunbeam е възможно решение. Може да ви помогне да се отървете от мускулни крампи и възли.

12 × 24-инчовата подложка има три настройки за топлина и плъзгащ се регулатор на температурата. Освен това капакът на подложката може да се мие машинно.

Най-добрата характеристика на нагревателната подложка обаче е може би вложката за гъба. Тя ви позволява да прилагате влажна топлина върху тялото си. Доказано е, че влажната топлина облекчава болезнеността по-бързо от сухата топлина.

PureSpa USB личен арома дифузерPureSpa USB личен арома дифузер Купете сега на Amazon $14.99

През последните няколко години етеричните масла стават все по-популярни. Правилната смес от масла може да помогне за облекчаване на алергии, подобряване на концентрацията, подпомагане на съня, облекчаване на стреса и още много други.

Обикновено маслата се поставят в голям дифузор и се изпаряват във въздуха. Големите дифузори обаче са непростими - не бихте искали да го пренасяте в офиса и обратно всеки ден.

Персоналният арома дифузер PureSpa използва същия принцип като голям дифузьор. Разликата е, че се включва към USB порта на компютъра ви за захранване. Този модел включва три подложки за зареждане.

За разлика от някои други подходи, които обсъждахме в този списък, игрите може да не са доказан от науката стрес. Ако не друго, свиренето на най-новото заглавие на AAA ще увеличи нивата на стрес.

Но какво да кажем за по-небрежна аркадна игра на десктоп? Най-малкото ще ви помогне да изкарате ума си от това, което ви притеснява за няколко минути.

Моделът от $ 18.99 в thehut.com се предлага с 240 класически 16-битови игри. Ще намерите всички обичайни аркадни жанрове, включително спорт, пъзели и фантазия. Екранът е 2,5 инча и може да се похвали с осемпосочен джойстик. Това е готина играчка за възрастни, която ще бъде чудесна за всеки почитател на стари училищни видео игри.

8. SADES Prime Fidget Spinner

HAIL-SADES Prime Fidget Spinner с LED светлини и Bluetooth високоговорител Най-добър Cool Light up Двустранна играчка с изцяло черен калъф и зарядно (черен)HAIL-SADES Prime Fidget Spinner с LED светлини и Bluetooth високоговорител Най-добър Cool Light up Двустранна играчка с изцяло черен калъф и зарядно (черен) Купете сега на Amazon

Не бихме могли да публикуваме статия за техническите играчки за облекчаване на стреса, без да споменаваме джаджи. Популярността на задължителната дрънкулка от 2017 г. не показва признаци на забавяне през 2018 г.

Предсказуемо, технически нерви са се хванали за безобидните парченца от пластмаса и са им дали грим. Например, сега SADES Prime Fidget Spinner се предлага оборудван с Bluetooth високоговорител.

Това означава, че можете слушайте любимите си успокояващи песни Най-релаксиращите песни на всички времена според науката„Най-релаксиращата мелодия някога“ всъщност е нещо и учените определиха Топ 10 списък на релаксиращи песни. Време е да преразгледаме някои от тези по-успокоителни числа. Прочетете още като едновременно давате на ръцете си нещо за правене. Спинърът дори свети. Джаджи играчки за възрастни са тук и те са тук, за да останат.

Кои играчки за облекчаване на стреса за възрастни използвате?

Независимо дали търсите нещо забавно, което да държи ума ви зает или предпочитате да получите приспособление за облекчаване на стреса, подкрепено от науката, сигурни сме, че ще намерите нещо в този списък.

Какви играчки използвате, когато искате да изгорите някакъв стрес? Както винаги, можете да оставите всички свои съвети и предложения в секцията за коментари по-долу.

Кредитна снимка: AlexNazaruk /Depositphotos