Как да помогнем на самоубийствени приятели във Facebook или други социални медии

реклама

Световната здравна организация изчислява, че един милион души умират от самоубийство всяка година, а процентът ще нараства до една смърт на всеки 20 секунди до 2020 г. Това е нарастващ проблем в световен мащаб, но вече можете да помогнете.

Известно е, че Facebook предизвиква депресия Фейсбук ви прави тъжен и „Няма да ми се случи“ е лъжаПотенциалът на Facebook като спусък за депресивни симптоми се говореше и в миналото, но тази година се наблюдаваха повече такива проучвания от преди. Ето какво казват. Прочетете още , особено когато човек в риск вижда добронамерените акценти в живота на други хора. Всъщност социалните мрежи изглежда са изход за различните хора да изразят мрачните си мисли, преди да предприемат някакви действия.

За да се противопоставят на това, Facebook и други социални мрежи са разработили инструменти, които ви дават силата да помагате на рискови приятели, преди да се случи най-лошото. Ето какво можете да направите.

Как да съобщя за самонараняване във Facebook

Най-голямата в света социална мрежа тества инструмент за предотвратяване на самоубийства от около година в САЩ, но едва наскоро го направи достъпно в световен мащаб. „(Той е разработен в сътрудничество с организации за психично здраве и с принос на хора, които имат личен опит със самонаранявания и самоубийства,“

Facebook казва.

Когато видите публикация във Facebook, която ви тревожи, сега можете да я съобщите на властите или да предложите да споделите с човека полезни ресурси и информация за контакт. Всичко е част от функциите на Центъра за безопасност на Facebook.

• На работния плот: Отидете на Страницата на Facebook за предотвратяване на самоубийства във Facebook за подробни инструкции за различни опции.
• По мобилния телефон: Отидете на Меню > Помощен център > безопасност > Притеснявам се за някой, след като видя съдържание, което са споделили за самоубийство или самонараняване. Какво мога да направя?

Ако смятате, че е спешно, незабавно докладвайте за самоубийствено или самонараняващо се съдържание до Facebook. Този формуляр (който работи както на мобилни, така и на настолни компютри) изисква съответните подробности, което ви позволява да свържете към публикацията, да споделяте екранна снимка или да копирате текста. Facebook казва, че нейният глобален екип от монитори дава приоритет на такива сериозни доклади.

В случай на спешност Facebook препоръчва да се сигнализира на местна линия за помощ. Съответно, тя е предоставила списък на организации за предотвратяване на самоубийства по целия свят.

Моля, обърнете внимание, че Facebook има допълнителни материали, в случай че засегнатото лице е ЛГБТ лице, член на американските военни служби, или служител на реда.

Как да съобщя за самонараняване в Twitter

Преди известно време, Twitter стартира своя Център за безопасност Център за безопасност в Twitter: Как да защитим себе си и семейството си, докато цъкатеTwitter стартира нова инициатива за справяне с въпросите на опасенията за безопасност, защитеността на личния живот, проблемите със сигурността на децата и т.н. Прочетете още , портал на едно гише за всичко необходимо, за да защитите себе си и семейството си в социалната мрежа за микро-блогове. Един от инструментите, които е домакин, е формуляр за докладване на потенциални самонаранявания.

Ето как работи:

1. Отидете на Формуляр за профилактика на самоубийства в Twitter.
2. Въведете съответната дръжка на Twitter и описание на проблема. Twitter съветва да не споделяте личната си информация тук.
3. Свържете съответния туит и добавете собствена информация.

Отново, ако е спешно, трябва да се обадите на местна линия за помощ, която ще ви насочи по най-добрия начин напред. Twitter има своя собствена списък на надеждни партньори, но препоръчваме да използвате Списъкът на Facebook за това, което е по-изчерпателно ръководство за ресурси в световен мащаб.

В случай, че не познавате самия човек или местонахождението му, Интернет има групи за временна подкрепа за самоубийства Депресия и Интернет: Добре дошли във вашата група за временна поддръжкаРазговорите са важни и понякога Интернет е добър заместител, когато вашите приятели от реалния живот не са наоколо. Ето три сайта, които препоръчвам за по-малко официални разговори, насочени към депресия. Прочетете още това може да помогне.

Как да подадете сигнал за самонараняване в Instagram

Instagram е нещо повече от място за споделяне на снимки. Както всяка социална мрежа, там хората изразяват своите чувства и мисли. И като всяка мрежа, понякога тези могат да бъдат тъмни.

Ако видите публикация, която може да означава, че човекът има риск от самонараняване, най-добре е да го съобщите в Instagram. Ето процеса:

1. Докоснете иконата на менюто с три капки до снимка
2. кран Доклад> Неподходящо съдържание> Самонараняване
3. Прочетете краткото съобщение на Instagram, преди да докоснете, за да потвърдите

Известно е, че в Instagram действат бързо при сваляне на неподходящо съдържание, така че скоро трябва да видите действия. Те също ще достигнат до човека и ще предложат ресурси.

Ако искате да вземете нещата в свои ръце, Instagram има страница за помощ при самоубийство или самонараняване. Той препоръчва на американските потребители да се обадят на Националната линия за предотвратяване на самоубийства на 1-800-273-8255 или започнете чат. За тези извън САЩ има пълен списък с ресурси за превенция.

Как да реагираме на всеки индивид с риск

Когато видите публикация в социалните медии, която показва, че някой възнамерява да навреди на себе си, трябва да го съобщите, но може и да искате сами да предприемете действия. Плюс, като се има предвид как социалните медии се хранят с депресия 5 начина на технологията може да изхранват вашата депресияТехнологиите могат да влошат депресията. С технологиите, обгръщащи живота ни, трябва да сме по-наясно с потенциалното въздействие на технологията върху нас. Има някои неща, които можете да направите, за да намалите тежестта. Прочетете още , има и други мрежи. В такива случаи осигурете подкрепата, която можете.

Най-добрият начин според National Lifeline за предотвратяване на самоубийства е да се използват техните шаблонни съобщения за социални медии. Тази връзка има шаблони за коментари към оригиналната публикация, които могат да бъдат прочетени от обществеността, частни съобщения до хора с риск или съобщения за приятели на заинтересовани лица. Ето препоръчителния шаблон за кратко съобщение до човек, който е изразил самоубийствени намерения онлайн:

Моля, направете първата стъпка за получаване на помощ, като се обадите на Националната телефонна линия за предотвратяване на самоубийства на 1-800-273-TALK (8255). Тук сме за вас 24/7/365.

Въпреки че това съобщение е полезно само за тези в САЩ, лесно можете да му помогнете, като използвате същия шаблон и замените телефонния номер и услугата с информация от Befrienders по целия свят, доброволческа група, която предотвратява самоубийството. Отидете на сайта, изберете страната на лицата в риск и веднага ще получите номер за помощ.

Прочетете също: Съветът на индустрията за развлечения, съвместно с организации за психично здраве, подготви кратко досие от насоки в социалните медии за превенция на самоубийствата който има всички дози и не трябва да се занимават с хора в риск онлайн.

Споделете други съвети и линии за помощ

Бихме искали да превърнем тази статия в централен ресурсен център за всеки, който се нуждае от информация в случай на спешност при самонараняване, докато се занимава с някой онлайн. Вече сме споделили някои полезни ресурси за хора с депресия или самоубийство 7 онлайн ресурси, за да помогнете на тези, които са депресирани и самоубийствениВъпреки че съм управляващ редактор на MakeUseOf, имам огромно увреждане в живота си, което е клинична депресия. Тя започна още през 2002 г., като депресия, свързана със стреса в работата ми, ... Прочетете още . Ако имате друга информация за предотвратяване на самоубийства, която може да ви помогне, моля, споделете я в коментарите по-долу.

Кредит за изображение: депресирана жена от Fulltimegipsy чрез Shutterstock