реклама

Човешкият ум не може да издържи на непрекъснатия бараж от нова информация, която получаваме през 21 век. Не е чудно, че не можем да си спомним много от това, което четем, хора, които срещаме, звуци, които чуваме. Но тези инструменти за изтегляне и хакове на мозъка могат да ви помогнат да изравните паметта си.

Не много хора знаят, че паметта разчита на техники. Има наука зад това как мозъкът ни борави с нова информация и ако научите техниките, можете да запазите повече от тази информация. Излишно е да казвам, че нито един от тях няма да промени магически мнението ви за един ден. Но практикувайте и ще изумите другите колко добре можете да си спомните какво се е случило.

1. FlipToMind (Уеб): Персонализирани флаш карти с раздалечено повторение

FlipToMind е просто, безплатно уеб приложение за флаш карти

FlipToMind комбинира флаш карти с техника на раздалечена памет за повторение Как да бъдем по-умен учещ, използвайки метода на раздалечени повторенияРаздалеченото повторение е метод, който може да ви помогне да изравните надолу кривата на вашата забрава и да ви помогне да запомните големи количества данни. Това е ускорена учебна техника. Тази статия е за ...

Прочетете още за да преразгледате и повторите това, което трябва да запомните. Той поддържа набор от входни данни като текст, изображения, както и маркиране, и работи във всеки браузър, десктоп или мобилен телефон.

За да създадете карта, трябва да поставите щека в едното поле, а отговора - в другата. Трябва да копирате и поставите връзки към пълно изображение в URL адреса, за да добавите снимка към карта. След като създадете стек, тествайте себе си.

Приложението ще се движи през вашите сигнали. Кажете отговора в главата си и обърнете картата. Маркирайте го като „знаех го“ или „неуспешно“, така че приложението да знае кои карти имате проблеми. Използвайки интелигентен алгоритъм, FlipToMind след това изчислява кои карти вероятно ще забравите скоро и създава персонализирани тестове.

Това е сред най-простите уеб приложения за флаш карти, базирани на раздалечени повторения. Безплатната версия на FlipToMind ви позволява да създавате 25 карти. Можете да надстроите до неограничени карти за един долар на месец.

2. Mochi (Windows, macOS, Linux): Функционално приложение за флаш карти

Mochi също използва техниката на раздалечено повторение. Но това не е уеб приложение, така че можете да получите достъп до него само на работния плот, на който инсталирате софтуера.

Можете да създадете нови карти, които също поддържат Markdown, текст и емоджи, но не и изображения. Mochi има три функции, които го отличават от обикновените флаш карти.

Първо, не сте ограничени до един отговор. Във физическа флаш карта можете да имате въпроса само от едната страна и отговора от другата. Mochi ви позволява да добавяте множество отговори или съвети, които каскада на стъпки. Това е ниво за обикновените карти.

Второ, Mochi ви позволява да скриете думи във въпроса, който задавате. The „Cloze”Функцията просто ще замъгли думи от голям парче текст, като ви помоли да попълните празните места.

И накрая, Мочи ви позволява да добавяте подробни бележки за обучението си. След това можете да свържете карти с бележките или да направите карти от бележки. Ефективна система е да запомните какво трябва да направите, а също и да научите повече, в случай че сте забравили.

Приложението свързва тези два метода с алгоритъм, който проследява картите и увеличава задържането с раздалечено повторение. Можете да добавите неограничен брой тестета и карти към Mochi, но нямате достъп до тях на вашия телефон или друг компютър.

Изтегли: Мочи за Windows | MacOS | Linux (Безплатно)

3. Изкуство на паметта (Уеб): Научете се да изграждате дворец на паметта

Art of Memory има ръководства за всички видове техники за памет, с най-доброто илюстрирано ръководство за метода на метод на Loci

Ако искате да научите как да изградите „двореца на паметта“ на Шерлок Холмс, изобразен в един епизод от поредицата BBC, след това посетете Art of Memory. Този уебсайт е хранилище от различни инструменти за памет, включително най-простото ръководство за безплатни начинаещи за това как работи дворецът на паметта.

Стъпка по стъпка Техника на паметта уики ви превежда през основите на метода на Локи (т.е. първоначалното име на техниката). Чрез сцена от село, тя илюстрира как да запомните първите 12 елемента от периодичната таблица. Паметта на паметта често се препоръчва като полезен инструмент за памет за студентите.

Основният уебсайт може да предложи много повече от този единствен метод. Всъщност тя обхваща почти всяка техника на памет, която ще попаднете.

Регистрирайте се за уебсайта, за да получите безплатна електронна книга за начинаещи с 28 страници за всички основни техники за памет, която също отговаря на често задавани въпроси. Вие също така получавате достъп до форумите, в които има активна общност от експерти и аматьори, готови да помогнат във вашето пътуване.

4. Вашата страхотна памет (Уеб): Безплатен видео курс за запомняне на всичко

Бил Пауъл от вашата страхотна памет предлага безплатен видео курс по основни инструменти за памет

Уебсайтът на експерта по памет Бил Пауъл е пълен с статии и ресурси, свързани с паметта. Вместо да се фокусира върху една техника, Пауъл набляга на използването на различни методи за запомняне на различни неща. И той те учи как.

Най-добрият начин да започнете е с безплатния видео курс, за който ще трябва да се регистрирате за бюлетина. Това не са петминутни видеоклипове, всеки от четирите части на видео курс е с дължина над половин час. Пауъл се докосва до четирите основни инструмента за памет, за каква цел служи всеки и как да използвате инструментите за запомняне на имената.

Преминете курса през уикенда и приложете наученото на практика. Ако имате време, статиите на Пауъл също си струва да прочетете, особено по теми като това, защо флаш картите се провалят или как можете да запомните повече от прочетеното.

Тестът за загуба на памет ви позволява да проверите вашата краткосрочна памет и работна памет

Сега, когато знаете как да подобрите паметта си, може би си струва да проверите колко е добра. Memory Health Check предлага няколко безплатни теста, за да разберете дали страдате от загуба на памет.

Уебсайтът ви дава два вида тестове: краткосрочни тестове за памет и тестове за работна памет. В краткосрочните тестове за памет ще ви се покажат поредица от снимки на природата или животните. Трябва да докоснете картината или клавиша за интервал всеки път, когато изображението се повтори.

Тестовете на работната памет са два вида. Тестът с цифров интервал показва серия от цифри (до 10) с различна скорост и след това трябва да въведете пълното число. Тестът за пространствена памет ви показва обект в различни квадрати на 4 × 4 мрежа. Запомнете последователността и я повторете.

Забележка: Това са основни тестове за проверка на редовно функциониращ ум. Ако търсите клинични тестове или смятате, че имате психически проблем, моля, потърсете мнението на професионален лекар.

Други начини за подобряване на паметта ви

Паметта и отзоваването често са функция на физиологичните състояния. Проучванията показват, че паметта ви автоматично ще се подобри, ако се храните здравословно, спортувате редовно и получавате достатъчно сън.

Но дори и да правите тези стъпки, приложенията могат да ви помогнат. В тази информационна епоха сме бомбардирани с толкова много данни, защо да не позволим и да спомогне за спомен? Освен гореспоменатите уебсайтове и приложения, тези инструменти могат да подобрят паметта и извикването Искате ли да подобрите паметта си и да си припомните? Тези 5 инструмента могат да помогнатПретоварването с информация ни кара да забравим по-бързо. Тези инструменти просто могат да ви помогнат да запомните повече и да подобрите паметта си. Прочетете още . Всъщност има приложение, посветено да ви помогне да запомните имената на хората.

Михир Паткар пише за технологията и производителността, когато не се препитва да гледа повторно.