5 прости начина да бъдете по-внимателен потребител на смартфон

реклама

Смартфоните направете ни тъпи. Ако не е тъпо, след това мързелив. Това е страхът, който така или иначе много от нас минават през ума си.

Учените се опитват да определят ефектите на интелигентните технологии и постоянния достъп до Интернет върху мозъка ни, но това е въпрос, който само времето ще покаже. Що се отнася до въпроса дали това е ефектът добре, е, това е всичко, за което можем да отговорим сами - и ние можем да направим нещо.

Промени ли ви притежание на смартфон?

Във видеото по-горе тийнейджърите гледат видео в YouTube за това как смартфоните са променили начина, по който всички си взаимодействат помежду си. Не е изненадващо, че всичко не е непременно по-добре. Може да имате подобна реакция към начина, по който сте се променили и познавателно.

Вземете този пример. Спомняте ли си какъв беше животът преди да се сдобиете с първия си компютър? Спомняте ли си как сте гледали телевизионни предавания по кабел, реклами и други? Не можете просто да търсите шоу и да започнете да го гледате моментално. Не бихте могли дори да търсите шоу, за да видите кога се появява. Ти

спомних времевите интервали, споменати по време на почивките, изучавали сте телевизионни водачи или сте питали някой, който знае. Всички се разхождахме с бази данни в съзнанието си на харесваните от нас предавания, кога се включиха, към кои канали да се обърнем и номерата, свързани с всеки от тях.

Бихте могли да кажете, че в онези дни всички изхабихме много време, за да открием отговорите на въпросите, които сега можем да получим за миг. Но също така е случаят, че получаването на тези отговори ни помогна по-добре да запазим информацията. Защо да се притеснявате да се ангажирате с нещата от паметта, които можете да изтеглите при необходимост? Десет години изминаха от последния път, когато трябваше да запомня нечий телефонен номер.

Ако направите пауза, за да помислите колко много се е променил животът през последното десетилетие или две, може да забележите, че сте загубили умения или сте развили отрицателни навици. Отделяте ли време да коригирате нещата сега, след като можете да поръчате нови неща от мрежата за миг? Все още ли четете толкова много книги, че приложенията за социални медии ви осигуряват постоянно снабдяване с нов материал? Посаждате ли се пред телевизора по цял ден сега, когато можете да гледате всеки епизод на любимото си предаване отзад назад и без реклами?

Не мога да отговоря на тези въпроси за вас. Някои от вас може да почувстват, че промените през последните години само са подобрили живота ви. Това дори може да е вярно. Но ако чувствате, че бихте могли да се възползвате от промяна на някои от навиците на телефона, които сте разработили, ето няколко начина, по които можете да започнете.

1) Използвайте приложения, които предоставят истинска полезност

Apple, Google и Microsoft се хвалят с броя на приложенията, които можете да намерите в техните магазини за приложения. Но от колко приложения всъщност се нуждае някой от нас? И колко от тях всъщност са добри?

Мога да ви насоча към произволен брой приложения, които звучат добре на хартия. Сган, Правя го непрекъснато 5 по-малко известни Android приложения, които трябва да опитатеМоже да не сте чували за тези приложения на Google, но те са доста невероятни. Проверете ги и може просто да намерите нещо, което харесвате. Прочетете още . Но мога също да кажа, че не използвам повечето приложения, за които пиша ежедневно. Това би отнело твърде много време. Обичам Android, но не искам тази привързаност да идва за сметка на другите ми връзки.

И така, какво си струва да държите наоколо? Отново само вие можете да отговорите на това, но ето малко помощ. Кои приложения предлагат функционалност, без която бихте искали да правите? Не деактивирам камерата на телефона си - това е твърде полезно. И сега, когато вече свикнах да използвам навигационно приложение, за да обикаля, не се връщам към разпечатването на упътвания. Отказвам да започна отново да нося специален MP3 плейър, когато вече имам джаджа в джоба си, който може да направи същото нещо, и макар че не прекарвам цялото си време в сърфиране в интернет на телефона си, все още ще запазя уеб браузър наоколо.

Това, че не се налага да се движите безцелно, търсейки паркинг, е лукс за смартфони, от които не искам да се отказвам.

Но наистина ли се интересувам от броя стъпки, които предприемам на ден? Трябва ли да получа известие точната втора новина се случва някъде по света? Трябва ли всъщност да купувам продукт толкова спонтанно, че нося около половин дузина приложения за пазаруване? И сега като се замисля, тези приложения за бързо хранене 10-те най-добри приложения за ресторант за бързо хранене за AndroidТърсите най-добрите приложения за ресторант за бързо хранене? Открихме най-добрите приложения за Android за поръчка на храна и печелене на награди. Прочетете още може дори да ми отнеме няколко години от живота.

Изкушаващо е да наводним чисто нов телефон с програми, за да почувстваме, че получаваме максимална употреба извън устройството, но след това се чувстваме принудени да накараме всъщност да използваме нещата, които имаме инсталирани. Опитайте да се отървете от повечето от тях и вижте кои от тях пропускате.

2) Инсталиране на по-малко игри (и други убийци на време)

Не мога да откъсна очи от гневни птици.

Игрите на вашия телефон са значително по-евтини от тези, които можете да получите за конзоли, специални джобни устройства и дори за компютър. Те също не изискват закупуване на отделен хардуер. Но има улов на мобилните игри, които на пръв поглед звучат като плюс. Вашите игри са винаги с вас.

Домашна конзола е прикрепена към телевизор, което означава, че трябва да сте у дома, за да ги играете. Въпреки това, дори и с това ограничение, е лесно да се прекалявате и да прекарвате твърде много часове в игри. Със смартфон можете да се забавлявате всяка секунда, че някой не ви гледа. Необходимо е много самоконтрол, за да не докоснете тази икона, когато наистина искате да стигнете до следващото ниво.

Но сега, когато сте прекарали безброй часове, прехвърляйки птици, смачквайки бонбони и защитавайки кули, по-добре ли се справяте? Помислете за всички останали неща, които сте искали да направите, които никога не сте обикаляли. Винаги сте казвали, че искате да бъдете по-добър готвач. Има куп книги, които искате да прочетете. Влизането във фитнес залата може да е скъпо, но имаше тази рутина, която искахте да опитате у дома. Не става въпрос за това, че някой друг ви казва, че времето, прекарано в игри, е загубено. Това е за това, че отделяте време да направите всичко, което сте си казвали, че сте искали да правите с години.

И наистина, няма причина да ограничавате това до игри. Смятате ли, че щракнете върху иконата на Facebook само защото е там, само за да погледнете далеч от News News четиридесет минути по-късно? Мигате ли през изображения на Imgur и Tumblr на втората, когато започнете да се чувствате бездействащи? Знаете кои приложения са вашите смукачи за производителност.

Добре е да скучаете. Няма нищо лошо в ритането около скали, докато чакате в автобуса. Идеално е да прекарвате времето си в тоалетната, обмисляйки цвета на стената. Именно в тези моменти представите ни оживяват. Причината, поради която много от нас правят най-доброто си мислене под душа, е, че това е единственият път, когато не можем да прекараме да се разсейваме с нещо друго.

3) Търсете по-дълго съдържание

„Децата в днешно време нямат внимание”, казва всеки възрастен, който трябва да се занимава с деца. Ако не са те, това са техните родители, онези разсеяни офис служители, които не могат да останат фокусирани върху което и да е нещо дълго. Глупости, говоря за теб и за мен.

Голяма част от съдържанието в мрежата лесно се обезмаслява или консумира бързо. Смартфоните само вбесиха проблема. Кой би си помислил някога, че хората ще полудеят по видео с шест секунди? С всякакъв начин развлечения, натъпкани в едно устройство, съдържанието трябваше да бъде разградено за секунди, и известията, постъпващи по всяко време, смартфоните не са благоприятни за поддържане веднага концентрация.

Работата е там, че можете да намерите също толкова дълго съдържание в смартфон, колкото във всяка библиотека, ако не и повече. Просто трябва да го потърсите.

Книги? Можеш прочетете ги на телефона си Вземете електронни книги, аудиокниги и още безплатно с OverDrive за AndroidЗнаете ли, че можете да проверите електронни книги от вашата местна библиотека и да ги прочетете на устройството си с Android или eReader? Можете, и това е безплатно и просто. Прочетете още . Списания? И тези Топ 5 най-добри приложения за Android за четене на списанияЗа четене на списания на вашия таблет или телефон с Android ще искате тези приложения. Прочетете още . И докато преживяването е различно, думите все още са едни и същи. Не само това, можете да намерите дълги статии, разпръснати из уебсайтове.

Само че голяма част от мрежата се състои от кратки публикации не означава, че не можете да намерите изобилие от статии с дължина, които да заемат вашето време. Когато се комбинира с правилната услуга за четене на уебсайтове по-късно 5 по-добри алтернативи на джоба, който маркира всичко за по-късноPocket отдавна държи короната на най-добрата услуга за цифрови маркери в интернет. Но време ли е да го бракувате и да потърсите по-добри алтернативи за отчитане по-късно? Прочетете още , може да откриете, че вашият смартфон всъщност е най-добрият ви инструмент за четене на качествена работа. Това, че винаги е на вас, всъщност може да означава, че четете Повече ▼ отколкото иначе бихте.

4) Не правете всичко на едно устройство

Само защото можете да използвате телефона си, за да замените вашия компютър, книги, списания, вестници, MP3 плейъри, GPS устройства, камери, телевизор, игрови конзоли, будилник, радиостанции, калкулатори и още много други неща, не означава, че трябва 7 Домакински артикула Нашите смартфони са заменени, че може би не трябва да иматНашите смартфони са заместили много елементи от общи съобщения, но дали това наистина е най-доброто? Прочетете още .

Да, може да изглежда пестене на пространство и намаляване на разходите, за да използвате едно устройство, за да направите колкото е възможно повече, но помислете как това означава, че прекарвате деня си. Прибирате се от работа и се захващате за новините. След това прекарвате тридесет минути с хубава книга, преди да гледате два епизода от любимото си шоу. След това играете Fieldrunners за малко, преди да наваксате в няколко блога и да се насочите към леглото.

И през цялото време ти се взираше в телефона.

Да прекарате половин час с физическа книга и след това да я оставите да вземете контролер за игри, ви предоставя две коренно различни преживявания. Задържате ги по различен начин. Те не се чувстват същото. Променяш как седиш.

Може да не ви се струва много да превключвате от една заседнала дейност в друга, но поне физически не правите точно същото цял ден. И може да не сте толкова обсебващи от едно устройство, след като отново разгърнете страстите си между различни неща.

5) Внимавайте къде се намирате

Просто правило на правилото е, че ако сте на публично място, а не сами и не седите, вероятно не бива да гледате телефона си. Приятели и колеги не искат да говорят с някой, който изглежда ги игнорира. Шофьорите и други пешеходци не искат да се занимават с хора, които не гледат къде ходят.

И кой иска да живее в красив свят, обитаван от хора, които по-скоро биха го консумирали чрез изображенията на преносими екрани?

Какво общо има това с това, че си тъп? Е, интелигентността не е само за интелигентните книги и продължителността на паметта. Способни ли сте да поддържате ангажиращ разговор? Гледаш ли хората в очите? Наясно ли сте с промените в света около вас? Ти ли възнамерявам да влезеш в този ниско висящ клон на дърво?

Не попадайте в капана, че вашият смартфон ще ви отсече от външния свят и хората в него.

Не е нужно да се лишавате от телефона си

Вашият смартфон няма да ви убие или отнеме всичките ви познавателни функции. Това е просто инструмент, подобно на книги и карти. Но трябва да сте наясно с начините, по които вашата собствена употреба пречи на живота ви.

Не е необходимо да обсъждаме науката дали смартфоните пристрастяват, за да забележим, че много от нас са пристрастени към нещата. Ако четете същата книга първо нещо сутрин, последно през нощта, часове след работа и през цялото си бездействие, бихме казали, че сте пристрастени и към това.

Не е лошо да търсите неща, когато имате въпрос. Просто от време на време допълвайте бързите отговори с задълбочена информация. Здравословно е мозъкът ви да анализира проблеми и да мисли за себе си на полуредовна основа. Не позволявайте да излезе от форма.

От време на време се отдалечавайте от вашия смартфон. Не се притеснявайте, ще се видите отново. Просто твърде много време заедно не е добре за никакви отношения. Излезте на разходка. Вижте пиеса. И когато се върнете, устойте на желанието да се сгушите нагоре точно преди лягане. Така ще спите по-добре.

Просто не мисли за това завинаги. Вашият телефон все още ще е там, за да улови тези безценни моменти. Това ще ви помогне да намерите своя път към дома, след като направите грешен завой. Тя ще ви позволи видео чат с членове на семейството от другата страна на света. Смартфоните обогатяват живота ни по начини, че би било жалко да се отказваме, само защото, както всичко останало, те са най-добри, когато се използват в умереност.

Надявам се това да е стимулиращо. Сега е твой ред.

По какви начини използвате телефона си и какви промени бихте направили, за да настроите живота си към по-добро? Какви препоръки имате за другите? Споделете ги с всички в коментарите по-долу!

Кредитни изображения: Приятели, които гледат смартфоните си чрез Shutterstock, Ядосани птици от Vikramdeep Sidhu (Приписване 2.0 Общо), Смартфон тийнейджър от Пабак Саркар (Приписване 2.0 Общо), Затворете човек с помощта на смартфон от Japanexperterna (Attribution-ShareAlike 2.0 Generic), Смартфон | Хълм Свети Пол - Малака от Джон Рагай (Приписване 2.0 Общо)