реклама
Ще намерите много приложения, които ви помагат да проследявате навиците си 5 нови приложения за навици, които всъщност работят за постигане на вашите целиПриложенията за формиране на навици и проследяване са едни от най-популярните инструменти за производителност. Изпробвали ли сте още тези отлични нови инструменти? Прочетете още . Независимо дали се опитвате да тренирате всеки ден, ставате по-малко стресирани или се храните по-здравословно, тези приложения могат да ви помогнат да запишете колко добре сте се справили. Те обаче не работят за всички. Ако загубите фокус и не сте в крак с въвеждането на вашата информация, тези приложения изобщо не ви помагат.
Тези, които попадат в тази категория, трябва да проверят приложението за Android приказен, също идва скоро в iOS. Вместо да ви кара да изброявате куп постижения за седмицата, Fabulous ви помага да разградите вашето мислене и да пренастроите мозъка си, за да можете да постигнете целите си. Приемайки холистичен подход, Fabulous става пълноценен треньор, а не просто ви позволява да проследявате какво правите естествено.
Приложението се фокусира върху здравословните цели да има повече енергия, да спи по-добре, да се фокусира ясно и да отслабне. Започва ви, като изработвате сутрешна рутина, която ви настройва за успех. След това, като наблюдава вашите навици, той ви дава персонализирани съвети, за да помогнете да постигнете целите си. Ако се опитвате да заспите по-добре през нощта, Fabulous ще ви каже изключете цифровите си устройства Какво е филтър за синя светлина и кое приложение работи най-добре?Тези приложения за филтри за синя светлина за Android ще ви помогнат да заспите по-добре през нощта, дори когато използвате устройството си през нощта. Прочетете още например в определено време преди лягане, например.
Ако се фокусирате върху конкретна цел, Fabulous включва и бързи упражнения, които да ви засилят през целия ден. Седемминутна тренировка, треньор по медитация, треньор за щастие и урок за разтягане ви помагат да станете по-добри. Изследванията и методите са научно обосновани, а приложението може да се похвали с 4,6 от 5 звезди средно от над 140 000 отзива.
Защо да не го опитате и да видите дали това не може да ви помогне да възстановите рутините си, за да станете по-здрави? Ако проследяването на навиците ви не е достатъчно за вас, начинът, по който Fabulous пренасочва ежедневните си дейности, може да бъде просто начинът, който най-накрая щрака за вас. За повече информация вижте как да използвайте автоматизирано проследяване на здравето, за да живеете по-добре Използвайте автоматизирано проследяване на здравето, за да отслабнете и да живеете по-здравословен животПроследяването на здравето се отнася до грижата за храната, тренировките, производителността и настроението ви. Съвременните фитнес трекери вече могат да автоматизират всичко това, за да ви помогнат да отслабнете и да живеете по-здравословен живот Прочетете още .
Използвали ли сте Fabulous или подобно приложение, за да възстановите своите програми? Кажете ни какви малки занимания правите през целия ден, за да водите по-здравословен живот!
Кредитна снимка: Chinnapong чрез Shutterstock
Бен е заместник-редактор и спонсориран мениджър на публикации в MakeUseOf. Той притежава B.S. в Компютърни информационни системи от Grove City College, където завършва Cum Laude и с отличие в специалността си. Той обича да помага на другите и страстно се отнася към видеоигрите като медия.