Основа B1 Health Tracker Smartwatch (2014) Преглед и отдаване

реклама

Искате ли да отслабнете и мислите по-ясно? Може да намерите помощ от $ 199 Основа B1 Health Tracker Carbon Steel Edition smartwatch или неговите $ 179 функционално идентичен предшественик.

Въпреки че носимите технологии все още не са предоставили много повече от това уведомяване и ориентирани към здравето 6 Сравнени предстоящи носими устройства: Какво е горещо и какво неПредставям ви шест от по-интересните и полезни носими технологични устройства или на пазара, или скоро да го въведете. Прочетете още устройства, Basis B1 Health Tracker понастоящем предлага най-сложните показания на данните на вашето тяло. Но може ли средният потребител да се възползва от модерния дизайн на B1 и пакетираното от него уеб приложение?

Update:Intel закупи Basis наскоро. Intel навлезе в пазара на носимите с няколко джаджи - тази последна покупка (според слуховете, че е около 100 милиона долара) представлява валидиране на основната технология на Basis.

Какво е носима технология?

Две ключови концепции обясняват носимата технология: биометрични данни и на видове устройства наличен на пазара за носене.

Биометрични данни

Биометричните данни са общ термин, използван за обозначаване на информация, събрана в човешкото тяло. Също така се нарича „Биометрични“. Тези данни включват сърдечната честота, количеството изгорени от тялото ви калории (изгаряне на калории) и много повече. Ще се позова на информацията, събрана от B1, като „биометрична“, въпреки че по-точно е посочена като форма на биофидбек. По същество устройствата за биологична връзка ви показват как работи тялото ви и предлагат начини да подобрите здравето си въз основа на тези данни.

Носими технически конкуренти

Писах за носеща технология 6 Сравнени предстоящи носими устройства: Какво е горещо и какво неПредставям ви шест от по-интересните и полезни носими технологични устройства или на пазара, или скоро да го въведете. Прочетете още преди и различните устройства на пазара. Два ключови типа устройства обитават пазарите: Ориентирани към здравето носими и известителни устройства.

Основата B1 определено е ориентиран към здравето смарт часовник (терминът „умен часовник"Се отнася до носими, които се прикрепят към китката). Ориентираните към здравето носими събират биометрични данни за неговите потребители, които им позволяват да оптимизират навиците си за по-здравословен начин на живот. Най-известният здравен тракер е Fitbit Flex (прочетете нашия сравнителен преглед на Fitbit Flex и Jawbone UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Сравнителен прегледВ днешния свят нищо не избягва от факта, че се движим в посока, в която количественото определяне и записване на неща натрапчиво е нещо като норма. Използваме Foursquare за проверка на места, досадно приемаме ... Прочетете още ). В сравнение с конкуренцията, Basis B1 се чувства обемно. Въпреки това, сензорният му пакет е по-добър от всичко останало, с голям запас в повечето случаи. Дори авангардни носими, които хибридизират здравните тракери с часовници за уведомяване, не предлагат изисканост на сензорния пакет на B1.

Например, the Samsung Galaxy Gear 2 и Gear Fit предлагат както биометрични данни, така и известия за смартфони, но биометричните данни далеч не са B1. Хибридните носими наистина предоставят само част от данните, които B1 предлага. Подобно на своите връстници, Gear 2 и Gear Fit предоставят известия първо и биометрични данни на второ място. Основата B1 се позиционира чисто като устройство, ориентирано към здравето.

От друга страна, часовниците за известия предоставят сигнали, които се синхронизират с известията, предоставени от таблети и смартфони. По принцип не се вълнувам много от устройствата за известия, но те изпълняват важна пазарна ниша. Всъщност прегледахме едно от първите носими технологични устройства: The Камъчен смарт часовник Pebble Smartwatch Review & GiveawaySmartwatches са новата най-гореща тенденция в съвременния технологичен свят, а часовникът за електронно мастило Pebble помогна да стартирате огъня. Най-успешният проект на Kickstarter до момента, Pebble събра над 10 милиона долара по време на своя 1 месец ... Прочетете още .

Разблокиране и започване на работа

Основата B1 се предлага добре представена и опакована. Започването на работа изисква много малко усилия.

Unboxing

Smartwatch Basis Health Tracker (наричан още B1) се предлага с минимални аксесоари и документация - вероятно защото потребителите трябва да регистрират устройството онлайн, за да събират здраве метрика. Предоставената документация е просто ръководство за инструкции, което повече или по-малко насочва потребителя към уебсайта. Пакетът включва и собствено зарядно устройство и, разбира се, смарт часовника B1.

Как работи

B1 работи, като го носи за продължителни периоди от време. След като генерирате биометрични данни, след това можете да ги синхронизирате с вашия компютър, като използвате зарядното устройство. След синхронизиране получавате различни здравни награди за постигане на цели. Колкото повече цели постигате, толкова повече цели можете да отключите. Използвайки този метод, потребителите получават насърчение от приложението и уебсайта Basis, за да увеличат бавно ежедневните си периоди на дейност.

Основата не предоставя някакъв конкретен подход за използване на B1 Health Tracker - всъщност те включват: отказ от отговорност, че те не са компания за медицински изделия и трябва да се консултирате със здравен специалист по отношение на всеки лекар въпроси. Това каза, че имам голяма полза от използването на B1. По-специално качеството на съня ми е това, което наистина подчерта полезността на Health Tracker.

Открих, че задържането до късно, втренчено в компютърен монитор, причини сериозно влошаване на качеството на съня ми. Получих по-малко REM и дълбок сън и много повече лек сън. Също така моенето и завъртането се увеличиха драстично след изгаряне на полунощното масло. Настолното приложение F.lux всъщност помогнаха значително за този проблем, за щастие. F.lux (прочетете нашите F.lux преглед Използвайте F.lux, за да спите по-добре след компютърни дейности през нощтаАко погледнете внимателно, повечето LCD монитори имат бутон за автоматична промяна на атрибутите на екрана, за да се коригира за типовете носители, които се преглеждат. Прочетете още ) може да измести цветовия спектър на вашия монитор към червено, а не към бяло. Това работи на теорията, че бялата светлина причинява по-голяма степен на будност, което нарушава нечии модели на съня. Като странична забележка, B1 всъщност проверява ефективността на F.lux - софтуерът наистина работи, въпреки че вие ​​получавате по-добър сън, като просто развивате или медитирате (използвайте звуци за медитация Безплатна музика и звуци от природата да се отпуснете, да спите, да медитирате, да изучавате и да се концентрирате [Звукова неделя]Открийте богата колекция от безплатни атмосферни, електронни, звукови пейзажи, както и звуци от природата, ASMR и пеещи купи. Много часове безплатно изтегляне на музика са скрити в това издание на Sound Sunday. Влез вътре и послушай. Прочетете още ) към края на деня.

Най-просто казано, проследяващият базис позволява на потребителите да разгадаят заплетената топка на преждата, която е нашите лошо оптимизирани модели на поведение. Но за да се използва правилно, е необходима голяма работа.

Приготвяме се да започнем

За да започнете с Basis Health Tracker, е необходимо само да се регистрирате за акаунт в Basis и инсталирайте или настолното приложение за Windows или Mac, или приложението за смартфон или таблет, достъпно на и двете.

След като инсталирате, можете да синхронизирате безжично устройството си през Bluetooth или, като алтернатива, да се свържете към зарядното устройство и да синхронизирате кабела - зарядното устройство използва собствен дизайн. За да го поставите, просто го пъхнете първо от лявата страна и след това го щракнете на мястото си от дясната страна. Ако сте инсталирали настолното приложение, то автоматично ще започне процеса на сдвояване. Освен това с мобилното приложение инициирате процеса на Bluetooth сдвояване ръчно, като щракнете върху бутона Pair два пъти.

Да живеем с Track B1 Health Tracker

След процеса на сдвояване личната ви информация се изтрива от B1 и се добавя към сървърите на Basis. Тази информация включва данни за вашето изпотяване, сърдечна честота, модели на сън, модели на упражнения, изгаряне на калории, температура на кожата и други.

Носенето на устройството в началото се чувства обемно, въпреки че бързо започва да се чувства като част от тялото си, дори по време на сън. Генерираните данни предлагат полезна информация за вашите ежедневни навици, рутинни процедури и с известно усилие от страна на потребителя, могат да ви предложат начини за подобряване на ежедневните процедури за по-добри модели на упражнения и сън.

След като прекарах повече от месец с B1, останах с добри впечатления и някои лоши: На първо място, тя е обемна и ъгловата й форма не изглежда естетически приятна. Второ, изключително лесно се управлява и работи. За разлика от повечето носими, той автоматично ще започне да измерва вашите биометрични данни. Например, B1 може автоматично да открива всеки път, когато потребителят заспи, въз основа на телесната температура и сърдечната честота. Според мен откриването на сън е страшно-точна. Другите му функции, като откриване на сърдечния ритъм, не са перфектни. Открих, че често не успява да следи сърдечната си честота при упражнения.

Дизайн

Гривната на B1 се чувства мека, гъвкава и органична. Въпреки че самото устройство се усеща обемно и с големи размери, цялостното въздействие върху китката ми, след като го нося в продължение на месец, се чувства като всеки друг часовник. След известно време забравяте, че е дори там. Въпреки това, в сравнение с подобни устройства, като $ 99.95 FitBit Flex или $ 99 Jawbone UP (нашата сравнителен преглед между Flex и UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Сравнителен прегледВ днешния свят нищо не избягва от факта, че се движим в посока, в която количественото определяне и записване на неща натрапчиво е нещо като норма. Използваме Foursquare за проверка на места, досадно приемаме ... Прочетете още ), ще се почувства чудовищно голямо и обземащо.

Задната част на Basis B1 Health Tracker е покрита от различни шипове и зелен светодиод. Докосването на няколко от капацитивните шипове води до задействане на светодиода. Предполагам, че когато задната секция влиза в контакт с гола плът, тя изгасва LED светлината по шарка, подобна на строб.

Спецификации на хардуера

Basis Health Tracker използва водещ в сектора набор от седем сензора за четене на дишане, изпотяване, пулс, състояния на сън, изгаряне на калории (което се извлича от други данни) и движение. Като такъв, той предлага най-лошия живот на батерията от всички носими технологии за около 3 дни. Въпреки това, с изключен Bluetooth, рутинно станах доста над три дни.

• ASIC дизайн: B1 използва вграден ARM процесор, вероятно от ASIC архитектура.
• Модулен дизайн: Каишките за гривни са напълно свалящи се и модернизирани.
• строителство: Гледайте лице, съставено от гланц, термопластик и стомана. Освен това има силиконови гумени каишки за китки.
• показ: Трансфлексиращ, осветен LCD дисплей (видим при пряка слънчева светлина).
• Живот на батерията: 2-3 дни (с включен Bluetooth) или 4 дни
• Bluetooth: 2.1
• Размери: 273мм (дължина); 36мм (ширина); 27мм (височина); 44гр (тегло).

Мерки за активност и модели за сън

B1 измерва три вида модели на физическа активност и три вида модели на сън.

Видове активност

• Walking: Той използва акселерометъра като крачкомер, за да брои стъпките. Не бях особено ентусиазиран от това измерване, но за тези, които се наслаждават на ходенето, това се справи отлично. Чрез интерфейса на работния плот или мобилното устройство B1 синтезира изгаряне на калории от ходене.
• Работещи: Не бягам много и не успях да тествам тази особеност много често, но тя работи.
• Колоездене: Тази функция на B1 работи перфектно. Проследява количеството време, прекарано в колоездене, както и изминатото разстояние. Също така е в състояние да синтезира интензивността на тренировката ви през времето, прекарано тренирайки, като гледате на сърдечната честота и изпотяване. Като цяло открих, че вдигането на тежести точно преди сърдечно-съдовите упражнения позволява по-голямо количество калорично изгаряне, отколкото аеробните, предшествани от анаеробни упражнения.

сън

• Лек сън: Лекият сън не ви носи много полза. Това е наистина преходно състояние на съня между дълбок сън и REM сън. Според документацията, леките траверси лесно се движат - като цяло, ако получите по-лек сън от всеки друг, вие не спите правилно.
• Дълбок сън: Дълбокият сън, описан от Базис като „опресняване на тялото“, е когато тялото ви стане неподвижно и започнете физическото възстановяване от ден на усилена работа. Странно, установих, че колкото по-трудно упражнявах, толкова по-малко дълбок сън получих на следващата вечер. По принцип искате това число да е възможно най-високо.
• REM сън: REM сънят се нарича „опресняване на ума“ - ако човек получи по-голямо количество REM, той ще се чувства по-фокусиран и осъзнат през целия ден. Ниските количества REM водят до индивидуалното чувство на зор и умора. Открих, че F.lux помогна значително за тази статистика, въпреки че като цяло получих най-много полза от лягане по редовен график, не ядене късно вечер и охлаждане преди лягане.

Софтуерен интерфейс

Софтуерният интерфейс се състои както от браузърен интерфейс, така и от мобилно приложение.

Браузър

Интерфейсът на браузъра се състои от няколко прозореца с раздели, които проследяват няколко показатели за здравето. Здравните категории получават три групи:

• Моите навици: Основата използва „Моите навици“ за геймификация, което означава, че присъжда точки и признава постиженията на упражненията. Печелите заслужени значки за поддържане на добри навици. Въпреки това, като човек, който никога не е излязъл много от системите за геймификация (какво е гамификация Точки за всичко: Как се опитах да спечеля в живота с игриМозъкът ми е глупав. Смята, че мога да направя утре това, което трябва да направя днес, и че мога да направя този следобед това, което трябва да направя тази сутрин. Това отлага всичко ... Прочетете още ), тази особеност не беше твърде привлекателна.

• Insights: Прозренията показват преглед на вашите постижения и ежедневни дейности. Това е добро обобщение дали ще спите или спортувате или не.

• Данни: За мен суровите данни предложиха най-голям поглед върху ежедневните ми дейности. Тя включва данни от три различни категории, включително подробности за всяка дейност, основните модели, в които тези дейности попадат и подробности за нечии навици за сън.

Като цяло опитът в браузъра осигурява гладък, безпроблемен метод за взаимодействие с вашите данни. Дори при отчитането на проблем със синхронизирането със сървъра на Basis, това е чудесен уеб интерфейс.

Мобилно приложение

Мобилното приложение осигурява почти идентично изживяване на интерфейса на браузъра. Можете обаче допълнително да персонализирате честотата на това колко често устройството ви се синхронизира със сървърите на Basis в менюто му за настройки.

Потенциални употреби

Не искам да продължа надълго и нашироко за потенциалните приложения на B1, но те са безброй. По-специално, можете да свържете теорията с поведението по отношение на оптимизацията на съня и упражненията.

Оптимизация на съня

Чух редица твърдения относно влиянието на F.lux върху качеството на съня. F.lux, както бе споменато по-рано, теоретизира, че бялата светлина е по-пагубна за качеството на съня, отколкото червената светлина. За да тествам това, просто разгледах статистиката на съня си с включен F.lux и без него. Резултатите показаха около 30 процента повече REM и дълбок сън, отколкото без включен F.lux. Можете да изпробвате и други подобни твърдения - по-специално, хранене преди сън, лягане в постоянно време или каквато и да е странна теория, която сте чували.

Оптимизация на упражнения

Въвеждането във форма отнема много работа и за равномерни тренировки може да отнеме много планиране, изследвания и усилия. Една теория, която тествах: Вдигане на тежести преди кардио увеличава изгарянето на калории.

Данните, събрани от базата B1, изглежда потвърждават тези твърдения. Като цяло завърших велосипедната си верига по-бързо, отколкото ако не вдигах тежести предварително. Това води до малко по-високо калорично изгаряне.

Не всички рози

За съжаление, B1 страда от сравнително кратък живот на батерията, лесно надраскано лице, тегло и обем, някои проблеми със синхронизирането и пълен липса на приложения на трети страни.

Живот на батерията

Според спецификацията в Basis, B1 използва Bluetooth 2.1. Изненадващо разкритие, като се има предвид, че почти всички носими използват Bluetooth 4.0, с ниско енергийно изпълнение. Предполагах, че обновяването на B1 - „Carbon Steel Edition“ от 2014 г. щеше да предложи по-добри вътрешни компоненти. За съжаление само лентата за часовници изглежда подобрена. В крайна сметка зареждах приблизително на всеки три дни, въпреки че без включен Bluetooth е възможно да избягате с около четири или може би дори пет дни без зареждане.

Драскотини лесно

В1 използва пластмасово лице на часовника, вместо стъкло. Докато материал като Gorilla Glass би предотвратил драскотини, вероятно би бил по-предразположен към разрушаване. Аз съм на мнение, че Basis трябва да създаде лицев капак на Zagg или Xtremeguard, който би защитил екрана по-добре. Всъщност подрязах собствения си протектор и той работи доста добре.

Тегло и насипно състояние

За разлика от повечето други носими, B1 заема доста място на рамото. Въпреки че не се чувстваше особено обременителен след като го носех в продължение на месец, от време на време се забиваше на плотове, клавиатури и бюра редовно, напомняйки ми за размера му.

Проблеми със синхронизацията

Открих, че сървърите на Basis страдат от чести прекъсвания. Тези прекъсвания бяха особено лоши за приложението Android. Макар че не влошаваше полезността, предлагана от B1, това влошаваше иначе безпроблемното потребителско изживяване.

Липса на приложения на трети страни

Въпреки че Basis твърди, че API е отворен за разработчиците, имах затруднения да проследя всяка документация в подкрепа на това твърдение. Липсата на приложения на трети страни подсказва, че или API не е наличен, или че разработчиците не могат да го използват. За съжаление, много от усъвършенстваните функции на B1 няма да се реализират напълно, докато не се получи по-голяма подкрепа от общността за развитие.

Трябва ли да закупите Smartwatch за здравето на основа Bas1 B?

С две думи, Health Tracker Basis B1 позволява на потребителите да тестват здравословни и фитнес теории с хардкор данни. Това изисква потребителят да направи проучване на различните проучвания за отслабване и модели на сън. Както показах в тази статия, като проучих данните и ги сравня с теоретичните твърдения, Основите могат да направят: огромен разлика в филтрирането на факта от измислицата.

В сравнение с конкурентите, Basis B1 предлага страхотна комбинация от превъзходен сензорен пакет, разумна цена и страхотен дизайн с цената на живота на батерията и поддръжката на приложението. За тези, които са готови да погледнат минусите му, B1 наистина може да подобри качеството на вашите упражнения и навици за сън. От началото на използването на устройството забелязах малко количество отслабване, заедно с подобрен умствен фокус през целия ден. Не мога да заключа, че B1 беше 100 процента отговорен за подобряването на здравето ми, но изглежда работи. Като цяло това е любимото ми носимо технологично устройство.

MakeUseOf препоръчва: Купи го. Ако искате обикновен здравословен ориентиран часовник, B1 не е за вас. Но за тези, които се интересуват от сложна система за оптимизиране на моделите им на сън и активност, или просто искате система за геймификация за проследяване на ежедневните им дейности, това е носената технология ти.

Как да спечеля Основния B1 Health Tracker?

Можете да въведете, като въведете вашето име и имейл адрес. Ще получите един запис просто като го направите.

След това ще ви бъдат предложени различни методи за спечелване на допълнителни записи. Те варират от споделяне на връзка към това раздаване в социалните мрежи; за коментиране или посещение на конкретна страница. Колкото повече участвате, толкова по-големи са шансовете ви за победа! Ще получите 5 допълнителни записа в раздаването за всеки успешен реферал чрез споделените ви връзки.

Това раздаване започва сега и приключва Петък, 2 май. Победителят ще бъде избран на случаен принцип и уведомен по имейл. Преглед на списък на победителите тук.

Победителят

Честито, Деби Ричардсън! Бихте получили имейл от [email protected]. Моля, отговорете преди 22 май, за да поискате вашата награда. Заявки след тази дата няма да се забавляват.

Изпратете продуктите си за преглед. контакт Джаксън Чунг за повече подробности.